Кампания #KeepCool

Редица стратегии за комуникация, осведоменост и застъпничество за риска могат да помогнат да се информират общностите и лицата, отговорни за вземането на решения, за това как да се намалят рисковете за здравето, дължащи се на топлината и горещото време, и как да се адаптира обществото към по-горещото бъдеще.

Годишната кампания #KeepCool на СЗО/Европа започна през май 2021 г. с нови ресурси, включително кратки информационни видеоклипове за използване в социалните медии и информационни фишове, преведени на много от езиците на региона (актуализирани през 2023 г.).

Кампанията има за цел да увеличи застъпничеството за топлинното здраве и да укрепи капацитета за ефективни действия преди, по време и след горещото време за защита на обществеността и намаляване на тежестта върху здравните системи.

Дръжте хладно в жегата

В периоди на горещо време е важно да се поддържа хладно, за да се избегнат отрицателните последици за здравето от топлината.

• 
  Избягвайте да излизате навъни да правите напрегнати дейности по време на най-горещото време на деня. Възползвайте се от специалното време за пазаруване за уязвими групи, когато е възможно. Останете на сянка, не оставяйте деца или животни в паркирани превозни средства и ако е необходимо и възможно, прекарвайте 2—3 часа от деня на хладно място.
• Използвайте
  нощния въздух, за да охладите дома си. Намалете топлинното натоварване в апартамента или къщата през деня, като използвате щори или щори и изключвате възможно най-много електрически устройства.
• Дръжте тялото си хладно и хидратирано
  Използвайте леки и хлабави дрехи и леко спално бельо, вземайте студени душове или вани и редовно пийте вода, като избягвате сладки, алкохолни или кофеинови напитки.