Podnebna anksioznost

Podnebna anksioznost je vidik širšega pojava ekološke anksioznosti: zajema zahtevna čustva, ki so v veliki meri zaznana zaradi okoljskih vprašanj in groženj, ki jih predstavljajo. V širšem obsegu sta eko-anksioznost in podnebna anksioznost sestavni del pojava, v katerem stanje sveta (tj. tako imenovani makrosocialni dejavniki) vpliva na naše duševno zdravje. 

Podnebna anksioznost je lahko problem, če je tako intenzivna, da lahko oseba pride paralizirana, vendar podnebna anksioznost ni predvsem bolezen. Namesto tega je razumljiv odziv na obseg okoljskih problemov, ki nas obdajajo. Podnebna anksioznost je lahko pogosto tudi pomemben vir, vendar to pomeni, da oseba skupaj z drugimi najde a) dovolj časa in prostora za obvladovanje svojih čustev in b) dovolj konstruktivne dejavnosti za ublažitev podnebnih sprememb.

V poročilu je podnebna anksioznost navedena kot eden od učinkov podnebnih sprememb na zdravje (poglavje 2). Dva osrednja psihološka izziva in nalogi (poglavje 3) sta a) prilagajanje spreminjajočim se okoliščinam,tj. ponovnovzdrževanje funkcionalnosti, in b) sprejemanje lastne etične odgovornosti in ohranjanje zdrave perspektive, tj. življenje z ambivalentnostjo. Poročilo prvič v finščini objavlja pregled različnih simptomov podnebne anksioznosti s sklicevanjem na mednarodne študije (poglavje 4). Simptomi se lahko postavijo na lestvici od najblažje do najhujše in se lahko manifestirajo tudi kot psihofizični simptomi. Tisto, kar otežuje prepoznavanje simptomov, je, da so večdimenzionalni (podnebne spremembe vplivajo na skoraj vse). Na to vplivajo tudi družbeni pritiski, povezani s podnebnimi spremembami.

Poglavje 5 obravnava ranljivosti in vlogo družbenega konteksta pri spopadanju s podnebnimi spremembami. Poglavje vključuje seznam ljudi, ki so še posebej ranljivi, in življenjskih situacij, ki ustvarjajo ranljivosti. Nekatere od teh skupin ljudi se identificirajo s podnebno anksioznostjo (npr. mladi) in nekatere (npr. kmetje) doživljajo simptome, povezane s tem pojavom, vendar ga imenujejo nekaj drugega.

Šesto poglavje odpira vprašanje pomena doživljanja, da je življenje smiselno, ko se ukvarjamo s podnebno anksioznostjo (smiselno usmerjeno spopadanje, eksistencialna blaginja). V sedmem poglavju so obravnavana različna čustva, kot so žalost, strah in krivda, ki so morda povezana s podnebno anksioznostjo. Podnebno anksioznost lahko obravnavamo tudi z vidika šoka in travme. Čustvene spretnosti in spretnosti na področju duševnega zdravja lahko pomagajo pri spopadanju s podnebno anksioznostjo. Poročilo tudi poudarja, da so močna čustva lahko močan vir.

Poglavje 8 vsebuje obsežen pregled različnih pobud in virov, ki so bili v zadnjih nekaj letih razviti za spopadanje s podnebno anksioznostjo, tako na mednarodni ravni kot na Finskem. Poudarek je na pobudah tretjega sektorja. Osnovne oblike vključujejo a) gradivo za samopomoč in podporo, b) skupinske dejavnosti, c) dogodke in d) medsebojno podporo. Poročilo na splošno obravnava vire in pobude, ustvarjene npr. v Australijuin Združenem kraljestvu. Poleg pobud psiholoških organizacij serazpravlja tudi o pobudah okoljskih organizacij, ekopsihologov, umetnikov in okoljskih pedagogov.