Stuðningur við neyð í tengslum við loftslagsbreytingar í Finnlandi – „Hugurinn um vistkvíða“

Loftslagsbreytingar munu ekki aðeins hafa áhrif á líkamlega heilsu heldur hafa einnig afleiðingar fyrir geðheilsu og vellíðan (Lawrance o.fl., 2021). Hins vegar hafa rannsóknir á sálfræðilegum áhrifum þess almennt verið takmarkaðar og ef tekið er á þeim, einbeitt sér að áhrifum öfgaatburða frekar en lengri og hægari áhrifum á geðheilsu (Burenby o.fl., 2021). Engu að síður eru til nokkur ný hugtök sem viðurkenna nokkur af óbeinum áhrifum geðheilbrigðis, þ.m.t. þau sem tengjast umhverfiskvíða og loftslagskvíða (Wu o.fl. 2020). Eins og þeir koma í auknum mæli fram í samfélaginu, sérstaklega meðal ungs fólks (td Wu et al., 2020; Hickman o.fl., 2021), er mikið fjallað um þau í fjölmiðlum og vaxandi rannsóknarstofnun (Pihkala, 2020a, 2020b). Umhverfiskvíði er kvíði og neyð vegna vistfræðilegu kreppunnar (Pihkala, 2020b), en loftslagskvíði viðurkennir slíkar afleiðingar vegna loftslagsbreytinga sérstaklega (Clayton, 2020). Þeir geta komið fram í ýmsum og flóknum formum; komið hefur í ljós að sum einkenni eru almennur ótti og áhyggjur, sorg, sektarkennd, vonleysi, þráhyggjuhugsun, kvíðaköst, svefnleysi og önnur (sjá t.d. Pihkala, 2020a, 2020b; Wu et al., 2020).

Vísindamenn hafa kallað eftir aðgerðum til að viðurkenna og takast á við loftslagskvíða í reynd, sérstaklega fyrir ungmenni (Wu et al., 2020; Hickman o.fl., 2021). Nýleg greining EEA leiddi þó í ljós að aðeins fá aðildarríki EES og samstarfslönd hafa talið hugsanleg geðheilbrigðisáhrif loftslagsbreytinga í aðlögunar- og lýðheilsustefnum sínum. Finnland er meðal fárra landa sem tóku að einhverju leyti á loftslagskvíða, en grípa þarf til fyrirbyggjandi ráðstafana og sértækra ráðstafana til að takast á við áhrif loftslagsbreytinga á geðheilbrigði innan félagsmála og heilbrigðisþjónustu (Burenby o.fl., 2021).

Stofnendur verkefnisins „hugur um umhverfiskvíða“ bentu á vaxandi áskoranir á sviði geðheilbrigðis sem tengjast loftslagsbreytingum í Finnlandi og settu fram til að takast á við þær með því að nýta sér sérfræðiþekkingu sína í að bjóða upp á stuðning við geðheilbrigði. Þess vegna miðar verkefnið að því að:

• Að veita fólki á öllum aldri verkfæri til að takast á við og stjórna tilfinningum sem upplifast í formi umhverfis- eða loftslagskvíða og byggja þannig upp seiglu þátttakenda. Þó að verkefnið sé opið almenningi beinist það aðallega að fólki sem er viðkvæmt fyrir vaxandi umhverfiskvíða, þar á meðal þeim sem vinna með eða læra umhverfisvísindi; fólk með sterka umhverfisvitund; ungt fólk, og einstaklingar með aðra byrðar lífsreynslu.
• Að auka vitund um að hefja opinber samtöl, meðal annars til að stuðla að viðurkenningu þeirra sem finna fyrir einkennum en gætu verið ókunnugt um orsök þess eða leiðir til að takast á við þau.
• Að hvetja til viðurkenningar á umhverfiskvíða og umhverfistilfinningum (tilfinningum sem tengjast umhverfinu) sem stærra samfélagslegt fyrirbæri í stað geðgreiningar eða einstaklingsbundins vandamáls.
• Hefja aðgerðir milli mismunandi stofnana og annarra aðila í samfélaginu til að fella þekkingu á umhverfistilfinningum inn í starf þeirra með mismunandi hópum fólks um gjörvallt samfélagið.

 Að auki leitast verkefnið við að stuðla að mikilvægi almennrar andlegrar vellíðanar.

