Sprijin pentru stresul asociat schimbărilor climatice în Finlanda – „Mintea eco-anxietății”

Schimbările climatice nu numai că vor afecta sănătatea fizică, ci vor avea și consecințe asupra sănătății mintale și a bunăstării (Lawrance et al., 2021). Cu toate acestea, cercetările privind impactul său psihologic au fost, în general, limitate și, dacă au fost abordate, s-au axat mai degrabă pe impactul evenimentelor extreme decât pe efectele pe termen mai lung și treptate asupra sănătății mintale (Burenby et al., 2021). Cu toate acestea, există o serie de concepte emergente care recunosc unele dintre efectele indirecte asupra sănătății mintale, inclusiv cele ale anxietății ecologice și ale anxietății climatice (Wuet al. 2020). Pe măsură ce se manifestă din ce în ce mai mult în societate, în special în rândul tinerilor (de exemplu, Wu et al., 2020; Hickman et al., 2021), acestea sunt abordate pe scară largă în mass-media și într-un număr tot mai mare de cercetări (Pihkala, 2020a, 2020b). Anxietatea ecologică este anxietatea și suferința legate de criza ecologică (Pihkala, 2020b), în timp ce anxietatea climatică recunoaște în mod specific astfel de consecințe ale schimbărilor climatice (Clayton, 2020). Ele se pot manifesta în forme variate și complexe; s-a constatat că unele simptome includ frica și îngrijorarea generală, durerea, vinovăția, lipsa de speranță, gândirea obsesivă, atacurile de panică, insomnia și altele (a se vedea,de exemplu, Pihkala, 2020a,2020b; Wu et al., 2020).

Cercetătorii au solicitat luarea de măsuri pentru a recunoaște și a aborda anxietatea climatică în practică, în special pentru tineri (Wuet al., 2020; Hickman et al., 2021). Cu toate acestea, oanaliză recentă a AEM a constatat că doar câteva țări membre și colaboratoare ale AEM au luat în considerare posibilele efecte ale schimbărilor climatice asupra sănătății mintale în politicile lor naționale de adaptare și de sănătate publică. Finlanda se numără printre puținele țări care au abordat într-o anumită măsură anxietatea climatică, dar măsurile preventive și măsurile specifice de abordare a impactului schimbărilor climatice asupra sănătății mintale trebuie puse în aplicare în cadrul afacerilor sociale și al serviciilor de sănătate (Burenby et al., 2021).

Fondatorii proiectului „mintea anxietății ecologice” au remarcat creșterea provocărilor în materie de sănătate mintală legate de schimbările climatice în Finlanda și și-au propus să le abordeze prin utilizarea expertizei lor în oferirea de sprijin pentru sănătatea mintală. Prin urmare, proiectul vizează:

• Punerea la dispoziția persoanelor de toate vârstele a instrumentelor necesare pentru a gestiona și a reglementa emoțiile trăite sub forma anxietății ecologice sau climatice, consolidând astfel reziliența participanților. Deși proiectul este deschis unui public larg, acesta se adresează în principal persoanelor vulnerabile la apariția anxietății ecologice, inclusiv celor care lucrează cu sau studiază științele mediului; persoane cu o identitate ecologică puternică; tinerii; și indivizi cu alte experiențe de viață împovărătoare.
• Creșterea gradului de conștientizare pentru a iniția conversații publice, printre altele, pentru a încuraja recunoașterea în rândul celor care suferă de simptome, dar ar putea să nu fie conștienți de cauza lor sau de modalitățile de abordare a acestora.
• Promovarea recunoașterii eco-anxietății și eco-emoțiilor (emoții legate de mediu) ca un fenomen societal mai larg, în loc de un diagnostic psihiatric sau o problemă individuală.
• Inițierea de acțiuni între diferite organizații și alți actori societali pentru a integra cunoștințele privind ecoemoțiile în activitatea lor cu diferite grupuri de persoane din întreaga societate.

 În plus, proiectul urmărește să promoveze importanța bunăstării mintale generale.

Pentru a-și atinge obiectivele, proiectul utilizează competențele și expertiza existente ale lucrătorilor sociali și din domeniul sănătății mintale în abordarea altor probleme de sănătate mintală. Know-how-ul lor privind soluțiile deja utilizate pe scară largă în domeniul asistenței sociale și al sănătății mintale este transferat într-un nou domeniu de activitate, și anume abordarea emoțiilor legate de mediu, în special a schimbărilor climatice. Activitățile proiectului includ trei piloni (toate gratuite pentru participanți):

• Conștientizare: campanii de sensibilizare cu privire la anxietatea ecologică.
• Sprijin pentru: să direcționeze sprijinul în materie de sănătate mintală către un public larg.
• Educație: pentru profesioniștii care lucrează cu cei care deja experimentează sau sunt susceptibili de a experimenta emoții dificile în legătură cu schimbările de mediu.

