Podpora za stisko, povezano s podnebnimi spremembami na Finskem – „The mind of eco-anxiety“ (Um ekološke tesnobe)

Podnebne spremembe ne bodo vplivale le na telesno zdravje, temveč bodo vplivale tudi na duševno zdravje in dobro počutje (Lawrance idr., 2021). Vendar so bile raziskave o njegovih psiholoških učinkih na splošno omejene in, če bodo obravnavane, osredotočene na učinke ekstremnih dogodkov in ne na dolgoročnejše in postopne učinke na duševno zdravje (Burenby idr., 2021). Kljub temu obstajajo številni nastajajoči koncepti, ki priznavajo nekatere posredne vplive na duševno zdravje, vključno s tistimi, ki jih povzročata ekološka tesnoba in podnebna tesnoba (Wu et al. 2020). Ker se vse bolj kažejo v družbi, zlasti med mladimi (npr. Wu et al., 2020; Hickman idr., 2021), so široko obravnavani v medijih in vse večjem številu raziskav (Pihkala, 2020a, 2020b). Eko-anksioznost je tesnoba in stiska zaradi ekološke krize (Pihkala, 2020b), medtem ko podnebna tesnoba priznava take posledice zlasti podnebnih sprememb (Clayton, 2020). Lahko se manifestirajo v različnih in kompleksnih oblikah; nekateri simptomi vključujejo splošni strah in skrbi, žalost, krivdo, brezup, obsesivno razmišljanje, napade panike, nespečnost in druge (glej npr. Pihkala, 2020a, 2020b; Wu idr., 2020).

Raziskovalci so pozvali k ukrepom za priznavanje in obravnavanje podnebne anksioznosti v praksi, zlasti za mlade (Wu et al., 2020; Hickman idr., 2021). Vendar je nedavna analiza EEA pokazala, da je le nekaj držav članic EEA in sodelujočih držav v svojih nacionalnih politikah prilagajanja in javnega zdravja upoštevalo možne učinke podnebnih sprememb na duševno zdravje. Finska je med redkimi državami, ki so do neke mere obravnavale podnebno anksioznost, vendar je treba v okviru socialnih zadev in zdravstvenih služb izvajati preventivne ukrepe in posebne ukrepe za obravnavanje vplivov podnebnih sprememb na duševno zdravje (Burenby idr., 2021).

Ustanovitelji projekta „um eko-anksioznosti“ so opozorili na vse večje izzive na področju duševnega zdravja, povezane s podnebnimi spremembami na Finskem, in se odločili, da jih bodo obravnavali z uporabo svojega strokovnega znanja pri nudenju podpore na področju duševnega zdravja. Cilji projekta so torej:

• Zagotavljanje orodij ljudem vseh starosti za spopadanje s čustvi, ki jih doživljajo v obliki ekološke ali podnebne anksioznosti, in njihovo uravnavanje, s čimer se krepi odpornost udeležencev. Čeprav je projekt odprt za splošno javnost, je namenjen predvsem ljudem, ki so izpostavljeni nastajajoči eko-anksioznosti, vključno s tistimi, ki delajo z okoljskimi vedami ali jih študirajo; osebe z močno okoljsko identiteto; mladi, in posamezniki z drugimi obremenjujočimi življenjskimi izkušnjami.
• Ozaveščanje za začetek javnih pogovorov, med drugim za spodbujanje prepoznavanja med tistimi, ki imajo simptome, vendar se morda ne zavedajo njihovega vzroka ali načinov za njihovo obravnavo.
• zavzemanje za priznanje eko-anksioznosti in eko-emocij (emocij, povezanih z okoljem) kot večjega družbenega pojava namesto psihiatrične diagnoze ali individualnega problema.
• sprožitev ukrepov med različnimi organizacijami in drugimi družbenimi akterji za vključitev znanja o eko-emocijah v njihovo delo z različnimi skupinami ljudi v celotni družbi.

 Poleg tega je projekt namenjen spodbujanju pomena splošnega duševnega dobrega počutja.

Da bi dosegli svoje cilje, projekt uporablja obstoječe spretnosti in strokovno znanje socialnih delavcev in delavcev na področju duševnega zdravja pri obravnavanju drugih težav z duševnim zdravjem. Njihovo znanje o rešitvah, ki se že široko uporabljajo v socialnem in duševnem zdravstvenem varstvu, se prenese na novo področje dela, tj. obravnavanje okoljskih čustev, predvsem podnebnih sprememb. Aktivnosti projekta vključujejo tri stebre (vse so za udeležence brezplačne):

• Ozaveščenost: kampanje za ozaveščanje o ekološki anksioznosti.
• Podpora: usmerjanje podpore na področju duševnega zdravja k širšemu občinstvu.
• Izobraževanje: za strokovnjake, ki delajo s tistimi, ki že doživljajo ali bodo verjetno doživeli težka čustva v zvezi z okoljskimi spremembami.

