Az éghajlatváltozással kapcsolatos szorongások támogatása Finnországban – „Az ökoszorongás tudata”

Az éghajlatváltozás nemcsak a fizikai egészségre lesz hatással, hanem a mentális egészségre és jóllétre is következményekkel jár (Lawrance et al., 2021). A pszichológiai hatásaival kapcsolatos kutatások azonban általában korlátozottak voltak, és ha foglalkoztak velük, a szélsőséges események hatásaira összpontosítottak, nem pedig a mentális egészségre gyakorolt hosszabb távú és fokozatos hatásokra (Burenby et al., 2021). Mindazonáltal számos olyan kialakulóban lévő koncepció létezik, amely elismeri a mentális egészségre gyakorolt közvetett hatások némelyikét, beleértve az öko-szorongást és az éghajlati szorongást (Wuet al. 2020). Ahogy egyre inkább megnyilvánulnak a társadalomban, különösen a fiatalok körében (pl. Wu et al., 2020; Hickman et al., 2021), széles körben foglalkoznak velük a médiában és egyre több kutatásban (Pihkala, 2020a, 2020b). Az ökoszorongás az ökológiai válsággal kapcsolatos szorongás és szorongás (Pihkala, 2020b),míg az éghajlati szorongás kifejezetten elismeri az éghajlatváltozás ilyen következményeit(Clayton, 2020). Különböző és összetett formákban nyilvánulhatnak meg; egyes tünetek közé tartozik az általános félelem és aggodalom, a gyász, a bűntudat, a reménytelenség, a megszállott gondolkodás, a pánikrohamok, az álmatlanság és mások (lásd pl. Pihkala, 2020a, 2020b; Wu et al., 2020).

A kutatók cselekvésre szólítottak fel az éghajlati szorongás gyakorlati elismerése és kezelése érdekében, különösen a fiatalok számára (Wu et al., 2020; Hickman et al., 2021). Egy közelmúltbeli EEA-elemzésazonban megállapította, hogy nemzeti alkalmazkodási és közegészségügyi politikáikban csak néhány EGT-tag és együttműködő ország vette figyelembe az éghajlatváltozás lehetséges mentális egészségügyi hatásait. Finnország azon kevés országok közé tartozik, amelyek bizonyos mértékig foglalkoztak az éghajlati szorongással, de a szociális ügyek és az egészségügyi szolgáltatások keretében megelőző intézkedéseket és konkrét intézkedéseket kell végrehajtani az éghajlatváltozás mentális egészségre gyakorolt hatásainak kezelése érdekében (Burenby et al., 2021).

A „mind of eco-anxiety” projekt alapítói megállapították, hogy Finnországban egyre több mentális egészségügyi kihívás kapcsolódik az éghajlatváltozáshoz, és a mentális egészséggel kapcsolatos támogatás nyújtása terén szerzett szakértelmük felhasználásával igyekeztek kezelni ezeket a kihívásokat. Ezért a projekt céljai a következők:

• Minden korosztály számára biztosítani kell az öko- vagy éghajlati szorongás formájában tapasztalt érzelmek kezeléséhez és szabályozásához szükséges eszközöket, ezáltal növelve a résztvevők rezilienciáját. Bár a projekt nyitva áll a nagyközönség előtt, elsősorban olyan embereket céloz meg, akik ki vannak téve a kialakulóban lévő ökoszorongásnak, beleértve azokat is, akik környezettudományokkal foglalkoznak vagy tanulnak; erős környezetvédelmi identitással rendelkező emberek; fiatalok; és más megterhelő élettapasztalatokkal rendelkező egyének.
• Figyelemfelkeltés nyilvános beszélgetések kezdeményezésére, többek között azok elismerésének elősegítése érdekében, akik tüneteket tapasztalnak, de esetleg nincsenek tisztában azok okával vagy azok kezelésének módjával.
• Az öko-szorongás és az öko-érzelmek (a környezettel kapcsolatos érzelmek) nagyobb társadalmi jelenségként való elismerésének támogatása a pszichiátriai diagnózis vagy az egyéni probléma helyett.
• Intézkedések kezdeményezése a különböző szervezetek és más társadalmi szereplők között annak érdekében, hogy az öko-érzelmekkel kapcsolatos ismereteket beépítsék a társadalom különböző csoportjaival folytatott munkájukba.

 Emellett a projekt célja az általános mentális jóllét fontosságának előmozdítása.