Til að ná markmiðum sínum nýtir verkefnið núverandi færni og sérþekkingu félags- og geðheilbrigðisstarfsmanna við að takast á við önnur geðheilbrigðisvandamál. Þekking þeirra á lausnum sem þegar eru mikið notaðar í félags- og geðheilbrigðisþjónustu er flutt á nýtt starfssvið, þ.e. að takast á við umhverfistilfinningar, aðallega loftslagsbreytingar. Starfsemi verkefnisins felur í sér þrjár stoðir (allt án endurgjalds fyrir þátttakendur):

• Meðvitund: herferðir til að auka vitund um umhverfiskvíða.
• Stuðningur: Beint geðheilbrigðisstuðningur til breiðs markhóps.
• Menntun: fyrir fagfólk sem vinnur með þeim sem þegar upplifa eða eru líklegir til að upplifa erfiðar tilfinningar í tengslum við umhverfisbreytingar.

Meðvitund: Herferðinni „Við skulum tala um umhverfistilfinningar“ var hleypt af stokkunum í mars 2021, þ.m.t. kallað eftir neyðarástandi í umhverfismálum sem öll innlend samtök, sem vinna að geðheilbrigði, samþykktu. Enn fremur skipulagði „hugurinn um vistkvíða“ fjölda vefnámskeiða um efnið árið 2021 sem beindust að félags- og heilbrigðisgeiranum, frjálsum félagasamtökum, sem og opinberum aðilum og einkaaðilum. Vefsíða Ympäristöahdistus.fi var sett af stað í febrúar 2021 til að safna og veita uppfærðar upplýsingar og úrræði um efnið, auk þess að veita nýtt efni og upplýsingapakka. Þar á meðal voru tilvísanir í vísindagreinar. yfirlit yfir mismunandi aðferðir við sálfræðimeðferð til að takast á við málið; og stuttar upplýsingagreinar sem birtar eru í samstarfi við sérfræðinga. Að auki voru nokkrar opinberar þátttökuaðgerðir framkvæmdar, þar á meðal:

• Framleiðsla á nokkrum hlaðvarpsþáttum, einn þeirra er beint að ungu fólki sem hikar við að eignast börn vegna alþjóðlegra umhverfisbreytinga.
• Skipulag hópspjalla til að ná sérstaklega til bænda og dreifbýlisbúa. Loftslagsbreytingar hafa bein áhrif á lífsviðurværi þessara samfélaga en raddir þeirra heyrast ekki í opinberri umræðu.

Herferðirnar til vitundarvakningar náðu um 3,570.000 áhorfum eftir ýmsum leiðum. Árið 2022 stefnir verkefnið að því að einbeita sér meira að æskulýðssamtökum og menntageiranum.

Stuðningur: Fyrir beinan stuðning við geðheilbrigði fyrir þá sem hafa áhrif á umhverfiskvíða hefur verkefnið þróað hóplíkan til að takast á við umhverfistilfinningar, sem beindist að:

• Viðurkenna umhverfistilfinningar og takast á við þær.
• Að læra að takast á við færni.
• Byggja upp stuðningssamfélag.
• Styrkja framtíðarhorfur.

Stuðningshópar voru skipulagðir, einkum ætlaðir ungu fólki, þó að fólk á öllum aldri geti tekið þátt. Hugmyndin sá fyrir sér 3-5 stuðningsfundi, þar sem helst voru 10-15 þátttakendur og einn leiðbeinandi frá verkefnahópnum, venjulega með bakgrunn í félags- og/eða geðheilbrigðisþjónustu. Á meðan fundir innihéldu upphaflega almennar upplýsingar um loftslagskvíða beindust þeir síðar að þeim tækjum og færni sem tiltæk eru til að takast á við „umhverfistilfinningar“ til að veita þátttakendum meira svigrúm til eigin reynslu og skynjunar. Áherslan var á hópmyndun og hópvirkni til að auðvelda miðlun tilfinninga og jafningjastuðnings. Verkefnið hefur þjálfað fjölda sjálfboðaliða í haust 2021, sem munu síðar geta leitt hópfundi sjálfir og þar með víkkað út starfsemina um allt land. Annar þjálfunartími er áætlaður í apríl 2022. Hins vegar hafa sjálfboðaliðahópar enn ekki verið hrint í framkvæmd í reynd.

Verkefnið bauð einnig upp á vinnustofur um hvernig hægt væri að takast á við umhverfis-/loftslagskvíða með því að miðla verkfærum og athöfnum sem geta aukið andlega vellíðan og hjálpað til við að tjá þær tilfinningar sem upplifaðar voru.

Mindfulness æfingar voru einnig samþætt og mikilvægi samúðar, bæði gagnvart öðrum og sjálfum sér, var lögð áhersla á. Þátttakendur voru studdir við að hjálpa til við að finna og fylgja mikilvægi og mikilvægustu gildum þeirra og hvernig það getur stuðlað að andlegri vellíðan og getu til að verða virkir á viðeigandi hátt.

Snemma árs 2022 tóku um 360 þátttakendur (aðallega innan aldurshópsins 20 til 30 ára) þátt í 30 umhverfisskynjunarsmiðjum og stuðningshópum.

