Conseils de santé pour les conditions météorologiques chaudes pendant la pandémie de COVID-19

Description

La fréquence, l’intensité et la durée des vagues de chaleur augmentent, avec une tendance à l’intensification significative dans la Région européenne, qui est préoccupante pour la santé publique. En raison du changement climatique, le potentiel d’exposition dangereuse à la chaleur extrême s’est aggravé au cours des dernières décennies et continuera de s’aggraver à l’avenir. Des études récentes ont estimé que la probabilité d’une vague de chaleur a augmenté pour 31 villes européennes (les capitales de l’Union européenne plus Londres, Moscou, Oslo et Zurich) et ont constaté que toutes les régions métropolitaines européennes étudiées seront plus vulnérables aux chaleurs extrêmes dans les décennies à venir. Le consensus scientifique est que le changement climatique augmentera le fardeau des maladies liées à la chaleur si nous ne mettons pas en œuvre de forts niveaux d’adaptation. Cela est également d’une grande importance pour éviter d’imposer une charge supplémentaire aux systèmes de soins de santé à un moment où ils sont déjà sévèrement tendus pour traiter les patients atteints de COVID-19.

Pendant les périodes de temps chaud, il est important de rester au frais pour éviter les effets négatifs de la chaleur sur la santé.

• Éloignez-vous de la chaleur.
  Évitez de sortir et de faire une activité intense pendant la période la plus chaude de la journée. Profitez de moments d’achat spéciaux pour les groupes vulnérables chaque fois qu’ils sont disponibles. Restez à l’ombre, ne laissez pas d’enfants ou d’animaux dans des véhicules garés et, si nécessaire et possible, passez 2 à 3 heures de la journée dans un endroit frais tout en respectant une distance physique d’au moins 1 mètre.
• Gardez votre maison au frais.
  Utilisez l’air de nuit pour refroidir votre maison. Réduisez la charge thermique à l’intérieur de l’appartement ou de la maison pendant la journée en utilisant des stores ou des volets et en éteignant autant d’appareils électriques que possible.
• Gardez votre corps au frais et hydraté.
  Utilisez des vêtements légers et souples et du linge de lit, prenez des douches fraîches ou des bains et buvez de l’eau régulièrement, tout en évitant les boissons sucrées, alcoolisées ou contenant de la caféine.
• Restez au frais pendant l’épidémie de COVID-19.
  Évitez l’exposition au soleil ou à des températures supérieures à 25 °C, car il n’y a aucune preuve que cela prévient ou guérit la COVID-19, et augmente votre risque de coups de soleil et de maladies liées à la chaleur. Vous pouvez attraper la COVID-19, peu importe à quel point le temps est ensoleillé ou chaud, alors protégez-vous et les autres en vous lavant les mains régulièrement, en toussant dans votre coude plié ou un tissu, et en évitant de toucher votre visage.

Informations de référence