Stuðningur við vanlíðan í tengslum við loftslagsbreytingar í Finnlandi — "The mind of eco-xiety"

Loftslagsbreytingar munu ekki aðeins hafa áhrif á líkamlega heilsu, heldur einnig áhrif á andlega heilsu og vellíðan(lögmál o.fl., 2021). Hins vegar hafa rannsóknir á sálfræðilegum áhrifum þess almennt verið takmarkaðar og ef fjallað er um þau beinast að áhrifum öfgafullra atburða frekar en langvarandi og smám saman áhrif á geðheilbrigði (Burenby o.fl., 2021). Engu að síður eru nokkur nýtilkomin hugtök sem viðurkenna sum óbein áhrif á andlega heilsu, þ.m.t. umhverfiskvíða og loftslagskvíða (Wu et al. 2020). Eins og þær birtast í samfélaginu í auknum mæli, einkum meðal ungs fólks (t.d. Wu o.fl., 2020), Hickman et al., 2021), þeir eru mikið fjallað í fjölmiðlum og vaxandi líkama rannsókna (Pihkala, 2020a, 2020b). Eco-kvíða er kvíði og vanlíðan vegna vistfræðilegu kreppunnar (Pihkala, 2020b)en loftslagsvandinn viðurkennir slíkar afleiðingar af loftslagsbreytingum sérstaklega (Clayton, 2020). Þeir geta komið fram í ýmsum og flóknum formum; sum einkenni hafa reynst fela í sér almennan ótta og áhyggjur, sorg, sektarkennd, vonleysi, þráhyggjuhugsun, kvíðaköst, svefnleysi og önnur (sjá t.d. Pihkala, 2020a, 2020b; Wu et al., 2020).

Vísindamenn hafa kallað eftir aðgerðum til að viðurkenna og takast á við loftslagskvíða í reynd, einkum fyrir ungmenni(Wu et al., 2020; Hickman et al., 2021). Nýleggreining EEAleiddi hins vegar í ljós að aðeins fá aðildarríki EEA og samstarfslönd hafa tekið tillit til mögulegra geðheilbrigðisáhrifa loftslagsbreytinga í innlendri aðlögun og lýðheilsustefnu. Finnland er á meðal fárra landa sem tóku að nokkru leyti á loftslagsvanda, en fyrirbyggjandi aðgerðir og sértækar aðgerðir til að bregðast við áhrifum loftslagsbreytinga á geðheilbrigði þarf að koma til framkvæmda innan félags- og heilbrigðisþjónustu (Burenby o.fl., 2021).

Stofnendur verkefnisins "hugsuð um umhverfiskvíða" bentu á vaxandi andleg heilsufarsvandamál sem tengjast loftslagsbreytingum í Finnlandi og ætluðu að takast á við þá með því að nýta sérþekkingu sína í að veita stuðning við geðheilbrigðismál. Verkefnið miðar því að:

• Veita fólki á öllum aldri tæki til að takast á við og stjórna tilfinningum sem upplifa sig í formi umhverfis- eða loftslagskvíða, þannig að byggja upp seiglu þátttakenda. Þótt verkefnið sé opið almenningi er það fyrst og fremst beint að fólki sem er viðkvæmt fyrir vaxandi umhverfis-kvíða, þ.m.t. þeim sem vinna með eða læra umhverfisvísindi; fólk með sterka umhverfisvitund; ungt fólk, og einstaklingar með aðra íþyngjandi lífsreynslu.
• Auka vitund um að hefja opinberar samræður, meðal annars, til að stuðla að viðurkenningu meðal þeirra sem finna fyrir einkennum en kunna að vera ókunnugt um orsök þess eða leiðir til að takast á við þau.
• Stuðningur við viðurkenningu á umhverfiskvíða og umhverfistilfinningum (tilfinningum tengdum umhverfinu) sem stærra samfélagslegt fyrirbæri í stað geðrænnar sjúkdómsgreiningar eða einstaklingsbundins vandamáls.
• Að hefja aðgerðir milli mismunandi stofnana og annarra samfélagslegra aðila til að fella þekkingu á umhverfislegum tilfinningum inn í vinnu þeirra með mismunandi hópum fólks alls staðar í samfélaginu.

 Að auki er leitast við að stuðla að mikilvægi almennrar andlegrar vellíðunar.