Menntun: Að lokum skipulagði „hugur um umhverfiskvíða“ starfsemi sem miðar að fagfólki sem starfar við menntun, heilsu- og félagsstörf, til að þjálfa það í því hvernig það á að takast á við fólk sem þjáist af kvíða sem tengist umhverfisbreytingum. Þriggja tíma þjálfunin miðlaði verkfærum til að auðvelda umræður og uppgötva núverandi tilfinningalega og sálfélagslega færni og til að þekkja og vinna úr umhverfistilfinningum og umhverfiskvíða innan markhópa sinna (og sjálfir) nánar tiltekið. Nokkur tveggja tíma vefnámskeið með svipuðu efni og gestafyrirlesarar voru haldnir til að taka á almennum áhorfendum líka. Til að styðja við starfsemina var lokið við „Small Guide to Environmental Anxiety - Information Pack for Teachers and Educators“. Efnið hefur einnig verið þýtt á sænsku til að ná til þess.

Til að laða að þátttakendur náði frumkvæðið til náttúruverndarsamtaka, aðgerðasinnahópa sem og háskóla. Eins og þeir síðarnefndu kynntu sérstakan markhóp hélt verkefnið þátttökufyrirlestrar fyrir starfsfólk og vinnustofur fyrir nemendur við Háskólann í Helsinki til að ræða hvaða líkan af geðheilbrigðisstuðningi þeir vilja taka upp og hvers konar tilfinningalegan stuðning væri að nota.

Um 1160 sérfræðingar (aðallega konur) sóttu um 30 þjálfun og aðrar upplýsingar.

Hugmyndin að verkefninu var sett af stað af Tunne ry - frjálsum félagasamtökum sem voru sérstaklega stofnuð árið 2018 til að fjalla um geðheilbrigði í tengslum við loftslags- og umhverfisbreytingar - ásamt alþjóðlega viðurkenndum vísindamanni vistfræðilegra tilfinninga, dósent Panu Pihkala frá Helsinki háskóla. Það var síðan þróað og framkvæmt í sameiningu með tveimur öðrum finnskum stofnunum: Nyyti ry, samtök sem stuðla sérstaklega að geðheilbrigði meðal nemenda, og MIELI Mental Health Finland, sem leitast við að veita krísustuðning og koma í veg fyrir geðheilbrigðisvandamál í finnsku samfélagi og eru elstu frjálsu félagasamtök heims sem helga sig geðheilbrigði. Verkefnið er styrkt af STEA, sjóði fyrir félags- og heilbrigðisstofnanir í Finnlandi.

Frekari samvinna er við:

• Líf- og umhverfisvísindadeild Háskólans í Helsinki
• Maaseudun tukihenkilöverkko, stuðningsnet dreifbýlisfólks og bænda
• FEE - Stofnun um umhverfisfræðslu í Finnlandi
• Väestöliitto, frjáls félagasamtök sem bæta líðan fólks og tengsl fólks

Á meðan á verkefnaskipulagsferlinu stóð fór fram þarfamat með könnun með um 500 þátttakendum frá almenningi. Auk þess voru settir upp tilraunahópar og vinnustofur til að prófa nálgun verkefnisins. Einstaklingsfundir voru fyrirhugaðir en vegna Covid-19 heimsfaraldursins var starfsemin færð á netið.

Fjármögnunin sem stóð til boða í þrjú ár stuðlaði að árangri verkefnisins þar sem hún gerði þátttakendum kleift að fá ókeypis aðgang. Verkefnið fékk jákvæð viðbrögð frá þátttakendum (mikill áhugi á að öðlast þekkingu á umhverfiskvíða og umhverfistilfinningum, bættri líðan og skilningi), sem hvetur til áframhaldandi vinnu við verkefnið. Stór fjölmiðlaáhugi leiddi til nokkurra boðs til ýmissa atburða. Þátttaka opinberra aðila (hrópunarmannsins) stuðlaði að velgengni frumkvæðisins og jók umfang þess.

Ein helsta áskorunin sem verkefnið stóð frammi fyrir var sú að flytja þurfti alla starfsemi á netinu vegna Covid-19 heimsfaraldursins. Þetta hafði áhrif á getu verkefnisins til að ná til fólks og tengjast því á markvissari hátt. Styttri, minna í-dýpt online verkstæði snið voru tilbúnir til að styðja við áhuga þátttakenda og hvetja virka þátttöku þeirra.

