Sprijin pentru stresul asociat schimbărilor climatice în Finlanda – „Mintea anxietății ecologice”

Schimbările climatice nu numai că vor afecta sănătatea fizică, ci vor avea și consecințe asupra sănătății mintale și a bunăstării (Lawrance et al., 2021). Cu toate acestea, cercetarea privind impactul său psihologic a fost, în general, limitată și, dacă a fost abordată, s-a axat mai degrabă pe impactul evenimentelor extreme decât pe efectele treptate și pe termen mai lung asupra sănătății mintale (Burenby et al., 2021). Cu toate acestea, există o serie de concepte emergente care recunosc unele dintre efectele indirecte asupra sănătății mintale, inclusiv cele ale anxietății ecologice și ale anxietății climatice (Wu et al. 2020). Pe măsură ce se manifestă din ce în ce mai mult în societate, în special în rândul tinerilor (de exemplu, Wu et al., 2020; Hickman et al., 2021), acestea sunt abordate pe scară largă în mass-media și într-un corp de cercetare din ce în ce mai mare (Pihkala, 2020a, 2020b). Anxietatea ecologică este anxietatea și suferința legate de criza ecologică (Pihkala, 2020b), în timp ce anxietatea climatică recunoaște în mod specific astfel de consecințe ale schimbărilor climatice (Clayton, 2020). Ele se pot manifesta în forme variate și complexe; s-a constatat că unele simptome includ teama și îngrijorarea generală, durerea, vinovăția, lipsa de speranță, gândirea obsesivă, atacurile de panică, insomnia și altele (a se vedea, de exemplu, Pihkala, 2020a, 2020b; Wu et al., 2020).

Cercetătorii au solicitat luarea de măsuri pentru a recunoaște și a aborda anxietatea climatică în practică, în special pentru tineri (Wu et al., 2020; Hickman et al., 2021). Cu toate acestea, o analiză recentă a AEM a constatat că doar câteva țări membre ale AEM și țări colaboratoare au luat în considerare posibilele efecte ale schimbărilor climatice asupra sănătății mintale în politicile lor naționale de adaptare și de sănătate publică. Finlanda se numără printre puținele țări care au abordat anxietatea climatică într-o anumită măsură, dar măsurile preventive și măsurile specifice de abordare a impactului schimbărilor climatice asupra sănătății mintale trebuie puse în aplicare în cadrul afacerilor sociale și al serviciilor de sănătate (Burenby et al., 2021).

Fondatorii proiectului „mintea anxietății ecologice” au remarcat creșterea provocărilor în materie de sănătate mintală legate de schimbările climatice în Finlanda și și-au propus să le abordeze prin utilizarea expertizei lor în oferirea de sprijin pentru sănătatea mintală. Prin urmare, proiectul vizează:

• punerea la dispoziția persoanelor de toate vârstele a instrumentelor necesare pentru a face față și a reglementa emoțiile trăite sub forma anxietății ecologice sau climatice, consolidând astfel reziliența participanților. Deși este deschis unui public larg, proiectul se adresează în principal persoanelor vulnerabile la anxietatea ecologică emergentă, inclusiv celor care lucrează cu științele mediului sau studiază astfel de științe; persoane cu o puternică identitate ecologică; tinerii; și persoanele cu alte experiențe de viață împovărătoare.
• Creșterea gradului de conștientizare pentru a iniția conversații publice, printre altele, pentru a promova recunoașterea în rândul celor care se confruntă cu simptome, dar ar putea să nu fie conștienți de cauza lor sau de modalitățile de a le trata.
• Promovarea recunoașterii anxietății ecologice și a emoțiilor ecologice (emoții legate de mediu) ca fenomen societal mai amplu, în locul unui diagnostic psihiatric sau al unei probleme individuale.
• Inițierea de acțiuni în rândul diferitelor organizații și al altor actori societali pentru a încorpora cunoștințele privind ecoemoțiile în activitatea lor cu diferite grupuri de persoane din întreaga societate.

 În plus, proiectul urmărește să promoveze importanța bunăstării mintale generale.

