Kampania #KeepCool
Szereg strategii komunikacji, świadomości i wspierania ryzyka może pomóc społecznościom i decydentom w informowaniu o tym, jak zmniejszyć ryzyko zdrowotne spowodowane upałem i upałem oraz jak dostosować społeczeństwo do gorętszej przyszłości.
Coroczna kampania WHO/Europa nr #KeepCool rozpoczęła się w maju 2021 r. z nowymi zasobami, w tym krótkimi filmami informacyjnymi do wykorzystania w mediach społecznościowych i arkuszami informacyjnymi przetłumaczonymi na wiele języków regionu.
Kampania ma na celu zwiększenie poparcia dla zdrowia cieplnego i wzmocnienie zdolności do skutecznego działania przed, w trakcie i po upale, aby chronić społeczeństwo i zmniejszyć obciążenia dla systemów opieki zdrowotnej. Jest to szczególnie ważne ze względu na trwające problemy związane z pandemią COVID-19 spowodowane przedłużającymi się okresami upałów.
- Trzymaj się z dala od ciepła. Unikaj wychodzinia i angażowania się w męczącą aktywność w najgorętszej porze dnia. Pozostań w cieniu i, jeśli to konieczne i możliwe, spędzaj 2–3 godziny dnia w chłodnym miejscu, przestrzegając środków związanych z COVID-19. Dbając o siebie, planuj sprawdzić rodzinę, przyjaciół i sąsiadów, którzy spędzają dużo czasu samotnie.
- Zachowaj spokój w domu. Użyj nocnego powietrza, aby ochłodzić swój dom. Zmniejsz obciążenie cieplne wewnątrz mieszkania lub domu w ciągu dnia, używając rolet lub okiennic i wyłączając jak najwięcej urządzeń elektrycznych, jak to możliwe.
- Trzymaj swoje ciało chłodne i nawilżone. Używaj lekkiej i luźnej odzieży i pościeli, weź chłodne prysznice lub kąpiele i regularnie pij wodę, unikając słodkich, alkoholowych lub kofeinowych napojów.
- Zachowaj spokój podczas epidemii COVID-19. Niektóre osoby są bardziej narażone zarówno na skutki ciepła, jak i na powikłania związane z COVID-19. Osoby wrażliwe mogą potrzebować pomocy w upalne dni. Jeśli ktoś, kogo znasz, jest zagrożony, pomóż mu uzyskać porady i wsparcie przy jednoczesnym przestrzeganiu zaleceń dotyczących dystansu fizycznego.