Loftslagskvíði

Loftslagskvíði er þáttur í stærra fyrirbæri umhverfis-kvíða: það felur í sér krefjandi tilfinningar, upplifaðar að verulegu leyti, vegna umhverfisvandamála og þeirra ógna sem þær valda. Í víðara samhengi eru bæði umhverfiskvíða og loftslagskvíði hluti af fyrirbæri þar sem ástand heimsins (þ.e. hinir svokölluðu þjóðhagslegir þættir) hafa áhrif á andlega heilsu okkar.

Loftslagskvíði getur verið vandamál ef það er svo ákafur að einstaklingur getur lamast, en loftslagskvíða er ekki fyrst og fremst sjúkdómur. Þess í stað er það skiljanlegt viðbrögð við umfangi umhverfisvandamálanna sem umlykja okkur. Loftslagskvíði getur einnig verið mikilvæg auðlind, en það felur í sér að maður finnur, ásamt öðrum, a) nægan tíma og pláss til að takast á við tilfinningar sínar og b) nóg uppbyggileg virkni til að draga úr loftslagsbreytingum.

Í skýrslunni er loftslagsvandinn einn af heilsufarsáhrifum loftslagsbreytinga (2. kafli). Tvær helstu sálrænar áskoranir og verkefni (3. kafli) eru a) að laga sig að breyttum aðstæðum, þ.e. endurnærandi virkni og b) taka á sig siðferðilega ábyrgð og halda heilbrigðu sjónarhorni, þ.e. lifa með ambivalence. Skýrslan gefur út í fyrsta sinn á finnsku endurskoðun á hinum ýmsu einkennum loftslagskvíða, með vísan til alþjóðlegra rannsókna (4. kafli). Einkennin geta verið sett á skala af vægustu til alvarlegustu og þau geta einnig komið fram sem sálræn einkenni. Það sem gerir það erfiðara að greina einkennin er að þau eru margþætt (loftslagsbreytingar hafa áhrif á nánast allt). Félagslegur þrýstingur sem tengist loftslagsbreytingum hefur einnig áhrif á þetta.

Í 5.kafla er fjallað um veikleika og hlutverk félagslegs samhengis þegar tekist er á við loftslagsbreytingar. Kaflinn inniheldur lista yfir fólk sem er sérstaklega viðkvæmt og lífsaðstæður sem skapa veikleika. Sumir þessara hópa greinast með loftslagskvíða (t.d. ungt fólk) og sumir (t.d. bændur) upplifa einkenni sem tengjast fyrirbærinu en kalla það eitthvað annað.

Í sjötta kafla er lögð áhersla á mikilvægi þess að upplifa að lífið sé mikilvægt, þegar tekist er á við loftslagskvíða (þ.e.a.s. með áherslu á að takast á við tilvistarlega velferð). Í 7. kafla er fjallað um hinar ýmsu tilfinningar, svo sem sorg, ótta og sektarkennd, sem hugsanlega tengist loftslagskvíða. Einnig er hægt að nálgast loftslagskvíða út frá áfalli og áföllum. Tilfinningaleg færni og geðheilbrigðisfærni getur hjálpað til við að takast á við loftslagskvíða. Í skýrslunni er einnig lögð áhersla á að sterkar tilfinningar geta verið öflug úrræði.

Í 8.kafla er að finna yfirgripsmikla yfirsýn yfir hin ýmsu verkefni og auðlindaefni sem hafa verið þróuð á undanförnum árum til að takast á við loftslagsvanda, bæði á alþjóðavettvangi og í Finnlandi. Áherslan er lögð á aðgerðir þriðju geirans. Grunnsniðin fela í sér a) sjálfshjálp og stuðningsefni, b) hópstarfsemi, c) viðburði og d) jafningjastuðning. Í skýrslunni er fjallað um þau úrræði og aðgerðir sem t.d. hafa skapast íAustrali a og Bretlandi. Auk frumkvæðis sálfræðingasamtaka ereinnig fjallað um þau sem umhverfissamtök, umhverfissálfræðingar, listamenn og umhverfisfræðingar búa til.