Pentru a-și atinge obiectivele, proiectul utilizează competențele și expertiza existente ale lucrătorilor din domeniul social și al sănătății mintale în abordarea altor probleme de sănătate mintală. Know-how-ul lor în ceea ce privește soluțiile deja utilizate pe scară largă în domeniul asistenței sociale și al sănătății mintale este transferat într-un nou domeniu de activitate, și anume abordarea emoțiilor legate de mediu, în special a schimbărilor climatice. Activitățile proiectului includ trei piloni (toate gratuite pentru participanți):

• Sensibilizare: campanii de sensibilizare cu privire la anxietatea ecologică.
• Sprijin: sprijin direct în materie de sănătate mintală pentru un public larg.
• Educație: pentru profesioniștii care lucrează cu cei care experimentează deja sau sunt susceptibili de a experimenta emoții dificile în legătură cu schimbările de mediu.

Sensibilizare: Campania „Să vorbim despre ecoemoții” a fost lansată în martie 2021, inclusiv o cerere de propuneri pentru situații de urgență ecologică aprobată de toate organizațiile naționale care lucrează în domeniul sănătății mintale. În plus, „mintea anxietății ecologice” a organizat o serie de webinare pe această temă în 2021, care au vizat sectorul social și al asistenței medicale, ONG-urile, precum și actorii publici și privați. Site-ul Ympäristöahdistus.fi a fost lansat în februarie 2021 pentru a colecta și a furniza informații și resurse actualizate pe această temă, precum și pentru a furniza noi materiale și pachete de informații. Acestea au inclus trimiteri la articole științifice; o prezentare generală a diferitelor abordări psihoterapeutice în abordarea problemei; și scurte articole informative publicate în colaborare cu experți. În plus, au fost desfășurate mai multe activități de implicare publică, printre care:

• Producerea mai multor episoade de podcast, unul dintre acestea fiind adresat tinerilor care ezită să aibă copii din cauza schimbărilor de mediu la nivel mondial.
• Organizarea de conversații de grup pentru a se adresa în mod specific fermierilor și populațiilor rurale. Mijloacele de subzistență ale acestor comunități sunt afectate în mod direct de schimbările climatice, dar vocile lor nu sunt auzite în dezbaterile publice.

Campaniile de sensibilizare au atins aproximativ 3 570 000 de vizualizări prin diferite canale. În 2022, proiectul intenționează să se concentreze mai mult pe organizațiile de tineret și pe sectorul educației.

Sprijin: Pentru sprijinirea directă a sănătății mintale a celor afectați de anxietatea ecologică, proiectul a dezvoltat un model de grup pentru abordarea sentimentelor legate de mediu, care s-a axat pe:

• Recunoașterea eco-emoțiilor și abordarea acestora.
• Învățarea abilităților de adaptare.
• Construirea unei comunități de susținere.
• Consolidarea perspectivelor viitoare.

Au fost planificate grupuri de sprijin, care vizează în principal tinerii, deși pot participa persoane de toate vârstele. Conceptul a avut în vedere 3-5 sesiuni de sprijin, care au inclus în mod ideal 10-15 participanți și un facilitator din echipa de proiect, de obicei cu un background în asistență socială și / sau îngrijire a sănătății mintale. Deși sesiunile au inclus inițial informații generale privind anxietatea climatică, acestea s-au axat ulterior pe instrumentele și competențele disponibile pentru a face față „emoțiilor de mediu” pentru a oferi mai mult spațiu propriilor experiențe și percepții ale participanților. Accentul a fost pus pe formarea grupului și dinamica grupului pentru a facilita împărtășirea sentimentelor și sprijinul colegilor. Proiectul a instruit o serie de voluntari în toamna anului 2021, care vor putea ulterior să conducă ei înșiși sesiuni de grup și, prin urmare, să extindă activitățile în întreaga țară. O altă sesiune de formare este planificată pentru aprilie 2022. Cu toate acestea, grupurile conduse de voluntari nu au fost încă puse în practică.

Proiectul a oferit, de asemenea, ateliere de lucru cu privire la modul de abordare a anxietății ecologice / climatice, prin transmiterea de instrumente și activități care pot spori bunăstarea mentală și pot ajuta la exprimarea emoțiilor experimentate.

Exercițiile de mindfulness au fost, de asemenea, integrate și a fost subliniată importanța empatiei, atât față de ceilalți, cât și față de ei înșiși. Participanții au fost sprijiniți să găsească și să urmărească semnificația și cele mai importante valori ale lor și modul în care acest lucru poate promova bunăstarea mentală și capacitatea de a deveni activi în moduri adecvate.

Până la începutul anului 2022, aproximativ 360 de participanți (în principal din grupa de vârstă cuprinsă între 20 și 30 de ani) au participat la 30 de ateliere și grupuri de sprijin privind ecoemoțiile.

