Podpora za stisko, povezano s podnebnimi spremembami na Finskem – „The mind of eco-anxiety“

Podnebne spremembe ne bodo vplivale le na telesno zdravje, temveč bodo vplivale tudi na duševno zdravje in dobro počutje (Lawrance idr., 2021). Vendar so bile raziskave o njegovih psiholoških učinkih na splošno omejene in, če so bile obravnavane, osredotočene na učinke ekstremnih dogodkov, ne pa na dolgoročnejše in postopnejše učinke na duševno zdravje (Burenby idr., 2021). Kljub temu obstajajo številni nastajajoči koncepti, ki priznavajo nekatere posredne vplive na duševno zdravje, vključno z vplivi ekološke anksioznosti in podnebne anksioznosti (Wuet al. 2020). Ker se vse bolj kažejo v družbi, zlasti med mladimi (npr. Wu idr., 2020; Hickman idr., 2021), so široko obravnavani v medijih in vse večjem obsegu raziskav (Pihkala, 2020a, 2020b). Ekološka tesnoba je tesnoba in stiska zaradi ekološke krize (Pihkala, 2020b),podnebna tesnoba pa priznava take posledice zlasti zaradi podnebnih sprememb (Clayton, 2020). Lahko se manifestirajo v različnih in kompleksnih oblikah; za nekatere simptome je bilo ugotovljeno, da vključujejo splošni strah in zaskrbljenost, žalost, krivdo, brezup, obsesivno razmišljanje, napade panike, nespečnost in druge (glej npr. Pihkala, 2020a, 2020b; Wu idr., 2020).

Raziskovalci so pozvali k ukrepom za priznavanje in obravnavanje podnebne anksioznosti v praksi, zlasti za mlade (Wuet al., 2020; Hickman idr., 2021). Vendar je nedavnaanaliza agencije EEA pokazala, da je le nekaj držav članic agencije EEA in sodelujočih držav obravnavalo možne učinke podnebnih sprememb na duševno zdravje v svojih nacionalnih politikah prilagajanja in javnega zdravja. Finska je med redkimi državami, ki so do neke mere obravnavale podnebno anksioznost, vendar je treba v okviru socialnih zadev in zdravstvenih storitev izvajati preventivne ukrepe in posebne ukrepe za obravnavanje vplivov podnebnih sprememb na duševno zdravje (Burenby idr., 2021).

Ustanovitelji projekta „Um ekološke tesnobe“ so opozorili na vse večje izzive na področju duševnega zdravja, povezane s podnebnimi spremembami na Finskem, in se odločili, da jih bodo obravnavali z uporabo svojega strokovnega znanja pri zagotavljanju podpore duševnemu zdravju. Zato je cilj projekta:

• Zagotavljanje orodij ljudem vseh starosti za spopadanje s čustvi, ki jih doživljajo v obliki ekološke ali podnebne anksioznosti, in njihovo uravnavanje, s čimer se krepi odpornost udeležencev. Čeprav je projekt odprt za splošno javnost, je namenjen predvsem ljudem, ki so izpostavljeni nastajajoči ekološki zaskrbljenosti, vključno s tistimi, ki delajo z okoljskimi znanostmi ali jih študirajo; ljudi z močno okoljsko identiteto; mladih; in posamezniki z drugimi obremenilnimi življenjskimi izkušnjami.
• Ozaveščanje za začetek javnih pogovorov, med drugim za spodbujanje priznavanja med tistimi, ki doživljajo simptome, vendar se morda ne zavedajo njihovega vzroka ali načinov za njihovo obravnavo.
• Zavzemanje za priznanje eko-anksioznosti in eko-čustev (čustev, povezanih z okoljem) kot večjega družbenega pojava namesto psihiatrične diagnoze ali individualnega problema.
• sprožitev ukrepov med različnimi organizacijami in drugimi družbenimi akterji za vključitev znanja o ekoloških čustvih v njihovo delo z različnimi skupinami ljudi v celotni družbi.

 Poleg tega si projekt prizadeva spodbujati pomen splošnega duševnega dobrega počutja.