Conștientizare: Campania „Să vorbim despre ecoemoții” a fost lansată în martie 2021, incluzând un apel la urgență ecologică aprobat de toate organizațiile naționale care activează în domeniul sănătății mintale. În plus, „mintea anxietății ecologice” a organizat o serie de seminare online pe această temă în 2021, care au vizat sectorul social și al asistenței medicale, ONG-urile, precum și actorii publici și privați. Site-ul Ympäristöahdistus.fi a fost lansat în februarie 2021 pentru a colecta și a furniza informații și resurse actualizate pe această temă, precum și pentru a furniza noi materiale și pachete de informații. Acestea au inclus trimiteri la articole științifice; o prezentare generală a diferitelor abordări psihoterapeutice pentru abordarea problemei; și scurte articole informative publicate în colaborare cu experți. În plus, au fost desfășurate mai multe activități de implicare a publicului, printre care:

• Producerea mai multor episoade de podcast ,unul dintre ele fiind adresat tinerilor care ezită să aibă copii din cauza schimbărilor globale de mediu.
• Organizarea de discuții de grup pentru a ajunge în mod specific la fermieri și la populațiile rurale. Mijloacele de subzistență ale acestor comunități sunt afectate în mod direct de schimbările climatice, dar vocile lor nu sunt auzite în dezbaterile publice.

Campaniile de sensibilizare au ajuns la aproximativ 3 570 000 de vizualizări prin diferite canale. În 2022, proiectul intenționează să se concentreze mai mult pe organizațiile de tineret și pe sectorul educației.

Sprijin: Pentru sprijinirea directă a sănătății mintale pentru cei afectați de eco-anxietate, proiectul a dezvoltat un model bazat pe grup pentru abordarea sentimentelor de mediu, care s-a axat pe:

• Recunoașterea eco-emoțiilor și abordarea lor.
• Învățarea abilităților de coping.
• Construirea unei comunități de susținere.
• Consolidarea perspectivelor viitoare.

Au fost planificate grupuri de sprijin, care vizează în principal tinerii, deși pot participa persoane de toate vârstele. Conceptul a prevăzut 3-5 sesiuni de sprijin, care au inclus, în mod ideal, 10-15 participanți și un facilitator din echipa de proiect, de obicei cu experiență în asistență socială și/sau îngrijire a sănătății mintale. Deși sesiunile au inclus inițial informații generale privind anxietatea climatică, acestea s-au axat ulterior pe instrumentele și competențele disponibile pentru a face față „emoțiilor de mediu” pentru a oferi mai mult spațiu propriilor experiențe și percepții ale participanților. Accentul a fost pus pe formarea grupului și dinamica grupului pentru a facilita împărtășirea sentimentelor și sprijinul colegilor. Proiectul a format o serie de voluntari în toamna anului 2021, care vor putea ulterior să conducă ei înșiși sesiuni de grup și, prin urmare, să extindă activitățile în întreaga țară. O altă sesiune de formare este planificată pentru aprilie 2022. Cu toate acestea, grupurile conduse de voluntari nu au fost încă puse în practică.

Proiectul a oferit, de asemenea, ateliere de lucru cu privire la modul de abordare a anxietății ecologice / climatice, prin transmiterea de instrumente și activități care pot spori bunăstarea mintală și pot ajuta la exprimarea emoțiilor experimentate.

Exercițiile de mindfulness au fost, de asemenea, integrate și a fost subliniată importanța empatiei, atât față de ceilalți, cât și față de ei înșiși. Participanții au fost sprijiniți în găsirea și urmărirea semnificației și a celor mai importante valori ale lor și a modului în care acest lucru poate promova bunăstarea mintală și capacitatea de a deveni activi în moduri adecvate.

Până la începutul anului 2022, aproximativ 360 de participanți (în principal din grupa de vârstă cuprinsă între 20 și 30 de ani) au participat la 30 de ateliere de ecoemoții și grupuri de sprijin.