Ozaveščenost: Kampanja „Govorimo o ekoloških čustvih“ se je začela marca 2021, vključno s pozivom k izrednim okoljskim razmeram, ki so ga podprle vse nacionalne organizacije, ki se ukvarjajo z duševnim zdravjem. Poleg tega je bilo leta 2021 organiziranih več spletnih seminarjev na to temo, namenjenih socialnemu in zdravstvenemu sektorju, nevladnim organizacijam ter javnim in zasebnim akterjem. Spletišče Ympäristöahdistus.fi je bilo vzpostavljeno februarja 2021, da bi se zbrale in zagotovile najnovejše informacije in viri o tej temi ter nova gradiva in svežnji informacij. Ti so vključevali sklicevanja na znanstvene članke; pregled različnih psihoterapevtskih pristopov k obravnavi tega vprašanja; in kratke informativne članke, objavljene v sodelovanju s strokovnjaki. Poleg tega je bilo izvedenih več dejavnosti sodelovanja javnosti, med drugim:

• Produkcija več epizod podkasta, od katerih je ena namenjena mladim, ki se zaradi globalnih okoljskih sprememb obotavljajo imeti otroke.
• Organizacija skupinskih pogovornih klepetov, da bi se posebej povezali s kmeti in podeželskim prebivalstvom. Podnebne spremembe neposredno vplivajo na preživetje teh skupnosti, vendar se njihov glas v javnih razpravah ne sliši.

Kampanje ozaveščanja so prek različnih kanalov dosegle približno 3 570.000 ogledov. V letu 2022 se namerava projekt bolj osredotočiti na mladinske organizacije in izobraževalni sektor.

Podpora: Za neposredno podporo duševnemu zdravju za tiste, ki jih je prizadela eko-anksioznost, je projekt razvil skupinski model za obravnavanje okoljskih občutkov, ki se osredotoča na:

• Prepoznavanje eko-čustev in ravnanje z njimi.
• Učenje spretnosti obvladovanja.
• graditi podporno skupnost.
• Krepitev prihodnjih perspektiv.

Načrtovane so bile podporne skupine, namenjene predvsem mladim, čeprav lahko sodelujejo ljudje vseh starosti. Koncept je predvideval 3–5 podpornih srečanj, ki so v idealnem primeru vključevala 10–15 udeležencev in enega moderatorja iz projektne skupine, običajno z izkušnjami na področju socialnega dela in/ali varstva duševnega zdravja. Srečanja so sprva vključevala splošne informacije o podnebni anksioznosti, pozneje pa so se osredotočila na orodja in spretnosti, ki so na voljo za obravnavanje „okoljskih čustev“, da bi imeli udeleženci več prostora za lastne izkušnje in dojemanje. Poudarek je bil na oblikovanju skupine in dinamiki skupine, da bi olajšali izmenjavo občutkov in medsebojno podporo. V okviru projekta se je jeseni 2021 usposabljalo več prostovoljcev, ki bodo lahko pozneje sami vodili skupinska srečanja in s tem razširili dejavnosti po vsej državi. Naslednje usposabljanje je načrtovano za april 2022. Vendar se skupine, ki jih vodijo prostovoljci, v praksi še ne izvajajo.

Projekt je poleg tega ponudil delavnice o tem, kako obravnavati eko-/podnebno anksioznost s posredovanjem orodij in dejavnosti, ki lahko izboljšajo duševno počutje in pomagajo pri izražanju doživetih čustev.

Vključene so bile tudi vaje čuječnosti in poudarjen je bil pomen empatije do drugih in do sebe. Udeleženci so bili deležni podpore pri iskanju in spremljanju smiselnosti in njihovih najpomembnejših vrednot ter pri tem, kako lahko to spodbuja duševno dobro počutje in sposobnost, da postanejo aktivni na ustrezne načine.

Do začetka leta 2022 se je približno 360 udeležencev (predvsem v starostni skupini od 20 do 30 let) udeležilo 30 delavnic o eko-emocijah in podpornih skupin.

