Zdravotní doporučení pro horké počasí během šíření onemocnění COVID-19

⁇ Četnost, intenzita a trvání vln veder se zvyšuje, přičemž v evropském regionu dochází k výraznému zintenzivnění trendu, což je důvodem k obavám o veřejné zdraví. V důsledku změny klimatu se potenciál nebezpečného vystavení extrémnímu teplu v posledních desetiletích zhoršuje a bude se zhoršovat i v budoucnu. Nedávné studie odhadují, že pravděpodobnost vln veder se zvýšila u 31 evropských měst (hlavních měst Evropské unie plus Londýn, Moskva, Oslo a Curych) a zjistily, že všechny zkoumané evropské metropolitní oblasti budou v nadcházejících desetiletích zranitelnější vůči extrémnímu teplu. Vědecký konsenzus spočívá v tom, že změna klimatu zvýší zátěž nemocí spojenou s teplem, pokud nezavedeme vysokou úroveň adaptace. To je rovněž velmi důležité, aby se zabránilo další zátěži pro systémy zdravotní péče v době, kdy jsou již při léčbě pacientů s onemocněním COVID-19 vážně napjaté. ⁇

Během období horkého počasí je důležité udržovat chlad, aby se zabránilo negativním účinkům tepla na zdraví.

• ⁇ Uchovávejte mimo dosah tepla.⁇
  ⁇ Vyhněte se vycházení a namáhavé činnosti v nejteplejší denní době. Využijte speciálních nákupních časů pro zranitelné skupiny, kdykoli jsou k dispozici. Zůstaňte ve stínu, nenechávejte děti ani zvířata v zaparkovaných vozidlech a pokud je to nutné a možné, strávit 2–3 hodiny dne na chladném místě při dodržení fyzické vzdálenosti nejméně 1 metr.
• ⁇ Udržujte svůj domov v pohodě.⁇
  ⁇ Použijte noční vzduch k ochlazení vašeho domova. Snižte tepelnou zátěž uvnitř bytu nebo domu během dne pomocí žaluzií nebo okenic a vypnutím co nejvíce elektrických zařízení.
• ⁇ Udržujte své tělo v chladu a hydratované.
  ⁇ ⁇ Používejte lehké a volně padnoucí oblečení a ložní prádlo, studenou sprchu nebo vanu a pravidelně pijte vodu a vyhýbejte se sladkým, alkoholickým nebo kofeinovým nápojům.
• ⁇ Během šíření onemocnění COVID-19 se udržujte v chladu.
  ⁇ ⁇ Vyhněte se vystavení slunci nebo teplotám vyšším než 25 °C, neboť neexistují žádné důkazy o tom, že by se tím zabránilo onemocnění COVID-19 nebo že by se toto onemocnění léčilo, a zvyšuje se tak riziko spálení od slunce a onemocnění souvisejících s teplem. COVID-19 můžete chytit bez ohledu na to, jak slunečné nebo horké je počasí, takže chraňte sebe i ostatní pravidelným mytím rukou, kašlem do složeného lokte nebo tkáně a nedotýkejte se obličeje.