Campania #KeepCool

O serie de strategii de comunicare a riscurilor, de sensibilizare și de advocacy pot contribui la informarea comunităților și a factorilor de decizie cu privire la modul de reducere a riscurilor pentru sănătate cauzate de căldură și de vremea caldă și la modul de adaptare a societății la un viitor mai cald.

Campania anuală #KeepCool a OMS/Europa a început în mai 2021 cu noi resurse, inclusiv scurte materiale video informative pentru utilizarea pe platformele de comunicare socială și fișe informative traduse în multe dintre limbile regiunii (actualizate în 2023).

Campania urmărește să sporească promovarea căldurii și a sănătății și să consolideze capacitatea de a acționa în mod eficace înainte, în timpul și după vremea caldă, pentru a proteja publicul și a reduce sarcina asupra sistemelor de sănătate.

Păstrați rece în căldură

În perioadele de vreme caldă, este important să vă mențineți răcoarea pentru a evita efectele negative ale căldurii asupra sănătății.

• Feriți-vă de căldură
  Evitați să ieșiți și să faceți activități intense în timpul celei mai fierbinți perioade a zilei. Profitați de orele speciale de cumpărături pentru grupurile vulnerabile ori de câte ori sunt disponibile. Stați la umbră, nu lăsați copiii sau animalele în vehicule parcate și, dacă este necesar și posibil, petreceți 2-3 ore pe zi într-un loc răcoros.
• Păstrați-vă casa răcoroasă
  Utilizați aerul de noapte pentru a vă răcori casa. Reduceți încărcătura de căldură din interiorul apartamentului sau casei în timpul zilei utilizând jaluzele sau obloane și opriți cât mai multe dispozitive electrice posibil.
• Păstrați-vă corpul răcoros și hidratat
  Utilizați haine ușoare și lenjerii de pat ușoare, faceți dușuri sau băi reci și beți apă în mod regulat, evitând în același timp băuturile zaharoase, alcoolice sau cofeinizate.