Izobraževanje: Nazadnje, v okviru „uma ekološke tesnobe“ so bile organizirane dejavnosti, namenjene strokovnjakom, ki delajo na področju izobraževanja, zdravstva in socialnega dela, da bi jih usposobili za obravnavanje ljudi, ki trpijo zaradi tesnobe, povezane z okoljskimi spremembami. Na triurnih usposabljanjih so bila predstavljena orodja za olajšanje razprav in odkrivanje že obstoječih čustvenih in psihosocialnih spretnosti ter za prepoznavanje in obdelavo eko-čustev in eko-anksioznosti v njihovih ciljnih skupinah (in še posebej v njih samih). Organiziranih je bilo tudi nekaj dodatnih dvournih spletnih seminarjev s podobno vsebino in gostujočimi govorniki, ki so bili namenjeni tudi širšemu občinstvu. V podporo dejavnosti je bil pripravljen „Majhen vodnik po okoljski anksioznosti – informativni paket za učitelje in izobraževalce“. Gradivo je bilo prevedeno tudi v švedščino, da bi razširili njegov doseg.

Da bi pritegnili udeležence, se je pobuda obrnila na naravovarstvene organizacije, aktivistične skupine in univerze. Ker je slednji predstavil posebno ciljno skupino, je projekt organiziral participativna predavanja za osebje in delavnice za študente na Univerzi v Helsinkih, da bi razpravljali o tem, kateri model podpore duševnemu zdravju bi želeli sprejeti in kakšna čustvena podpora bi bila koristna.

Približno 1160 strokovnjakov (predvsem žensk) se je udeležilo približno 30 usposabljanj in drugih informativnih dogodkov.

Idejo za projekt je dala Tunne ry - nevladna organizacija, ki je bila posebej ustanovljena leta 2018 za obravnavanje vprašanj duševnega zdravja, povezanih s podnebnimi in okoljskimi spremembami - skupaj z mednarodno priznanim raziskovalcem ekoloških čustev, izrednim profesorjem Panujem Pihkalajem z Univerze v Helsinkih. Nato se je razvil in izvajal skupaj z dvema drugima finskima organizacijama: Nyyti ry, organizacija, ki spodbuja duševno zdravje zlasti med študenti, in MIELI Mental Health Finland, ki si prizadeva zagotavljati krizno podporo in preprečevati težave z duševnim zdravjem v finski družbi ter je najstarejša nevladna organizacija na svetu, ki se ukvarja z duševnim zdravjem. Projekt financira STEA, center za financiranje organizacij socialnega varstva in zdravstvenih organizacij na Finskem.

Dodatno sodelovanje obstaja z:

• Fakulteta za biološke in okoljske vede Univerze v Helsinkih
• Maaseudun tukihenkilöverkko, podporna mreža podeželskega prebivalstva in kmetov
• FEE, fundacija za okoljsko izobraževanje na Finskem
• Väestöliitto, nevladna organizacija, ki izboljšuje blaginjo ljudi in povezavo med njimi

Med postopkom načrtovanja projekta je bila izvedena ocena potreb z anketo s približno 500 udeleženci iz širše javnosti. Vzpostavljene so bile tudi pilotne skupine in delavnice za preskušanje pristopa projekta. Predvidene so bile seje s fizično prisotnostjo, vendar so bile zaradi pandemije COVID-19 dejavnosti prestavljene na splet.

Financiranje, ki je bilo na voljo tri leta, je prispevalo k uspehu izvajanja projekta, saj je udeležencem omogočilo brezplačen dostop. Projekt je prejel pozitivne povratne informacije od udeležencev (veliko zanimanje za pridobivanje znanja o eko-anksioznosti in eko-emocijah, izboljšanem dobrem počutju in občutku skupnega razumevanja), kar je spodbudilo nadaljevanje projekta. Veliko zanimanje medijev je privedlo do več vabil na različne dogodke. Sodelovanje javnih osebnosti (strelca) je prispevalo k uspehu pobude in razširilo njen doseg.

Eden glavnih izzivov, s katerimi se je soočal projekt, je izhajal iz dejstva, da je bilo treba zaradi pandemije COVID-19 vse dejavnosti prenesti prek spleta. To je vplivalo na zmožnost projekta, da doseže ljudi in se z njimi bolj smiselno poveže. Pripravljene so bile krajše, manj poglobljene oblike spletnih delavnic, da bi podprli interese udeležencev in spodbudili njihovo dejavno udeležbo.