Önnur áskorunin var takmörkuð þátttaka í spjallinu sem skipulagt var sérstaklega fyrir dreifbýli og bændur og takmörkuð þátttaka fólks sem þegar hefur sterka umhverfisvitund (td aðgerðasinnar) í verkefninu. Því ætti að hvetja til betri samþættingar tilfinningalegs stuðnings innan samfélaga loftslagsaðgerða í stað þess að utanaðkomandi geðheilbrigðisstofnanir taki þátt.

STEA, Fjármögnunarmiðstöð fyrir félags- og heilbrigðisstofnanir í Finnlandi, veitti verkefninu 640.000 € til þriggja ára (2020-2022).

Þetta gerði fjórum starfsmönnum (tveimur í fullu starfi, tveimur hlutastarfi) kleift að beina fullri athygli sinni að verkefninu og veita þátttakendum geðheilbrigðisstuðning án endurgjalds. Aftur á móti hefur þetta gagnast þeim fjölmörgu þátttakendum og mun líklega gagnast mörgum fleiri á óbeinan hátt vegna þjálfunar fyrir fagfólk, framboðs auðlinda á verkefnavefnum, nýþróaðra hagnýtra hugtaka og aukinnar vitundar um efnið. Enn fremur getur efling geðheilbrigðis í tengslum við loftslagsbreytingar verið mikilvægur drifkraftur í að hlúa að árangursríkum loftslagsaðgerðum.

Verkefnið var grundvallarverkefni sem ekki var unnið samkvæmt neinni sérstakri löggjöf. Finnland hefur þó viðurkennt hugsanleg geðheilbrigðisáhrif loftslagsbreytinga í áætlun sinni um aðlögun að loftslagsbreytingum í félags- og heilbrigðisráðuneytinu (2021), þ.m.t. kvíða í umhverfi og loftslagi.

Hugmyndin um að fjalla um geðheilbrigðismál sem tengjast umhverfis- og loftslagsbreytingum kom fram í stofnun Tunne ry árið 2018, með tillögu allra hlutaðeigandi aðila að verkefninu sem lögð var fram um mitt ár 2019. Framkvæmd verkefnisins hófst í byrjun árs 2020 til að halda áfram til loka árs 2022, undir núverandi fjármögnunartímabili. Áætlanir eru til um að halda starfseminni áfram fram yfir þennan tímaramma ef fleiri úrræði verða tiltæk, hugsanlega að aðlaga umfang og snið byggt á lærdómi sem lært er af núverandi verkefni og hugsanlega taka þátt í nýjum samstarfsaðilum.

Vegna verkþáttanna samsvarar endingartími „hugsun um vistkvíða“ framkvæmdartíma hennar (3 ár). Hins vegar er gert ráð fyrir að jákvæð áhrif þess að bæta þekkingu, vitund og takast á við færni muni vara lengur en verkefnið sjálft og skapa aðstæður fyrir raunverulegar loftslagsaðgerðir.

Hanna Rintala,

specialist in environmental emotions and support,  Nyyti ry

hanna.rintala@nyyti.fi

Burenby, L., Partonen, T., Carter, T. R., Ruuhela, R., Halonen, J. (2021). Loftslagsbreytingar og geðheilsa. Umræðublað 32/2021. Finnska heilbrigðis- og velferðarstofnunin. 

Clayton, S. (2020). Kvíði í loftslagsmálum: Sálfræðileg viðbrögð við loftslagsbreytingum. Journal of Anxiety Disorders, 74, 102263. https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2020.102263

Hickman, C., Marks, E., Pihkala, P., Clayton, S., Lewandowski, E., Mayall, E., Wray, B., Mellor, C., van Susteren, L. (2021). Kvíði í loftslagsmálum barna og ungmenna og viðhorf þeirra til viðbragða stjórnvalda við loftslagsbreytingum: Alþjóðleg könnun. The Lancet Planetary Health, 5(12), E863-E873. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(21)00278-3

Lawrance, E., Thompson, R., Fontana, G., Jennings, N. (2021). Áhrif loftslagsbreytinga á andlega heilsu og tilfinningalega vellíðan: núverandi vísbendingar og afleiðingar fyrir stefnu og framkvæmd. Grantham Institute, Briefing Paper No 36, Imperial College London.  https://doi.org/10.25561/88568 

Pihkala, P. (2020a). Kvíði og Vistfræðileg krísa: Greining á umhverfiskvíða og loftslagskvíða. Sjálfbærni, 12(19), 7836. https://doi.org/10.3390/su12197836

Pihkala, P. (2020b). Umhverfisfræðsla og umhverfisfræðsla. Sjálfbærni, 12(23), 10149. https://doi.org/10.3390/su122310149

Wu, J., Snell, G., Samji, H. (2020). Kvíði í loftslagsmálum hjá ungu fólki: Ákall um aðgerðir. The Lancet, 4(10), pp E435-E436. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(20)30223-0