Da bi projekt dosegel svoje cilje, uporablja obstoječe spretnosti in strokovno znanje socialnih delavcev in delavcev na področju duševnega zdravja pri obravnavanju drugih težav z duševnim zdravjem. Njihovo znanje o rešitvah, ki se že široko uporabljajo v socialnem in duševnem zdravstvu, se prenaša na novo področje dela, tj. spopadanje z okoljskimi čustvi, predvsem podnebnimi spremembami. Aktivnosti projekta vključujejo tri stebre (vsi so za udeležence brezplačni):

• Ozaveščenost: kampanje za ozaveščanje o ekološki tesnobi.
• Podpora: neposredno podporo duševnemu zdravju širokemu občinstvu.
• Izobraževanje: za strokovnjake, ki delajo s tistimi, ki že imajo ali bodo verjetno imeli težka čustva v zvezi z okoljskimi spremembami.

Ozaveščenost: Kampanja „Govorimo o ekoloških čustvih“ se je začela marca 2021, vključno s pozivom k nujnim okoljskim ukrepom, ki so ga podprle vse nacionalne organizacije, ki se ukvarjajo z duševnim zdravjem. Poleg tega je „um ekološke tesnobe“ v letu 2021 organiziral več spletnih seminarjev na to temo, namenjenih socialnemu in zdravstvenemu sektorju, nevladnim organizacijam ter javnim in zasebnim akterjem. Spletišče Ympäristöahdistus.fi je začelo delovati februarja 2021, da bi zbiralo in zagotavljalo najnovejše informacije in vire o tej temi ter novo gradivo in svežnje informacij. Ti so vključevali sklicevanja na znanstvene članke; pregled različnih psihoterapevtskih pristopov k obravnavi tega vprašanja; ter kratke informativne članke, objavljene v sodelovanju s strokovnjaki. Poleg tega je bilo izvedenih več dejavnosti sodelovanja javnosti, med drugim:

• Produkcija več epizod podkasta, od katerih je enanamenjena mladim, ki zaradi globalnih okoljskih sprememb ne želijo imeti otrok.
• Organizacija skupinskih pogovorov, da bi posebej dosegli kmete in podeželsko prebivalstvo. Podnebne spremembe neposredno vplivajo na preživetje teh skupnosti, vendar se njihov glas v javnih razpravah ne sliši.

Kampanje ozaveščanja so prek različnih kanalov dosegle približno 3 570 000 ogledov. V letu 2022 naj bi se projekt bolj osredotočil na mladinske organizacije in izobraževalni sektor.

Podpora: Za neposredno podporo duševnemu zdravju za tiste, ki jih je prizadela ekološka tesnoba, je bil v okviru projekta razvit skupinski model za obravnavanje okoljskih občutkov, ki se je osredotočal na:

• Prepoznati eko-čustva in se z njimi spopasti.
• Učenje obvladovanja spretnosti.
• Gradnja podporne skupnosti.
• krepitev prihodnjih perspektiv.

Načrtovane so bile podporne skupine, namenjene predvsem mladim, čeprav lahko sodelujejo ljudje vseh starosti. Koncept je predvideval 3–5 podpornih srečanj, ki so v idealnem primeru vključevala 10–15 udeležencev in enega moderatorja iz projektne skupine, običajno z izkušnjami na področju socialnega dela in/ali varstva duševnega zdravja. Medtem ko so seje sprva vključevale splošne informacije o podnebni tesnobi, so se pozneje osredotočile na orodja in spretnosti, ki so na voljo za obravnavanje „okoljskih čustev“, da bi dali več prostora lastnim izkušnjam in dojemanju udeležencev. Poudarek je bil na oblikovanju skupin in skupinski dinamiki, da bi olajšali izmenjavo občutkov in medsebojno podporo. V okviru projekta je bilo jeseni 2021 usposobljenih več prostovoljcev, ki bodo pozneje lahko sami vodili skupinska srečanja in tako razširili dejavnosti po vsej državi. Aprila 2022 je načrtovano še eno usposabljanje. Vendar se skupine, ki jih vodijo prostovoljci, v praksi še niso začele izvajati.

V okviru projekta so bile na voljo tudi delavnice o tem, kako obravnavati eko-/podnebno anksioznost s prenosom orodij in dejavnosti, ki lahko izboljšajo duševno počutje in pomagajo pri izražanju doživetih čustev.

Vključene so bile tudi vaje čuječnosti in poudarjen je bil pomen empatije, tako do drugih kot do sebe. Udeleženci so dobili podporo pri iskanju in sledenju smiselnosti in njihovih najpomembnejših vrednot ter kako lahko to spodbuja duševno dobro počutje in sposobnost, da postanejo aktivni na ustrezne načine.

Do začetka leta 2022 se je približno 360 udeležencev (predvsem v starostni skupini od 20 do 30 let) udeležilo 30 delavnic o ekoloških čustvih in podpornih skupin.

