Anxiété climatique

L’anxiété climatique est un aspect du phénomène plus large de l’éco-anxiété: il englobe les émotions difficiles, vécues dans une large mesure, en raison des problèmes environnementaux et des menaces qu’elles représentent. À plus grande échelle, l’anxiété écologique et l’anxiété climatique sont des composantes d’un phénomène dans lequel l’état du monde (c’est-à-dire les facteurs dits macro-sociaux) a un impact sur notre santé mentale.

L’anxiété climatique peut être un problème si elle est si intense qu’une personne peut venir paralysée, mais l’anxiété climatique n’est pas principalement une maladie. C’est plutôt une réaction compréhensible à l’ampleur des problèmes environnementaux qui nous entourent. L’anxiété climatique peut souvent être une ressource importante, mais cela implique qu’une personne trouve, avec d’autres, a) suffisamment de temps et d’espace pour faire face à ses émotions et b) une activité constructive suffisante pour aider à atténuer les changements climatiques.

Le rapport place l’anxiété climatique comme l’un des effets du changement climatique sur la santé (chapitre 2). Deux défis et tâches psychologiques centraux (chapitre 3) sont a) s’adapter à l’évolution des circonstances, c’est-à-dire rétablir le fonctionnement, et b) accepter sa propre responsabilité éthique et garder une perspective saine, c’ est-à-dire vivre avec ambivalence. Le rapport publie, pour la première fois en finnois, une revue des différents symptômes de l’anxiété climatique, en référence à des études internationales (chapitre 4). Les symptômes peuvent être placés sur une échelle du plus léger au plus grave et ils peuvent également se manifester sous forme de symptômes psychophysiques. Ce qui rend l’identification des symptômes plus difficile, c’est qu’ils sont multidimensionnels (le changement climatique affecte presque tout). Les pressions sociales liées au changement climatique l’influencent également.

Lechapitre 5 traite des vulnérabilités et du rôle du contexte social dans la lutte contre le changement climatique. Le chapitre comprend une liste des personnes particulièrement vulnérables et des situations de vie qui créent des vulnérabilités. Certains de ces groupes de personnes s’identifient à l’anxiété climatique (p. ex., les jeunes) et d’autres (par exemple, les agriculteurs) éprouvent des symptômes liés au phénomène, mais appellent cela autre chose.

Le sixième chapitre soulève la question de l’importance de faire l’expérience que la vie est significative, lorsqu’il s’agit d’anxiété climatique (c’est-à-dire d’adaptation axée sur l’existence, de bien-être existentiel). Le chapitre 7 traite des différentes émotions, telles que la tristesse, la peur et la culpabilité, qui peuvent éventuellement être liées à l’anxiété climatique. L’anxiété climatique peut également être abordée du point de vue du choc et du traumatisme. Les compétences émotionnelles et les compétences en santé mentale peuvent aider à faire face à l’anxiété climatique. Le rapport souligne également que les émotions fortes peuvent être une ressource puissante.

Lechapitre 8 offre une vue d’ensemble complète des diverses initiatives et ressources qui ont été élaborées au cours des dernières années pour faire face à l’anxiété climatique, tant à l’échelle internationale qu’en Finlande. L’accent est mis sur les initiatives du troisième secteur. Les formats de base comprennent a) le matériel d’auto-assistance et de soutien, b) les activités de groupe, c) les événements et d) le soutien par les pairs. Le rapport examine de manière générale les ressources et les initiatives créées, par exemple, au Royaume-Uniet au Royaume-Uni. En plus des initiatives des organisations depsychologues, celles créées par des organisations environnementales, des écopsychologues, des artistes et des éducateurs environnementaux sont également discutées.