Kampanja #KeepCool

Firxa ta’ strateġiji ta’ komunikazzjoni tar-riskju, sensibilizzazzjoni u promozzjoni jistgħu jgħinu biex jinfurmaw lill-komunitajiet u lil dawk li jieħdu d-deċiżjonijiet dwar kif inaqqsu r-riskji għas-saħħa minħabba s-sħana u t-temp sħun, u kif jadattaw is-soċjetà għal futur aktar sħun.

Il-kampanja annwali #KeepCool tad-WHO/Ewropa bdiet f’Mejju 2021 b’riżorsi ġodda, inklużi filmati informattivi qosra għall-użu fuq il-media soċjali u skedi informattivi tradotti f’ħafna mil-lingwi tar-Reġjun (aġġornati fl-2023).

Il-kampanja għandha l-għan li żżid il-promozzjoni tas-sħana u s-saħħa u ssaħħaħ il-kapaċità li taġixxi b’mod effettiv qabel, matul u wara temp sħun biex tipproteġi lill-pubbliku u tnaqqas il-piż fuq is-sistemi tas-saħħa.

Ibqa' kessaħ fis-sħana

Matul perjodi ta 'temp sħun, huwa importanti li żżomm frisk biex tevita l-effetti negattivi tas-sħana fuq is-saħħa.

• Żomm 'il bogħod mis-sħana
  Evita li toħroġ u tagħmel attività qawwija matul l-iktar ħin sħun tal-ġurnata. Ħu vantaġġ minn ħinijiet speċjali tax-xiri għal gruppi vulnerabbli kull meta jkunu disponibbli. Ibqa’ fid-dell, tħallix lit-tfal jew lill-annimali f’vetturi pparkjati, u jekk ikun meħtieġ u possibbli, qatta’ 2–3 sigħat tal-ġurnata f’post frisk.
• Żomm id-dar friska
  Uża l-arja ta 'bil-lejl biex tkessaħ id-dar tiegħek. Naqqas it-tagħbija tas-sħana ġewwa l-appartament jew id-dar matul il-ġurnata billi tuża blinds jew shutters u titfi kemm jista 'jkun apparat elettriku.
• Żomm ġismek frisk u idratat
  Uża ħwejjeġ ħfief u laxki u bjankerija tas-sodda ħafifa, ħu doċoċ jew banjijiet friski, u ixrob l-ilma regolarment, filwaqt li tevita xorb biz-zokkor, alkoħoliku jew bil-kafeina.