#KeepCool-kampagnen

En række risikokommunikations-, bevidstheds- og fortalerstrategier kan hjælpe med at informere lokalsamfund og beslutningstagere om, hvordan man reducerer sundhedsrisici på grund af varme og varmt vejr, og hvordan man tilpasser samfundet til en varmere fremtid.

WHO/Europas årlige #KeepCool-kampagne startede i maj 2021 med nye ressourcer, herunder korte informationsvideoer til brug på sociale medier og faktablade oversat til mange af regionens sprog (ajourført i 2023).

Kampagnen har til formål at øge indsatsen for at fremme varme og sundhed og styrke kapaciteten til at handle effektivt før, under og efter varmt vejr for at beskytte offentligheden og mindske byrden for sundhedssystemerne.

Opbevares køligt i varmen

I perioder med varmt vejr er det vigtigt at holde sig kølig for at undgå de negative sundhedsmæssige virkninger af varme.

• Undgå at
  gå ud og gøre anstrengende aktivitet i løbet af den varmeste tid på dagen. Udnyt særlige indkøbstider for sårbare grupper, når det er muligt. Bliv i skyggen, efterlad ikke børn eller dyr i parkerede køretøjer, og brug om nødvendigt og muligt 2-3 timer om dagen på et køligt sted.
• Hold dit hjem køligt
  Brug natteluften til at køle dit hjem ned. Reducer varmebelastningen inde i lejligheden eller huset i løbet af dagen ved hjælp af persienner eller skodder og slukke så mange elektriske enheder som muligt.
• 
  Holddin krop kølig og hydreretBrug let og løstsiddende tøj og let sengelinned, tag kølige brusere eller bade, og drik vand regelmæssigt, mens du undgår sukkerholdige, alkoholiske eller koffeinholdige drikkevarer.