Céljai elérése érdekében a projekt felhasználja a szociális és mentális egészségügyi dolgozók meglévő készségeit és szakértelmét más mentális egészségügyi problémák kezelésében. A szociális és mentálhigiénés ellátásban már széles körben alkalmazott megoldásokkal kapcsolatos know-how-juk új munkaterületre kerül, azaz a környezeti érzelmek, főként az éghajlatváltozás kezelésére. A projekt tevékenységei három pillért foglalnak magukban (mindegyik ingyenes a résztvevők számára):

• Tudatosság: az öko-szorongással kapcsolatos figyelemfelkeltő kampányok.
• Támogatás: a mentális egészséggel kapcsolatos támogatás eljuttatása a széles közönséghez.
• Oktatás: olyan szakemberek számára, akik olyanokkal dolgoznak, akik már tapasztalnak vagy valószínűleg tapasztalnak nehéz érzelmeket a környezeti változásokkal kapcsolatban.

Tudatosság: A „Beszéljünk az öko-érzelmekről” kampányt 2021 márciusában indították el, beleértve a mentális egészséggel foglalkozó valamennyi nemzeti szervezet által jóváhagyott, környezeti vészhelyzetre vonatkozó felhívást. Emellett az „ökoszorú gondolkodásmódja” 2021-ben számos webináriumot szervezett a témában, amelyek a szociális és egészségügyi ágazatot, a nem kormányzati szervezeteket, valamint az állami és magánszereplőket célozták meg. Az Ympäristöahdistus.fi honlapot 2021 februárjában indították el a témával kapcsolatos naprakész információk és erőforrások gyűjtése és biztosítása, valamint új anyagok és információs csomagok biztosítása érdekében. Ezek közé tartoztak a tudományos cikkekre való hivatkozások; a probléma kezelésére szolgáló különböző pszichoterápiás megközelítések áttekintése; valamint a szakértőkkel együttműködésben közzétett rövid tájékoztató cikkek. Emellett több nyilvános szerepvállalási tevékenységre is sor került, többek között a következőkre:

• Több podcast-epizód gyártása, amelyek közül az egyik olyanfiatalokat céloz meg, akik a globális környezeti változások miatt vonakodnak gyermeket vállalni.
• Csoportos beszélgetések szervezése kifejezetten a mezőgazdasági termelők és a vidéki lakosság megszólítása érdekében. E közösségek megélhetését közvetlenül befolyásolja az éghajlatváltozás, de a nyilvános viták során nem hallatják hangjukat.

A figyelemfelkeltő kampányok különböző csatornákon keresztül mintegy 3 570 000 megtekintést értek el. 2022-ben a projekt azt tervezi, hogy nagyobb hangsúlyt fektet az ifjúsági szervezetekre és az oktatási ágazatra.

Támogatás: Az öko-szorongás által érintettek közvetlen mentális egészségügyi támogatása érdekében a projekt csoportalapú modellt dolgozott ki a környezeti érzések kezelésére, amely a következőkre összpontosított:

• Az öko-érzelmek felismerése és kezelése.
• Megküzdési készségek elsajátítása.
• Támogató közösség építése.
• A jövőbeli kilátások erősítése.

Támogató csoportokat terveztek, amelyek elsősorban a fiatalokat célozták meg, bár minden korosztály részt vehet. A koncepció 3-5 támogató ülést irányzott elő, amelyek ideális esetben 10-15 résztvevőt és a projektcsapat egy facilitátorát tartalmazták, általában szociális munka és / vagy mentális egészségügyi ellátás háttérrel. Míg az ülések kezdetben általános információkat tartalmaztak az éghajlati szorongásról, később a „környezeti érzelmek” kezelésére rendelkezésre álló eszközökre és készségekre összpontosítottak, hogy több teret adjanak a résztvevők saját tapasztalatainak és észleléseinek. A hangsúly a csoportképzésen és a csoportdinamikán volt, hogy megkönnyítse az érzések megosztását és a kölcsönös támogatást. A projekt 2021 őszén számos önkéntest képzett ki, akik később maguk is vezethetnek csoportos üléseket, és ezáltal az ország egész területére kiterjeszthetik a tevékenységeket. A tervek szerint 2022 áprilisában újabb képzésre kerül sor. Az önkéntesek által vezetett csoportokat azonban még nem valósították meg a gyakorlatban.

A projekt emellett műhelytalálkozókat is kínált arról, hogyan lehet kezelni az öko-/éghajlati szorongást olyan eszközök és tevékenységek közvetítésével, amelyek javíthatják a mentális jóllétet és segíthetnek a tapasztalt érzelmek kifejezésében.

A tudatossági gyakorlatokat is integrálták, és hangsúlyozták az empátia fontosságát, mind mások, mind maguk felé. A résztvevőket segítették abban, hogy megtalálják és kövessék az értelmet és legfontosabb értékeiket, és hogy ez hogyan mozdíthatja elő a mentális jólétet és a megfelelő módon történő aktívvá válás képességét.

2022 elejére mintegy 360 résztvevő (főként a 20–30 éves korcsoporton belül) vett részt 30 ökoérzelmi műhelytalálkozón és támogató csoportban.