Educație: În cele din urmă, „mintea anxietății ecologice” a organizat activități orientate către profesioniștii care lucrează în domeniul educației, sănătății și asistenței sociale, pentru a-i instrui cu privire la modul de abordare a persoanelor care suferă de anxietate legată de schimbările de mediu. Cursurile de formare de trei ore au oferit instrumente pentru a facilita discuțiile și pentru a descoperi competențele emoționale și psihosociale preexistente, precum și pentru a recunoaște și a procesa ecoemoțiile și ecoanxietatea în cadrul grupurilor lor țintă (și al lor înșiși) în mod mai specific. Au fost organizate webinarii suplimentare de două ore cu conținut similar și vorbitori invitați pentru a se adresa, de asemenea, unui public mai larg. Pentru a sprijini activitatea, a fost finalizat un „Small Guide to Environmental Anxiety - Information Pack for Teachers and Educators”. Materialul a fost, de asemenea, tradus în limba suedeză pentru a-și extinde acoperirea.

Pentru a atrage participanți, inițiativa s-a adresat organizațiilor de conservare a naturii, grupurilor de activiști, precum și universităților. Întrucât acesta din urmă a prezentat un anumit grup-țintă, proiectul a organizat prelegeri participative pentru personal și ateliere pentru studenți la Universitatea din Helsinki pentru a discuta ce model de sprijin pentru sănătatea mintală ar dori să adopte și ce tip de sprijin emoțional ar fi util.

Aproximativ 1160 de profesioniști (în principal femei) au participat la aproximativ 30 de cursuri de formare și la alte evenimente de informare.

Ideea proiectului a fost inițiată de Tunne ry - un ONG care a fost înființat special în 2018 pentru a aborda problemele de sănătate mintală legate de schimbările climatice și de mediu - împreună cu cercetătorul recunoscut la nivel internațional al emoțiilor ecologice, profesorul asociat Panu Pihkala de la Universitatea din Helsinki. Ulterior, acesta a fost dezvoltat și pus în aplicare în comun cu alte două organizații finlandeze: Nyyti ry, o organizație care promovează în mod specific sănătatea mintală în rândul elevilor, și MIELI Mental Health Finland, care urmărește să ofere sprijin în situații de criză și să prevină problemele de sănătate mintală în societatea finlandeză și este cel mai vechi ONG din lume dedicat sănătății mintale. Proiectul este finanțat de STEA, Centrul de finanțare pentru organizațiile de asistență socială și sănătate din Finlanda.

Există o colaborare suplimentară cu:

• Facultatea de Științe Biologice și ale Mediului de la Universitatea din Helsinki
• Maaseudun tukihenkilöverkko, o rețea de susținere a populației rurale și a fermierilor
• FEE, Fundația pentru Educație Ecologică din Finlanda
• Väestöliitto, o organizație neguvernamentală care îmbunătățește bunăstarea oamenilor și legătura dintre oameni

În cursul procesului de planificare a proiectului, a fost efectuată o evaluare a nevoilor prin intermediul unui sondaj la care au participat aproximativ 500 de persoane din rândul publicului larg. În plus, au fost înființate grupuri-pilot și ateliere pentru a testa abordarea proiectului. Au fost prevăzute reuniuni cu prezență fizică, dar, din cauza pandemiei de COVID-19, activitățile au fost mutate online.

Finanțarea disponibilă timp de trei ani a contribuit la succesul punerii în aplicare a proiectului, deoarece a permis accesul gratuit al participanților. Proiectul a primit feedback pozitiv din partea participanților (interes ridicat pentru dobândirea de cunoștințe despre eco-anxietate și eco-emoții, bunăstare îmbunătățită și simțul înțelegerii comune), încurajând continuarea proiectului. Interesul mare al mass-mediei a dus la mai multe invitații la diverse evenimente. Implicarea unei personalități publice (The Shouting Man) a contribuit la succesul inițiativei, extinzându-i raza de acțiune.

Una dintre principalele provocări cu care s-a confruntat proiectul a fost faptul că toate activitățile au trebuit să fie transferate online din cauza pandemiei de COVID-19. Acest lucru a afectat capacitatea proiectului de a intra în contact cu oamenii și de a se conecta cu aceștia într-un mod mai semnificativ. Au fost pregătite formate de atelier online mai scurte și mai puțin aprofundate pentru a sprijini interesul participanților și pentru a încuraja participarea activă a acestora.