Izobraževanje: Nazadnje je „um ekološke tesnobe“ organiziral dejavnosti, namenjene strokovnjakom, ki delajo na področju izobraževanja, zdravstva in socialnega dela, da bi jih usposobil za ravnanje z ljudmi, ki trpijo zaradi tesnobe, povezane z okoljskimi spremembami. Triurna usposabljanja so predstavljala orodja za olajšanje razprav in odkrivanje obstoječih čustvenih in psihosocialnih spretnosti ter za prepoznavanje in obdelavo eko-čustev in eko-anksioznosti v svojih ciljnih skupinah (in samih). Organiziranih je bilo še nekaj dodatnih dvournih spletnih seminarjev s podobno vsebino in gostujočimi govorniki, da bi nagovorili tudi širše občinstvo. V podporo dejavnosti je bil dokončan „Small Guide to Environmental Anxiety – Information Pack for Teachers and Educators“. Gradivo je bilo prevedeno tudi v švedščino, da bi razširili njegov doseg.

Da bi pritegnili udeležence, se je pobuda obrnila na naravovarstvene organizacije, aktivistične skupine in univerze. Ker je slednja predstavila posebno ciljno skupino, so v okviru projekta potekala participativna predavanja za osebje in delavnice za študente na Univerzi v Helsinkih, da bi razpravljali o tem, kateri model podpore duševnemu zdravju bi želeli sprejeti in kakšna čustvena podpora bi bila koristna.

Približno 1160 strokovnjakov (večinoma žensk) se je udeležilo približno 30 usposabljanj in drugih informativnih dogodkov.

Zamisel za projekt je dala Tunne ry - nevladna organizacija, ki je bila posebej ustanovljena leta 2018 za reševanje vprašanj duševnega zdravja, povezanih s podnebnimi in okoljskimi spremembami - skupaj z mednarodno priznanim raziskovalcem ekoloških čustev, izrednim profesorjem Panujem Pihkalo z Univerze v Helsinkih. Nato je bil razvit in izveden skupaj z dvema drugima finskima organizacijama: Nyyti ry, organizacija, ki posebej spodbuja duševno zdravje med študenti, in MIELI Mental Health Finland, ki si prizadeva zagotoviti krizno podporo in preprečevati težave z duševnim zdravjem v finski družbi ter je najstarejša nevladna organizacija na svetu, ki se ukvarja z duševnim zdravjem. Projekt financira finski center za financiranje organizacij socialnega in zdravstvenega varstva STEA.

Dodatno sodelovanje obstaja z:

• Fakulteta za biološke in okoljske vede Univerze v Helsinkih
• Maaseudun tukihenkilöverkko, podporna mreža podeželskega prebivalstva in kmetov
• FEE, Fundacija za okoljsko izobraževanje na Finskem
• Väestöliitto, nevladna organizacija, ki izboljšuje blaginjo ljudi in povezanost med njimi

Med postopkom načrtovanja projekta je bila izvedena ocena potreb z anketo, v kateri je sodelovalo približno 500 udeležencev iz širše javnosti. Poleg tega so bile vzpostavljene pilotne skupine in delavnice za preskušanje pristopa projekta. Predvideni so bili sestanki s fizično prisotnostjo, vendar so bile dejavnosti zaradi pandemije COVID-19 prestavljene na splet.

Financiranje, ki je bilo na voljo tri leta, je prispevalo k uspehu izvajanja projekta, saj je udeležencem omogočilo brezplačen dostop. Projekt je prejel pozitivne povratne informacije udeležencev (veliko zanimanje za pridobivanje znanja o eko-anksioznosti in eko-čustvih, izboljšano počutje in občutek skupnega razumevanja), kar je spodbudilo nadaljevanje projekta. Veliko zanimanje medijev je privedlo do več vabil na različne dogodke. Sodelovanje javnih osebnosti (kričavca) je prispevalo k uspehu pobude in razširilo njen doseg.

Eden glavnih izzivov, s katerimi se je soočal projekt, je bilo dejstvo, da je bilo treba zaradi pandemije COVID-19 vse dejavnosti prenesti na splet. To je vplivalo na zmožnost projekta, da doseže ljudi in se z njimi bolj smiselno poveže. Pripravljene so bile krajše, manj poglobljene oblike spletnih delavnic, da bi se podprl interes udeležencev in spodbudila njihova aktivna udeležba.