Educație: În cele din urmă, „mintea anxietății ecologice” a organizat activități destinate profesioniștilor care lucrează în educație, sănătate și asistență socială, pentru a-i instrui cu privire la modul de abordare a persoanelor care suferă de anxietate legată de schimbările de mediu. Instruirile de trei ore au oferit instrumente pentru a facilita discuțiile și a descoperi abilitățile emoționale și psihosociale preexistente, precum și pentru a recunoaște și procesa eco-emoțiile și eco-anxietatea în cadrul grupurilor lor țintă (și ei înșiși) mai specific. Au fost organizate câteva webinarii suplimentare de două ore, cu conținut similar și vorbitori invitați, pentru a se adresa și unui public mai larg. Pentru a sprijini activitatea, a fost finalizat un „Small Guide to Environmental Anxiety - Information Pack for Teachers and Educators” (Ghid mic privind anxietatea de mediu – Pachet informativ pentru profesori și educatori). Materialul a fost, de asemenea, tradus în limba suedeză pentru a-și extinde raza de acțiune.

Pentru a atrage participanții, inițiativa s-a adresat organizațiilor de conservare a naturii, grupurilor de activiști, precum și universităților. Întrucât acesta din urmă a prezentat un anumit grup-țintă, proiectul a organizat prelegeri participative pentru personal și ateliere pentru studenții de la Universitatea din Helsinki pentru a discuta ce model de sprijin pentru sănătatea mintală ar dori să adopte și ce tip de sprijin emoțional ar fi util.

Aproximativ 1160 de profesioniști (în principal femei) au participat la aproximativ 30 de cursuri de formare și la alte evenimente de informare.

Ideea proiectului a fost inițiată de Tunne ry - un ONG care a fost înființat în 2018 pentru a aborda problemele de sănătate mintală legate de schimbările climatice și de mediu - împreună cu cercetătorul recunoscut pe plan internațional al emoțiilor ecologice, profesorul asociat Panu Pihkala de la Universitatea din Helsinki. Acesta a fost apoi dezvoltat și pus în aplicare în comun cu alte două organizații finlandeze: Nyyti ry, o organizație care promovează în mod specific sănătatea mintală în rândul studenților, și MIELI Mental Health Finland, care urmărește să ofere sprijin în situații de criză și să prevină problemele de sănătate mintală în societatea finlandeză și este cel mai vechi ONG din lume dedicat sănătății mintale. Proiectul este finanțat de STEA, Centrul de finanțare pentru organizațiile de asistență socială și sănătate din Finlanda.

Există o colaborare suplimentară cu:

• Facultatea de Științe Biologice și de Mediu de la Universitatea din Helsinki
• Maaseudun tukihenkilöverkko, o rețea de sprijin pentru populația rurală și fermieri
• FEE, Fundația pentru Educație în Domeniul Mediului din Finlanda
• Väestöliitto, o organizație neguvernamentală care îmbunătățește bunăstarea oamenilor și legătura dintre oameni

În cursul procesului de planificare a proiectului, a fost efectuată o evaluare a nevoilor prin intermediul unui sondaj la care au participat aproximativ 500 de participanți din rândul publicului larg. În plus, au fost înființate grupuri-pilot și ateliere pentru a testa abordarea proiectului. Au fost prevăzute reuniuni cu prezență fizică, dar, din cauza pandemiei de COVID-19, activitățile au fost mutate online.

Finanțarea disponibilă timp de trei ani a contribuit la succesul punerii în aplicare a proiectului, deoarece a permis accesul gratuit al participanților. Proiectul a primit feedback pozitiv din partea participanților (interes ridicat pentru dobândirea de cunoștințe despre eco-anxietate și eco-emoții, îmbunătățirea bunăstării și a sentimentului de înțelegere comună), încurajând continuarea proiectului. Interesul mass-media a dus la mai multe invitații la diverse evenimente. Implicarea unor persoane publice (Strigătul) a contribuit la succesul inițiativei, extinzându-i raza de acțiune.

Una dintre principalele provocări cu care s-a confruntat proiectul a fost faptul că toate activitățile au trebuit să fie transferate online din cauza pandemiei de COVID-19. Acest lucru a afectat capacitatea proiectului de a intra în contact cu oamenii și de a se conecta cu aceștia într-un mod mai semnificativ. Au fost pregătite formate de ateliere online mai scurte și mai puțin aprofundate, pentru a sprijini interesul participanților și pentru a încuraja participarea lor activă.