Til að ná markmiðum sínum nýtir verkefnið núverandi færni og sérþekkingu félags- og geðheilbrigðisstarfsmanna til að takast á við önnur geðheilbrigðisvandamál. Þekking þeirra á lausnum sem þegar eru mikið notaðar í félags- og geðheilbrigðisþjónustu er færð yfir á nýtt starfssvið, þ.e. að takast á við umhverfistilfinningar, einkum loftslagsbreytingar. Starfsemi verkefnisins felur í sér þrjár stoðir (allt að kostnaðarlausu fyrir þátttakendur):

• Vitund: herferð til að auka vitund um umhverfis-kvíða.
• Stuðningur: bein andleg heilsa stuðningur við breiðan áhorfendur.
• Menntun: fyrir fagfólk sem vinnur með þeim sem þegar upplifa eða eru líklegir til að upplifa erfiðar tilfinningar í tengslum við umhverfisbreytingar.

Vitund: Herferðin "Við skulum tala um umhverfistilfinningar" var hleypt af stokkunum í mars 2021, þar á meðal ákall um neyðarástand í umhverfismálum sem öll innlend samtök sem vinna að andlegri heilsu. Ennfremur skipulagði "hugsuður umhverfissvíldar" fjölda vefnámskeiða um efnið árið 2021 þar sem áhersla var lögð á félags- og heilbrigðisgeirann, frjáls félagasamtök, sem og opinberir aðilar og einkaaðilar. Vefsíða Ympäristöahdistus.fi var opnuð í febrúar 2021 til að safna og veita uppfærðar upplýsingar og úrræði um efnið, auk þess að bjóða upp á nýtt efni og upplýsingapakka. Þar á meðal eru tilvísanir í vísindalegar greinar, yfirlit yfir mismunandi sálfræðimeðferð aðferðir til að takast á við málið; og stuttar upplýsingar sem birtar eru í samstarfi við sérfræðinga. Auk þess voru gerðar nokkrar opinberar aðgerðir, þ.m.t.:

• Framleiðsla á nokkrum podcast þáttum, einn þeirra er beint að ungu fólki sem hikar við að eignast börn vegna hnattrænna umhverfisbreytinga.
• Skipulag hópspjalla til að ná sérstaklega til bænda og dreifbýlisbúa. Loftslagsbreytingar hafa bein áhrif á lífsviðurværi þessara samfélaga en raddir þeirra heyrast ekki í opinberum umræðum.

Vitundarvakningarherferðirnar náðu um 3,570,000 skoðunum eftir ýmsum leiðum. Árið 2022 stefnir verkefnið að því að einbeita sér meira að æskulýðssamtökum og menntageiranum.

Stuðningur: Að því er varðar beinan stuðning við geðheilsu þeirra sem verða fyrir áhrifum af umhverfiskvíða hefur verkefnið þróað hópmiðað líkan til að takast á við umhverfistilfinningar sem beinist að:

• Viðurkenna umhverfistilfinningar og takast á við þær.
• Að læra að takast á við færni.
• Að byggja upp stuðningssamfélag.
• Að styrkja framtíðarhorfur.

Stuðningshópar voru skipulagðir, einkum beint að ungu fólki, þó að fólk á öllum aldri geti tekið þátt. Hugmyndin gerði ráð fyrir 3-5 stuðningsfundum, þar sem helst voru 10-15 þátttakendur og einn aðstoðarmaður úr verkefnateyminu, venjulega með bakgrunn í félagsstarfi og/eða geðheilbrigðisþjónustu. Þó að fundir innihéldu upphaflega almennar upplýsingar um loftslagskvíða, lögðu þeir síðar áherslu á þau tæki og færni sem til staðar eru til að takast á við "umhverfistilfinningar" til að gefa meira svigrúm til reynslu og skynjunar þátttakenda. Áhersla var lögð á hópmyndun og hópvirkni til að auðvelda samnýtingu tilfinninga og jafningjastuðnings. Verkefnið hefur þjálfað fjölda sjálfboðaliða í haust 2021, sem mun síðar vera fær um að stjórna hópfundum sjálfir og þar með auka starfsemi um allt land. Önnur þjálfunarlota er fyrirhuguð í apríl 2022. Hins vegar hafa sjálfboðaliðahópar enn ekki verið innleiddir í framkvæmd.

Í verkefninu var einnig boðið upp á vinnustofur um hvernig á að takast á við umhverfis-/loftslagskvíða, með því að miðla tækjum og athöfnum sem geta aukið andlega vellíðan og hjálpað til við að tjá tilfinningarnar.

Núvitundaræfingar voru einnig samþættar og lögð var áhersla á mikilvægi samkenndar, bæði gagnvart öðrum og sjálfum sér. Þátttakendur fengu stuðning við að finna og fylgjast með merkingu og mikilvægustu gildum sínum og hvernig það getur stuðlað að andlegri vellíðan og getu til að verða virk á viðeigandi hátt.

