Consigli sanitari per il clima caldo durante l'epidemia di COVID-19

La frequenza, l'intensità e la durata delle ondate di calore sono in aumento, con una significativa tendenza all'intensificazione nella regione europea, che è fonte di preoccupazione per la salute pubblica. A causa dei cambiamenti climatici, il potenziale di esposizione pericolosa al calore estremo è peggiorato negli ultimi decenni e continuerà a peggiorare in futuro. Recenti studi hanno stimato che la probabilità di ondate di calore è aumentata per 31 città europee (capitali dell'Unione Europea più Londra, Mosca, Oslo e Zurigo), e hanno scoperto che tutte le aree metropolitane europee indagate saranno più vulnerabili al caldo estremo nei prossimi decenni. Il consenso scientifico è che i cambiamenti climatici aumenteranno l'onere delle malattie legate al calore se non implementiamo forti livelli di adattamento. Ciò è anche di grande importanza per evitare di imporre un onere aggiuntivo ai sistemi sanitari in un momento in cui sono già gravemente tesi a curare i pazienti affetti da COVID-19.

Durante i periodi di caldo, è importante mantenere fresco per evitare gli effetti negativi sulla salute del calore.

• Tenere fuori dal calore.
  Evitare di uscire e fare attività faticose durante l'ora più calda della giornata. Approfitta di orari di acquisto speciali per i gruppi vulnerabili ogni volta che sono disponibili. Rimanere all'ombra, non lasciare bambini o animali nei veicoli parcheggiati e, se necessario e possibile, trascorrere 2-3 ore della giornata in un luogo fresco rispettando una distanza fisica di almeno 1 metro.
• Mantieni la tua casa fresca.
  Usa l'aria della notte per rinfrescare la tua casa. Ridurre il carico termico all'interno dell'appartamento o della casa durante il giorno utilizzando tapparelle o tapparelle e spegnendo il maggior numero possibile di dispositivi elettrici.
• Mantieni il tuo corpo fresco e idratato.
  Utilizzare indumenti leggeri e larghi e biancheria da letto, fare docce o bagni freddi e bere acqua regolarmente, evitando bevande zuccherate, alcoliche o contenenti caffeina.
• Mantenere la calma durante l'epidemia di COVID-19.
  Evitare l'esposizione al sole o a temperature superiori a 25 ° C, in quanto non vi è alcuna prova che ciò prevenga o curi la COVID-19 e aumenti il rischio di scottature e malattie legate al calore. Puoi prendere il COVID-19 indipendentemente da quanto soleggiato o caldo sia il tempo, quindi proteggi te stesso e gli altri lavandoti le mani regolarmente, tossendo nel gomito piegato o in un fazzoletto ed evitando di toccarti il viso.