O altă provocare a fost participarea limitată la discuțiile organizate în mod specific pentru comunitățile rurale și fermieri și participarea limitată la activitățile proiectului a persoanelor care au deja identități de mediu puternice (de exemplu, grupuri de activiști). Prin urmare, ar trebui încurajată o mai bună integrare a sprijinului emoțional în cadrul comunităților de activități climatice, în locul implicării organizațiilor externe de sănătate mintală.

STEA, Centrul de finanțare pentru organizațiile de asistență socială și sănătate din Finlanda, a furnizat proiectului 640.000 EUR pentru o perioadă de trei ani (2020-2022).

Acest lucru a permis unui număr de patru angajați (doi angajați cu normă întreagă, doi angajați cu fracțiune de normă) să își dedice întreaga atenție proiectului și să ofere participanților sprijin gratuit în materie de sănătate mintală. La rândul său, acest lucru a adus beneficii numeroșilor participanți și, probabil, va aduce mult mai multe beneficii în mod indirect datorită cursurilor de formare pentru profesioniști, furnizării de resurse pe site-ul proiectului, conceptelor practice nou dezvoltate și sensibilizării cu privire la acest subiect. În plus, promovarea sănătății mintale în contextul schimbărilor climatice poate fi un factor important pentru promovarea unor acțiuni climatice eficace.

Proiectul a fost o inițiativă ascendentă care nu a dat curs niciunei legislații specifice. Cu toate acestea, Finlanda a recunoscut potențialul impact al schimbărilor climatice asupra sănătății mintale în planul său de adaptare la schimbările climatice al Ministerului Afacerilor Sociale și Sănătății (2021), inclusiv anxietatea legată de mediu sau climă.

Ideea de a aborda problemele de sănătate mintală legate de schimbările climatice și de mediu s-a materializat în fundația Tunne ry în 2018, cu o propunere de proiect prezentată de toți actorii implicați la jumătatea anului 2019. Implementarea proiectului a început la începutul anului 2020 și va continua până la sfârșitul anului 2022, în cadrul actualei perioade de finanțare. Există planuri de continuare a activităților dincolo de acest interval de timp dacă devin disponibile resurse suplimentare, ajustând eventual domeniul de aplicare și formatul pe baza lecțiilor învățate din proiectul actual și, eventual, angajând noi parteneri.

Având în vedere caracteristicile proiectului, durata de viață a „mintei de eco-anxietate” corespunde perioadei de punere în aplicare a acestuia (3 ani). Cu toate acestea, se preconizează că efectele pozitive ale îmbunătățirii cunoștințelor, a sensibilizării și a competențelor de adaptare vor dura mai mult decât durata proiectului în sine, creând condițiile pentru acțiuni climatice reale.

Hanna Rintala,

specialist in environmental emotions and support,  Nyyti ry

hanna.rintala@nyyti.fi

Burenby, L., Partonen, T., Carter, T. R., Ruuhela, R., Halonen, J. (2021). Schimbările climatice și sănătatea mintală. Documentul de dezbatere 32/2021. Institutul Finlandez pentru Sănătate și Bunăstare. 

Clayton, S. (2020). Anxietateaclimatică: Răspunsurile psihologice la schimbările climatice. Jurnalul tulburărilor de anxietate, 74, 102263. https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2020.102263

Hickman, C., Marks, E., Pihkala, P., Clayton, S., Lewandowski, E., Mayall, E., Wray, B., Mellor, C., van Susteren, L. (2021). Anxietatea climatică la copii și tineri și convingerile acestora cu privire la răspunsurile guvernelor la schimbările climatice: un sondaj global. The Lancet Planetary Health, 5(12), E863-E873. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(21)00278-3

Lawrance, E., Thompson, R., Fontana, G., Jennings, N. (2021). Impactul schimbărilor climatice asupra sănătății mintale și a bunăstării emoționale: dovezile actuale și implicațiile pentru politică și practică. Institutul Grantham, Document de informare nr. 36, Imperial College London.  https://doi.org/10.25561/88568 

Pihkala, P. (2020a). Anxietatea și criza ecologică: O analiză a anxietății ecologice și a anxietății climatice. Sustenabilitate, 12(19), 7836. https://doi.org/10.3390/su12197836

Pihkala, P. (2020b). Eco-anxietate și educație ecologică. Sustenabilitate, 12(23), 10149. https://doi.org/10.3390/su122310149

Wu, J., Snell, G., Samji, H. (2020). Anxietatea climatică în rândul tinerilor: O chemare la acțiune. The Lancet, 4(10), p. E435-E436. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(20)30223-0