Í byrjun árs 2022 tóku um 360 þátttakendur (aðallega innan aldurshópsins 20-30 ára) þátt í 30 umhverfissmiðjum og stuðningshópum.

Menntun: Að lokum, "hugsuð af Eco-kvíða" skipulagt starfsemi sem miðar að fagfólki sem vinnur í menntun, heilsu og félagsstörfum, til að þjálfa þá um hvernig á að takast á við fólk sem þjáist af kvíða í tengslum við umhverfisbreytingar. Þriggja tíma þjálfunin miðlar verkfærum til að auðvelda umræður og uppgötva núverandi tilfinningalega og sálfélagslega færni, og til að þekkja og vinna úr umhverfislegum tilfinningum og umhverfis-kvíða innan markhópa þeirra (og sjálfir) nánar. Sumir viðbótar tveggja tíma vefnámskeið með svipuð efni og gestafyrirlesarar voru haldnir til að takast á við fleiri almenna áhorfendur eins og heilbrigður. Til að styðja við starfsemina var "Small Guide to Environmental Anxiety — Information Pack for Teachers and Educators" lokið. Efnið hefur einnig verið þýtt á sænsku til að auka umfang sitt.

Til að laða að þátttakendur náði frumkvæðið að náttúruverndarsamtökum, aðgerðasinnahópum og háskólum. Þar sem sá síðarnefndi kynnti sérstakan markhóp, hélt verkefnið þátttökufyrirlestrar fyrir starfsfólk og vinnustofur fyrir nemendur við Háskólann í Helsinki til að ræða hvaða líkan af geðheilbrigðisstuðningi þeir vilja samþykkja og hvers konar tilfinningalegur stuðningur væri notaður.

Um 1160 sérfræðingar (aðallega konur) sóttu um 30 þjálfun og aðra upplýsingaviðburði.

Hugmyndin að verkefninu hófst af Tunne ry — frjálsum félagasamtökum sem voru sérstaklega stofnuð árið 2018 til að fjalla um geðheilbrigði í tengslum við loftslags- og umhverfisbreytingar — ásamt alþjóðlega viðurkenndum rannsóknum á vistfræðilegum tilfinningum, dósent Panu Pihkala frá Háskólanum í Helsinki. Það var síðan þróað og í sameiningu komið í framkvæmd með tveimur öðrum finnskum samtökum: Nyyti ry, samtök sem stuðla sérstaklega að geðheilsu meðal nemenda og MIELI Mental Health Finland, sem leitast við að veita kreppustuðning og koma í veg fyrir geðheilbrigðismál í finnsku samfélagi og eru elsta frjáls félagasamtök í heimi sem helgast geðheilsu. Verkefnið er styrkt af STEA, Funding Centre for Social Welfare and Health Organizations í Finnlandi.

Frekari samstarf er til staðar við:

• Deild líffræði og umhverfisvísinda við Háskólann í Helsinki
• Maaseuduntukihenkilöverkko, stuðningsnet dreifbýlisfólks og bænda
• Fee, Foundation for Environmental Education í Finnlandi
• Väestöliitto, frjáls félagasamtök sem bæta velferð fólks og tengsl fólks

Á meðan á áætlanagerð stóð fór fram þarfamat með könnun með um 500 þátttakendum frá almenningi. Einnig voru settir upp tilraunahópar og vinnustofur til að prófa nálgun verkefnisins. Gert var ráð fyrir fundum á staðnum, en vegna Covid-19 faraldursins var flutt á netinu.

Fjármögnun til þriggja ára stuðlaði að árangri við framkvæmd verkefnisins þar sem það gerði þátttakendum kleift að fá ókeypis aðgang. Verkefnið fékk jákvæð viðbrögð frá þátttakendum (áhugavert á að öðlast þekkingu á umhverfis-kvíða og umhverfistilfinningum, bættri líðan og skilningi á sameiginlegum skilningi) og hvatti til áframhaldandi verkefnis. Mikill áhugi fjölmiðla leiddi til nokkurra boðs um ýmsa viðburði. Aðkoma opinberra aðila (The Shouting Man) stuðlaði að velgengni frumkvæðisins og víkkaði umfang þess.

Ein helsta áskorunin sem verkefnið stóð frammi fyrir kom upp vegna Covid-19 faraldursins. Þetta hafði áhrif á getu verkefnisins til að ná til fólks og tengja við þá meira þroskandi. Styttri, minni dýpt netnámskeiðssnið voru tilbúin til að styðja við áhuga þátttakenda og hvetja til virkrar þátttöku þeirra.

