Gesundheitsberatung bei heißem Wetter während des COVID-19-Ausbruchs

Die Häufigkeit, Intensität und Dauer von Hitzewellen nimmt zu, wobei sich die Tendenz in der Europäischen Region, die für die öffentliche Gesundheit von Belang ist, erheblich verstärkt. Aufgrund des Klimawandels hat sich das Potenzial für eine gefährliche Exposition gegenüber extremer Hitze in den letzten Jahrzehnten verschlechtert und wird sich in Zukunft weiter verschlechtern. Jüngste Studien haben geschätzt, dass die Hitzewellenwahrscheinlichkeit für 31 europäische Städte (Hauptstädte der Europäischen Union sowie London, Moskau, Oslo und Zürich) gestiegen ist, und festgestellt, dass alle untersuchten europäischen Ballungsräume in den kommenden Jahrzehnten anfälliger für extreme Hitze sein werden. Der wissenschaftliche Konsens ist, dass der Klimawandel die hitzebedingte Krankheitslast erhöhen wird, wenn wir keine starke Anpassung umsetzen. Dies ist auch von großer Bedeutung, um zu vermeiden, dass die Gesundheitssysteme in einer Zeit, in der sie bereits stark für die Behandlung von COVID-19-Patienten beansprucht werden, zusätzlich belastet werden.

Bei heißem Wetter ist es wichtig, kühl zu bleiben, um die negativen gesundheitlichen Auswirkungen von Hitze zu vermeiden.

• Halten Sie sich von der Hitze fern.
  Vermeiden Sie es, in der heißesten Tageszeit auszugehen und anstrengende Aktivitäten auszuführen. Profitieren Sie von speziellen Einkaufszeiten für schutzbedürftige Gruppen, wann immer verfügbar. Bleiben Sie im Schatten, lassen Sie Kinder oder Tiere nicht in geparkten Fahrzeugen und verbringen Sie, falls erforderlich und möglich, 2 bis 3 Stunden des Tages an einem kühlen Ort, wobei die physische Entfernung von mindestens 1 Meter einzuhalten ist.
• Halten Sie Ihr Zuhause kühl.
  Verwenden Sie die Nachtluft, um Ihr Zuhause abzukühlen. Reduzieren Sie die Wärmebelastung in der Wohnung oder im Haus während des Tages, indem Sie Jalousien oder Rollläden verwenden und so viele elektrische Geräte wie möglich ausschalten.
• Halten Sie Ihren Körper kühl und hydratisiert.
  Verwenden Sie leichte und locker sitzende Kleidung und Bettwäsche, nehmen Sie kühle Duschen oder Bäder und trinken Sie regelmäßig Wasser, während Sie zuckerhaltige, alkoholische oder koffeinhaltige Getränke vermeiden.
• Halten Sie sich während des COVID-19-Ausbruchs kühl.
  Vermeiden Sie die Exposition gegenüber der Sonne oder Temperaturen über 25 ° C, da es keine Hinweise darauf gibt, dass dies COVID-19 verhindert oder heilt, und es erhöht das Risiko von Sonnenbrand und hitzebedingten Krankheiten. Sie können COVID-19 fangen, egal wie sonnig oder heiß das Wetter ist, also schützen Sie sich und andere, indem Sie sich regelmäßig die Hände waschen, in Ihren gefalteten Ellbogen oder ein Gewebe husten und vermeiden, Ihr Gesicht zu berühren.