Oktatás: Végezetül az „ökoszorú gondolkodásmódja” olyan tevékenységeket szervezett, amelyek az oktatásban, az egészségügyben és a szociális munkában dolgozó szakemberekre irányultak, hogy kiképezzék őket arra, hogyan kezeljék a környezeti változásokkal kapcsolatos szorongástól szenvedő embereket. A háromórás képzések olyan eszközöket közvetítettek, amelyek megkönnyítik a megbeszéléseket és felfedezik a már meglévő érzelmi és pszichoszociális készségeket, valamint felismerik és feldolgozzák az öko-érzelmeket és az öko-szorongást a célcsoportokon (és magukon) belül. Néhány további kétórás webináriumot tartottak hasonló tartalommal és vendégelőadókkal, hogy általánosabb közönséget is megszólítsanak. A tevékenység támogatása érdekében elkészült a „Small Guide to Environmental Anxiety – Information Pack for Teachers and Educators” (Kis útmutató a környezeti szorongáshoz – Információs csomag tanárok és oktatók számára) című dokumentum. Az anyagot svéd nyelvre is lefordították, hogy kiterjesszék hatókörét.

A résztvevők vonzása érdekében a kezdeményezés természetvédelmi szervezeteket, aktivista csoportokat és egyetemeket is megszólított. Mivel ez utóbbi egy konkrét célcsoportot mutatott be, a projekt résztvevői előadásokat és workshopokat tartott a Helsinki Egyetem hallgatói számára, hogy megvitassák, milyen mentális egészségügyi támogatási modellt szeretnének elfogadni, és milyen érzelmi támogatás lenne hasznos.

Mintegy 1160 szakember (főként nők) mintegy 30 képzésen és egyéb tájékoztató rendezvényen vett részt.

A projekt ötletét a Tunne ry - egy 2018-ban alapított nem kormányzati szervezet, amely kifejezetten az éghajlattal és a környezeti változásokkal kapcsolatos mentális egészségügyi kérdésekkel foglalkozik - az ökológiai érzelmek nemzetközileg elismert kutatójával, Panu Pihkalával, a Helsinki Egyetem docense. Ezt követően két másik finn szervezettel közösen dolgozták ki és hajtották végre: Nyyti ry, egy kifejezetten a diákok mentális egészségét előmozdító szervezet, valamint a MIELI Mental Health Finland, amelynek célja, hogy válságtámogatást nyújtson és megelőzze a mentális egészségügyi problémákat a finn társadalomban, és a világ legrégebbi, mentális egészséggel foglalkozó nem kormányzati szervezete. A projektet a finnországi Szociális Jóléti és Egészségügyi Szervezetek Finanszírozási Központja (STEA) finanszírozza.

További együttműködés áll fenn a következőkkel:

• Helsinki Egyetem, Biológiai és Környezettudományi Kar
• Maaseudun tukihenkilöverkko, a vidéki emberek és mezőgazdasági termelők támogató hálózata
• FEE, a finnországi környezeti nevelésért felelős alapítvány
• Väestöliitto, az emberek jóllétét és az emberek közötti kapcsolatot javító nem kormányzati szervezet

A projekttervezési folyamat során egy körülbelül 500 lakossági résztvevő bevonásával végzett felmérés keretében felmérték az igényeket. Emellett kísérleti csoportokat és munkaértekezleteket hoztak létre a projekt megközelítésének tesztelésére. Személyes találkozókat terveztek, de a Covid19-világjárvány miatt a tevékenységeket áthelyezték az internetre.

A három évre rendelkezésre álló finanszírozás hozzájárult a projekt megvalósításának sikeréhez, mivel lehetővé tette a résztvevők számára az ingyenes hozzáférést. A projekt pozitív visszajelzéseket kapott a résztvevőktől (nagy érdeklődés az öko-szorongással és az öko-érzelmekkel kapcsolatos ismeretek megszerzése iránt, javult a jóllét és a közös megértés érzése), ösztönözve a projekt folytatását. A nagy médiaérdeklődés számos meghívást eredményezett különböző eseményekre. Egy közéleti személyiség (a kiáltó ember) bevonása hozzájárult a kezdeményezés sikeréhez, és kiterjesztette hatókörét.

A projekt előtt álló egyik fő kihívás abból adódott, hogy a Covid19-világjárvány miatt minden tevékenységet online kellett átvinni. Ez befolyásolta a projekt azon képességét, hogy megszólítsa az embereket, és érdemibb kapcsolatot alakítson ki velük. Rövidebb, kevésbé mélyreható online műhelytalálkozó-formákat készítettek elő a résztvevők érdeklődésének támogatására és aktív részvételük ösztönzésére.