Önnur áskorun var takmörkuð þátttaka í spjallum sem skipulögð voru sérstaklega fyrir dreifbýlisbyggðir og bændur og takmörkuð þátttaka fólks með sterka umhverfisvitund (t.d. aðgerðasinnahópa) í verkefnisaðgerðum. Því ætti að hvetja til betri samþættingar tilfinningalegs stuðnings innan loftslagsaðgerðasamfélaganna í stað þess að utanaðkomandi geðheilbrigðisstofnanir taki þátt.

STEA, Fjármögnunarmiðstöð félags- og heilbrigðisstofnana í Finnlandi, veitti verkefninu 640,000 evrur til þriggja ára (2020-2022).

Þetta gerði fjórum starfsmönnum (tveir í fullu starfi, tveir í hlutastarfi) kleift að einbeita sér að verkefninu og veita þeim endurgjaldslaust stuðning við geðheilsuna. Aftur á móti hefur þetta gagnast fjölmörgum þátttakendum og mun líklega gagnast mörgum fleiri óbeinum hætti vegna þjálfunar fyrir fagfólk, framboð á fjármagni á verkefnavefnum, nýlega þróað hagnýt hugtök og aukið vitund um efnið. Enn fremur getur Efling geðheilbrigðis í tengslum við loftslagsbreytingar verið mikilvægur þáttur í því að stuðla að árangursríkum aðgerðum í loftslagsmálum.

Verkefnið var botnupphafsverkefni sem ekki var unnið að neinni sérstakri löggjöf. Finnland hefur hins vegar viðurkennt hugsanleg andleg áhrif loftslagsbreytinga í áætlun félags- og heilbrigðisráðuneytisins um aðlögun að loftslagsbreytingum (2021), þar á meðal umhverfis- og loftslagsvandinn.

Hugmyndin um að takast á við geðheilbrigðismál sem tengjast umhverfis- og loftslagsbreytingum kom fram í stofnun Tunne ry árið 2018, með verkefnistillögu frá öllum hlutaðeigandi aðilum sem hlut eiga að máli um mitt ár 2019. Framkvæmd verkefna hófst í byrjun árs 2020 til loka árs 2022, á yfirstandandi fjármögnunartímabili. Áætlanir eru fyrir hendi um að halda áfram starfseminni fram yfir þennan tímaramma ef viðbótarfjármagn verður tiltækt, hugsanlega aðlaga umfang og snið á grundvelli fenginnar reynslu af núverandi verkefni og hugsanlega að taka þátt í nýjum samstarfsaðilum.

Vegna þátta verkefnisins samsvarar endingartími "hugsuðs vist-kvíða" framkvæmdartíma þess (3 ár). Hins vegar er gert ráð fyrir að jákvæð áhrif af því að bæta þekkingu, vitund og takast á við færni muni endast lengur en verkefnið sjálft og skapa aðstæður fyrir raunverulegar loftslagsaðgerðir.

Hanna Rintala,

specialist in environmental emotions and support,  Nyyti ry

hanna.rintala@nyyti.fi

Burenby, L., Partonen, T., Carter, T. R., Ruuhela, R., Halonen, J. (2021). Loftslagsbreytingar og geðheilsa. Umfjöllunarskjal 32/2021. Finnska heilbrigðis- og velferðarstofnunin. 

Clayton, S. (2020). Loftslagsvandi: Sálfræðileg viðbrögð við loftslagsbreytingum. Journal of Anxiety Disorders, 74, 102263. https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2020.102263

Hickman, C., Marks, E., Pihkala, P., Clayton, S., Lewandowski, E., Mayall, E., Wray, B., Mellor, C., van Susteren, L. (2021). Loftslagsvandi hjá börnum og ungmennum og trú þeirra á viðbrögðum stjórnvalda við loftslagsbreytingum: alþjóðleg könnun. The Lancet Planetary Health, 5(12), E863-E873. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(21)00278-3

Lawrance, E., Thompson, R., Fontana, G., Jennings, N. (2021). Áhrif loftslagsbreytinga á andlega heilsu og tilfinningalega vellíðan: núverandi gögn og afleiðingar fyrir stefnu og framkvæmd. Grantham Institute, Briefing Paper No 36, Imperial College London.  https://doi.org/10.25561/88568

Pihkala, P. (2020a). Kvíðinn og umhverfiskrísan: An Analysis of Eco-Anxiety and Climate Anxiety. Sjálfbærni, 12 (19), 7836. https://doi.org/10.3390/su12197836

Pihkala, P. (2020b). Eco-kvíða og umhverfisfræðsla. Sjálfbærni, 12(23), 10149. https://doi.org/10.3390/su122310149

Wu, J., Snell, G., Samji, H. (2020). Loftslagskvíða hjá ungu fólki: ákall til aðgerða. The Lancet, 4(10), bls. E435-E436. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(20)30223-0