Comhairle sláinte maidir le haimsir the le linn ráig COVID-19

⁇ Tá minicíocht, déine agus fad na dtonn teasa ag dul i méid, agus tá treocht shuntasach ag dul i ndéine sa Réigiún Eorpach, rud is cúis imní don tsláinte phoiblí. Mar gheall ar an athrú aeráide, tá an fhéidearthacht maidir le nochtadh guaiseach do theas foircneach ag dul in olcas le blianta beaga anuas, agus leanfaidh sé de bheith ag dul in olcas amach anseo. Meastar i staidéir a rinneadh le déanaí go bhfuil méadú tagtha ar dhóchúlacht na dtonn teasa do 31 chathair san Eoraip (príomhchathracha an Aontais Eorpaigh móide Londain, Moscó, Osló agus Zurich), agus fuarthas amach go mbeidh na ceantair uirbeacha Eorpacha go léir a ndearnadh imscrúdú orthu níos leochailí ó thaobh teas foircneach de sna blianta amach romhainn. Is é an comhdhearcadh eolaíoch go méadóidh an t-athrú aeráide an t-ualach a bhaineann le teas galair mura gcuirimid leibhéil láidre oiriúnaithe i bhfeidhm. Tá sé seo an-tábhachtach freisin ionas nach gcuirfear ualach breise ar chórais cúraim sláinte ag am nuair a bhíonn siad sínte go mór cheana féin chun othair COVID-19 a chóireáil.

Le linn tréimhsí aimsire te, tá sé tábhachtach a choinneáil fionnuar chun na héifeachtaí diúltacha sláinte a bhaineann le teas a sheachaint.

• ⁇ Coinnigh amach as an teas.⁇
  Seachain dul amach agus gníomhaíocht dhian a dhéanamh le linn an ama is teo den lá. Bain leas as amanna siopadóireachta speisialta do ghrúpaí leochaileacha nuair atá siad ar fáil. Fan sa scáth, ná fág leanaí ná ainmhithe i bhfeithiclí páirceáilte, agus más gá agus más féidir, caith 2-3 uair an chloig den lá in áit fhionnuar agus fad fisiceach 1 mhéadar ar a laghad á urramú ag an am céanna.
• ⁇ Coinnigh do theach fionnuar.⁇
  Úsáid aer na hoíche chun do theach a fhuarú. Laghdaigh an t-ualach teasa taobh istigh den árasán nó den teach i rith an lae trí dallóga nó comhlaí a úsáid agus an oiread feistí leictreacha agus is féidir a mhúchadh.
• Coinnigh do chorp fionnuar agus hiodráitithe.
  Úsáid éadaí éadroma agus scaoilte agus línéadach leapa, tóg cithfholcadáin nó folcadáin fhionnuar, agus ól uisce go rialta, agus deochanna siúcrúla, alcólacha nó caiféin á seachaint.
• ⁇ Coinnigh fionnuar le linn ráig COVID-19. ⁇
  Seachain nochtadh don ghrian nó do theochtaí níos airde ná 25 ° C, toisc nach bhfuil aon fhianaise ann go gcuireann sé seo cosc nó leigheas ar COVID-19, agus méadaíonn sé do riosca dó gréine agus breoiteachta a bhaineann le teas. Is féidir leat COVID-19 a ghabháil is cuma cé chomh grianmhar nó te atá an aimsir, mar sin déan tú féin agus daoine eile a chosaint trí do lámha a ní go rialta, casacht a dhéanamh isteach i d'uillinn fillte nó i bhfíochán, agus gan teagmháil a dhéanamh le d'aghaidh.