Drug izziv je bila omejena udeležba v klepetih, organiziranih posebej za podeželske skupnosti in kmete, ter omejena udeležba ljudi, ki že imajo močno okoljsko identiteto (npr. aktivistične skupine), v projektnih dejavnostih. Zato bi bilo treba spodbujati boljše vključevanje čustvene podpore v skupnosti podnebnih dejavnosti, namesto da se vključijo zunanje organizacije za duševno zdravje.

Center za financiranje organizacij socialnega varstva in zdravstvenih organizacij na Finskem STEA je projektu zagotovil 640 000 EUR za obdobje treh let (2020–2022).

To je štirim zaposlenim (dva s polnim delovnim časom, dva s krajšim delovnim časom) omogočilo, da so se v celoti posvetili projektu in udeležencem brezplačno zagotovili podporo za duševno zdravje. To pa je koristilo številnim udeležencem in bo verjetno koristilo še več posredno zaradi usposabljanj za strokovnjake, zagotavljanja virov na spletni strani projekta, na novo razvitih praktičnih konceptov in ozaveščanja o tej temi. Poleg tega je lahko spodbujanje duševnega zdravja v okviru podnebnih sprememb pomembno gonilo za spodbujanje učinkovitih podnebnih ukrepov.

Projekt je bil pobuda od spodaj navzgor, ki ni temeljila na nobeni posebni zakonodaji. Vendar je Finska v svojem načrtu za prilagajanje podnebnim spremembam ministrstva za socialne zadeve in zdravje (2021) priznala morebitne vplive podnebnih sprememb na duševno zdravje, vključno z okoljsko ali podnebno tesnobo.

Zamisel o obravnavanju vprašanj duševnega zdravja, povezanih z okoljem in podnebnimi spremembami, se je uresničila v fundaciji Tunne ry leta 2018, predlog projekta, ki so ga predložili vsi vključeni akterji, pa je bil predložen sredi leta 2019. Izvajanje projekta se je začelo v začetku leta 2020 in se bo v sedanjem obdobju financiranja nadaljevalo do konca leta 2022. Obstajajo načrti za nadaljevanje dejavnosti po tem časovnem okviru, če bodo na voljo dodatna sredstva, po možnosti s prilagoditvijo obsega in oblike na podlagi izkušenj, pridobljenih pri sedanjem projektu, ter po možnosti z vključitvijo novih partnerjev.

Življenjska doba „uma ekološke tesnobe“ zaradi značilnosti projekta ustreza času njegovega izvajanja (3 leta). Vendar se pričakuje, da bodo pozitivni učinki izboljšanja znanja, ozaveščenosti in spretnosti obvladovanja trajali dlje kot samo trajanje projekta, kar bo ustvarilo pogoje za dejanske podnebne ukrepe.

Hanna Rintala,

specialist in environmental emotions and support,  Nyyti ry

hanna.rintala@nyyti.fi

Burenby, L., Partonen, T., Carter, T. R., Ruuhela, R., Halonen, J. (2021). Podnebne spremembe in duševno zdravje. Dokument za razpravo 32/2021. Finski inštitut za zdravje in dobro počutje. 

Clayton, S. (2020). Podnebna anksioznost: Psihološki odzivi na podnebne spremembe. Journal of Anxiety Disorders, 74, 102263. https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2020.102263.

Hickman, C., Marks, E., Pihkala, P., Clayton, S., Lewandowski, E., Mayall, E., Wray, B., Mellor, C., van Susteren, L. (2021). Podnebna anksioznost pri otrocih in mladih ter njihova prepričanja o odzivih vlade na podnebne spremembe: globalno raziskavo. The Lancet Planetary Health, 5(12), E863-E873. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(21)00278-3.

Lawrance, E., Thompson, R., Fontana, G., Jennings, N. (2021). Vpliv podnebnih sprememb na duševno zdravje in čustveno dobro počutje: trenutne dokaze in posledice za politiko in prakso. Grantham Institute, informativni dokument št. 36, Imperial College London.  https://doi.org/10.25561/88568 

Pihkala, P. (2020a). Anksioznost in ekološka kriza: Analiza ekološke in podnebne anksioznosti. Trajnost, 12(19), 7836. https://doi.org/10.3390/su12197836.

Pihkala, P. (2020b). Ekološka anksioznost in okoljska vzgoja. Trajnost, 12(23), 10149. https://doi.org/10.3390/su122310149.

Wu, J., Snell, G., Samji, H. (2020). Podnebna anksioznost pri mladih: Poziv k akciji. The Lancet, 4(10), str. E435-E436, https://doi.org/10.1016/S2542-5196(20)30223-0.