O altă provocare a fost participarea limitată la discuțiile organizate special pentru comunitățile rurale și fermieri și participarea limitată a persoanelor care au deja identități de mediu puternice (de exemplu, grupurile de activiști) la activitățile proiectului. Prin urmare, ar trebui încurajată o mai bună integrare a sprijinului emoțional în comunitățile de activități climatice, în locul implicării organizațiilor externe de sănătate mintală.

STEA, Centrul de finanțare pentru organizațiile de asistență socială și sănătate din Finlanda, a furnizat proiectului 640.000 EUR pentru o perioadă de trei ani (2020-2022).

Acest lucru a permis unui număr de patru angajați (doi cu normă întreagă, doi cu fracțiune de normă) să își dedice întreaga atenție proiectului și furnizării de sprijin gratuit pentru sănătatea mintală participanților. La rândul său, acest lucru a adus beneficii numeroșilor participanți și probabil va aduce beneficii mult mai mari în mod indirect datorită cursurilor de formare pentru profesioniști, furnizării de resurse pe site-ul proiectului, conceptelor practice nou dezvoltate și sensibilizării cu privire la acest subiect. În plus, promovarea sănătății mintale în contextul schimbărilor climatice poate fi un factor important pentru promovarea unor acțiuni climatice eficace.

Proiectul a fost o inițiativă ascendentă care nu a acționat în baza niciunei legislații specifice. Cu toate acestea, Finlanda a recunoscut potențialele efecte ale schimbărilor climatice asupra sănătății mintale în planul său de adaptare la schimbările climatice al Ministerului Afacerilor Sociale și Sănătății (2021), inclusiv anxietatea legată de mediu sau de climă.

Ideea de a aborda problemele de sănătate mintală legate de mediu și de schimbările climatice s-a materializat în fundația Tunne ry în 2018, cu o propunere de proiect prezentată de toți actorii implicați la jumătatea anului 2019. Implementarea proiectelor a început la începutul anului 2020 și va continua până la sfârșitul anului 2022, în cadrul actualei perioade de finanțare. Există planuri de continuare a activităților după acest interval de timp în cazul în care devin disponibile resurse suplimentare, eventual prin ajustarea domeniului de aplicare și a formatului pe baza lecțiilor învățate din proiectul actual și, eventual, prin implicarea unor noi parteneri.

Datorită caracteristicilor proiectului, durata de viață a „minții anxietății ecologice” corespunde perioadei sale de punere în aplicare (3 ani). Cu toate acestea, se preconizează că efectele pozitive ale îmbunătățirii cunoștințelor, a gradului de conștientizare și a competențelor de adaptare vor dura mai mult decât durata proiectului în sine, creând condițiile pentru acțiuni climatice reale.

Hanna Rintala,

specialist in environmental emotions and support,  Nyyti ry

hanna.rintala@nyyti.fi

Burenby, L., Partonen, T., Carter, T. R., Ruuhela, R., Halonen, J. (2021). Schimbările climatice și sănătatea mintală. Documentul de dezbatere 32/2021. Institutul Finlandez pentru Sănătate și Bunăstare. 

Clayton, S. (2020). Anxietate climatică: Răspunsurile psihologice la schimbările climatice. Jurnalul tulburărilor de anxietate, 74, 102263. https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2020.102263

Hickman, C., Marks, E., Pihkala, P., Clayton, S., Lewandowski, E., Mayall, E., Wray, B., Mellor, C., van Susteren, L. (2021). Anxietatea climatică la copii și tineri și convingerile acestora cu privire la răspunsurile guvernelor la schimbările climatice: un sondaj la nivel mondial. The Lancet Planetary Health, 5(12), E863-E873. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(21)00278-3

Lawrance, E., Thompson, R., Fontana, G., Jennings, N. (2021). Impactul schimbărilor climatice asupra sănătății mintale și a bunăstării emoționale: dovezi și implicații actuale pentru politică și practică. Institutul Grantham, Documentul de informare nr. 36, Imperial College London.  https://doi.org/10.25561/88568 

Pihkala, P. (2020a). Anxietatea și criza ecologică: O analiză a anxietății ecologice și a anxietății climatice. Durabilitate, 12(19), 7836. https://doi.org/10.3390/su12197836

Pihkala, P. (2020b). Eco-anxietatea și educația ecologică. Durabilitate, 12(23), 10149. https://doi.org/10.3390/su122310149

Wu, J., Snell, G., Samji, H. (2020). Anxietatea climatică la tineri: un apel la acțiune. The Lancet, 4(10), pp. E435-E436. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(20)30223-0