#KeepCool-kampanja

Erilaiset riskiviestintä-, tietoisuus- ja edunvalvontastrategiat voivat auttaa tiedottamaan yhteisöille ja päättäjille siitä, miten lämpöön ja kuumaan säähän liittyviä terveysriskejä voidaan vähentää ja miten yhteiskuntaa voidaan mukauttaa kuumempaan tulevaisuuteen.

WHO:n Euroopan aluetoimiston vuotuinen #KeepCool-kampanja käynnistyi toukokuussa 2021 uusilla resursseilla, kuten sosiaalisessa mediassa käytettävillä lyhyillä tiedotusvideoilla ja useille alueen kielille käännetyillä tietosivuilla (päivitetty vuonna 2023).

Kampanjan tavoitteena on lisätä lämmön ja terveyden edistämistä ja vahvistaa valmiuksia toimia tehokkaasti ennen kuumaa säätä, sen aikana ja sen jälkeen kansalaisten suojelemiseksi ja terveydenhuoltojärjestelmiin kohdistuvan rasitteen vähentämiseksi.

Pidä viileänä lämmössä

Kuuman sään aikana on tärkeää pysyä viileänä lämmön kielteisten terveysvaikutusten välttämiseksi.

• Pidä poissa lämmöstä
  Vältä menemästä ulos ja tekemästä rasittavaa toimintaa kuumimpana vuorokaudenaikana. Hyödynnä heikoimmassa asemassa olevien ryhmien erityiset ostosajat aina, kun niitä on saatavilla. Pysy varjossa, älä jätä lapsia tai eläimiä pysäköityihin ajoneuvoihin ja vietä tarvittaessa ja mahdollisuuksien mukaan 2–3 tuntia päivästä viileässä paikassa.
• Pidä kotisi viileänä
  Käytä yöilmaa kotisi viilentämiseen. Vähennä lämpökuormaa asunnossa tai talossa päivän aikana käyttämällä kaihtimia tai ikkunaluukkuja ja sammuttamalla mahdollisimman monta sähkölaitetta.
• Pidä kehosi viileänä ja kosteutettuna
  Käytä kevyitä ja väljiä vaatteita ja kevyitä liinavaatteita, ota viileitä suihkuja tai kylpyjä ja juo vettä säännöllisesti välttäen samalla sokerisia, alkoholipitoisia tai kofeiinipitoisia juomia.