Drug izziv je bila omejena udeležba v klepetih, organiziranih posebej za podeželske skupnosti in kmete, ter omejena udeležba ljudi, ki že imajo močno okoljsko identiteto (npr. aktivistične skupine), v projektnih dejavnostih. Zato bi bilo treba spodbujati boljše vključevanje čustvene podpore v skupnosti za podnebne dejavnosti, namesto da se vključijo zunanje organizacije za duševno zdravje.

STEA, center za financiranje organizacij socialnega varstva in zdravstvenih organizacij na Finskem, je projektu zagotovil 640.000 EUR za obdobje treh let (2020–2022).

To je štirim zaposlenim (dva s polnim delovnim časom in dva s krajšim delovnim časom) omogočilo, da so se v celoti posvetili projektu in udeležencem brezplačno zagotovili podporo na področju duševnega zdravja. To pa je koristilo številnim udeležencem in bo verjetno posredno koristilo še veliko več zaradi usposabljanj za strokovnjake, zagotavljanja virov na spletnem mestu projekta, na novo razvitih praktičnih konceptov in ozaveščanja o tej temi. Poleg tega je lahko spodbujanje duševnega zdravja v okviru podnebnih sprememb pomembno gonilo za spodbujanje učinkovitih podnebnih ukrepov.

Projekt je bil pobuda od spodaj navzgor, ki ni upoštevala nobene posebne zakonodaje. Vendar je Finska v svojem načrtu ministrstva za socialne zadeve in zdravje za prilagajanje podnebnim spremembam (2021) priznala morebitne vplive podnebnih sprememb na duševno zdravje, vključno z okoljsko ali podnebno tesnobo.

Zamisel o obravnavi vprašanj duševnega zdravja, povezanih z okoljskimi in podnebnimi spremembami, se je uresničila v fundaciji Tunne ry leta 2018, predlog projekta pa so vsi vključeni akterji predložili sredi leta 2019. Izvajanje projektov se je začelo v začetku leta 2020 in se bo nadaljevalo do konca leta 2022 v okviru sedanjega obdobja financiranja. Obstajajo načrti za nadaljevanje dejavnosti po tem časovnem okviru, če bodo na voljo dodatni viri, po možnosti s prilagoditvijo obsega in oblike na podlagi izkušenj, pridobljenih pri sedanjem projektu, in po možnosti z vključitvijo novih partnerjev.

Zaradi značilnosti projekta življenjska doba „uma ekološke tesnobe“ ustreza času njegovega izvajanja (3 leta). Vendar se pričakuje, da bodo pozitivni učinki izboljšanja znanja, ozaveščenosti in spretnosti obvladovanja trajali dlje kot sam projekt, kar bo ustvarilo pogoje za dejanske podnebne ukrepe.

Hanna Rintala,

specialist in environmental emotions and support,  Nyyti ry

hanna.rintala@nyyti.fi

Burenby, L., Partonen, T., Carter, T. R., Ruuhela, R., Halonen, J. (2021). podnebne spremembe in duševno zdravje. Dokument za razpravo 32/2021. Finski inštitut za zdravje in socialno skrbstvo. 

Clayton, S. (2020). Podnebna anksioznost: Psihološki odzivi na podnebne spremembe. Journal of Anxiety Disorders, 74, 102263. https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2020.102263

Hickman, C., Marks, E., Pihkala, P., Clayton, S., Lewandowski, E., Mayall, E., Wray, B., Mellor, C., van Susteren, L. (2021). Podnebna anksioznost pri otrocih in mladih ter njihova prepričanja o odzivih vlad na podnebne spremembe: globalno raziskavo. The Lancet Planetary Health, 5(12), E863-E873. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(21)00278-3

Lawrance, E., Thompson, R., Fontana, G., Jennings, N. (2021). Vpliv podnebnih sprememb na duševno zdravje in čustveno dobro počutje: trenutni dokazi in posledice za politiko in prakso. Grantham Institute, informativni dokument št. 36, Imperial College London.  https://doi.org/10.25561/88568 

Pihkala, P. (2020a). Anksioznost in ekološka kriza: Analiza eko-anksioznosti in podnebne anksioznosti. Trajnostnost, 12(19), 7836. https://doi.org/10.3390/su12197836.

Pihkala, P. (2020b). Eko-anksioznost in okoljsko izobraževanje. Trajnostnost, 12(23), 10149. https://doi.org/10.3390/su122310149.

Wu, J., Snell, G., Samji, H. (2020). Podnebna anksioznost pri mladih: poziv k ukrepanju. The Lancet, 4(10), str. E435-E436. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(20)30223-0