További kihívást jelentett a kifejezetten a vidéki közösségek és mezőgazdasági termelők számára szervezett beszélgetéseken való korlátozott részvétel, valamint a már erős környezetvédelmi identitással rendelkező személyek (pl. aktivista csoportok) korlátozott részvétele a projekttevékenységekben. Ezért ösztönözni kell az érzelmi támogatás jobb integrálását az éghajlatváltozással foglalkozó közösségekbe, ahelyett, hogy külső mentális egészségügyi szervezeteket vonnának be.

A finnországi Szociális Jóléti és Egészségügyi Szervezetek Finanszírozási Központja (STEA) 640 000 EUR-t biztosított a projekt számára hároméves időszakra (2020–2022).

Ez lehetővé tette négy alkalmazott (két teljes munkaidős, két részmunkaidős) számára, hogy teljes figyelmüket a projektre és a résztvevőknek nyújtott ingyenes mentális egészségügyi támogatásra fordítsák. Ez viszont számos résztvevő javát szolgálta, és valószínűleg közvetett módon még sokkal több hasznot fog hozni a szakemberek képzésének, a projekt honlapján biztosított erőforrásoknak, az újonnan kidolgozott gyakorlati koncepcióknak és a témával kapcsolatos tudatosság növelésének köszönhetően. Ezenkívül a mentális egészség előmozdítása az éghajlatváltozással összefüggésben fontos mozgatórugója lehet a hatékony éghajlat-politikai fellépések előmozdításának.

A projekt alulról építkező kezdeményezés volt, amely nem reagált semmilyen konkrét jogszabályra. Finnország azonban a Szociális és Egészségügyi Minisztérium éghajlatváltozáshoz való alkalmazkodásra vonatkozó tervében (2021) elismerte az éghajlatváltozás lehetséges mentális egészségügyi hatásait, beleértve a környezeti vagy éghajlati szorongást is.

A környezettel és az éghajlatváltozással kapcsolatos mentális egészségügyi problémák kezelésének ötlete 2018-ban valósult meg a Tunne ry alapítványában, és 2019 közepén valamennyi érintett szereplő projektjavaslatot nyújtott be. A projekt végrehajtása 2020 elején kezdődött, és a jelenlegi finanszírozási időszakban 2022 végéig folytatódott. Tervek vannak arra, hogy a tevékenységeket ezen az időkereten túl is folytassák, ha további források válnak elérhetővé, potenciálisan kiigazítva a hatókört és a formátumot a jelenlegi projektből levont tanulságok alapján, és esetleg új partnereket vonva be.

A projekt jellemzői miatt az „öko-szorongás elméjének” élettartama megfelel a végrehajtási időnek (3 év). Az ismeretek, a tudatosság és a megküzdési készségek javításának pozitív hatásai azonban várhatóan tovább tartanak, mint maga a projekt időtartama, ami megteremti a tényleges éghajlat-politikai intézkedések feltételeit.

Hanna Rintala,

specialist in environmental emotions and support,  Nyyti ry

hanna.rintala@nyyti.fi

Burenby, L., Partonen, T., Carter, T. R., Ruuhela, R., Halonen, J. (2021). Klímaváltozás és mentális egészség. 32/2021.sz. vitaanyag. Finn Egészségügyi és Jóléti Intézet. 

Clayton, S. (2020). Klímaszorongás: Pszichológiai válaszok az éghajlatváltozásra. Journal of Anxiety Disorders, 74. szám, 102263. https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2020.102263

Hickman, C., Marks, E., Pihkala, P., Clayton, S., Lewandowski, E., Mayall, E., Wray, B., Mellor, C., van Susteren, L. (2021). A gyermekek és fiatalok éghajlati szorongása és az éghajlatváltozásra adott kormányzati válaszokkal kapcsolatos meggyőződésük: globális felmérés. The Lancet Planetary Health, 5(12), E863-E873. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(21)00278-3

Lawrance, E., Thompson, R., Fontana, G., Jennings, N. (2021). Az éghajlatváltozás hatása a mentális egészségre és az érzelmi jóllétre: a jelenlegi tények, valamint a szakpolitikára és a gyakorlatra gyakorolt hatások. Grantham Intézet, 36. sz. tájékoztató, Imperial College London.  https://doi.org/10.25561/88568 

Pihkala, P. (2020a). Szorongás és ökológiai válság: Az öko-szorongás és az éghajlati szorongás elemzése. Fenntarthatóság, 12(19), 7836. https://doi.org/10.3390/su12197836

Pihkala, P. (2020b). Öko-szorongás és környezeti nevelés. Fenntarthatóság, 12(23), 10149. https://doi.org/10.3390/su122310149

Wu, J., Snell, G., Samji, H. (2020). Klímaszorongás a fiatalok körében: Cselekvésre való felhívás. The Lancet, 4(10), E435-E436. o. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(20)30223-0