Az éghajlatváltozással kapcsolatos nehézségek támogatása Finnországban – „Az ökoszorongás elméje”

Az éghajlatváltozás nemcsak a fizikai egészségre lesz hatással, hanem a mentális egészségre és jóllétre is következményekkel jár (Lawrance et al., 2021). A pszichológiai hatásaira vonatkozó kutatások azonban általában korlátozottak voltak, és ha foglalkoztak velük, a szélsőséges események hatásaira összpontosítottak, nem pedig a mentális egészségre gyakorolt hosszabb távú és fokozatos hatásokra (Burenby et al., 2021). Mindazonáltal számos olyan kialakulóban lévő fogalom létezik, amely felismeri a mentális egészségre gyakorolt közvetett hatások egy részét, beleértve az öko-szorongást és az éghajlati szorongást (Wu et al. 2020). Ahogy egyre inkább megjelennek a társadalomban, különösen a fiatalok körében (pl. Wu et al., 2020; Hickman et al., 2021), széles körben foglalkoznak velük a médiában és egyre több kutatásban (Pihkala, 2020a, 2020b). Az ökoszorongás az ökológiai válsággal kapcsolatos szorongás és szorongás (Pihkala, 2020b), míg az éghajlati szorongás kifejezetten elismeri az éghajlatváltozás ilyen következményeit (Clayton, 2020). Különböző és összetett formákban nyilvánulhatnak meg; egyes tünetek közé tartozik az általános félelem és aggodalom, a bánat, a bűntudat, a reménytelenség, a rögeszmés gondolkodás, a pánikrohamok, az álmatlanság és mások (lásd pl. Pihkala, 2020a, 2020b; Wu et al., 2020).

A kutatók cselekvésre szólítottak fel az éghajlati szorongás gyakorlati elismerése és kezelése érdekében, különösen a fiatalok esetében (Wu et al., 2020; Hickman et al., 2021). Egy közelmúltbeli EEA-elemzés azonban megállapította, hogy csak kevés EGT-tag és együttműködő ország vette figyelembe az éghajlatváltozás lehetséges mentális egészségügyi hatásait nemzeti alkalmazkodási és közegészségügyi politikáikban. Finnország azon kevés országok közé tartozik, amelyek bizonyos mértékben kezelték az éghajlati szorongást, de a szociális ügyek és az egészségügyi szolgáltatások keretében megelőző intézkedéseket és konkrét intézkedéseket kell végrehajtani az éghajlatváltozás mentális egészségre gyakorolt hatásainak kezelésére (Burenby et al., 2021).

Az „ökoszorongás tudata” projekt alapítói megállapították, hogy Finnországban egyre több mentális egészségügyi kihívás kapcsolódik az éghajlatváltozáshoz, és elhatározták, hogy ezeket a mentális egészséggel kapcsolatos támogatás nyújtása terén szerzett szakértelmük felhasználásával kezelik. Ezért a projekt célja:

• Az öko- vagy éghajlati szorongás formájában tapasztalt érzelmek kezelésére és szabályozására szolgáló eszközök biztosítása minden korosztály számára, ezáltal növelve a résztvevők rezilienciáját. Bár a projekt nyitva áll a nagyközönség előtt, elsősorban a kialakulóban lévő ökoszorongásnak kitett emberekre irányul, beleértve azokat is, akik környezettudományokkal dolgoznak vagy tanulnak; erős környezeti identitással rendelkező személyek; fiatalok; és más megterhelő élettapasztalatokkal rendelkező személyek.
• A tudatosság növelése nyilvános beszélgetések kezdeményezése érdekében, többek között annak érdekében, hogy elősegítsék az elismerést azok körében, akik tüneteket tapasztalnak, de esetleg nincsenek tisztában annak okával vagy kezelési módjaival.
• Az öko-szorongás és az öko-érzelmek (a környezettel kapcsolatos érzelmek) nagyobb társadalmi jelenségként való elismerésének támogatása a pszichiátriai diagnózis vagy az egyéni probléma helyett.
• Intézkedések kezdeményezése különböző szervezetek és más társadalmi szereplők között annak érdekében, hogy az öko-érzelemekkel kapcsolatos ismereteket beépítsék a társadalom különböző csoportjaival folytatott munkájukba.

 Emellett a projekt célja az általános mentális jóllét fontosságának előmozdítása.

Céljai elérése érdekében a projekt felhasználja a szociális és mentális egészségügyi dolgozók meglévő készségeit és szakértelmét más mentális egészségügyi problémák kezelésében. A szociális és mentális egészségügyi ellátásban már széles körben használt megoldásokkal kapcsolatos szakértelmük átkerül egy új munkaterületre, azaz a környezeti érzelmek, főként az éghajlatváltozás kezelésére. A projekt tevékenységei három pillért foglalnak magukban (mindegyik a résztvevők számára ingyenes):

• Tudatosság: az ökoszorongással kapcsolatos figyelemfelkeltő kampányok.
• Támogatás: a mentális egészség közvetlen támogatása a széles közönség számára.
• Oktatás: olyan szakemberek számára, akik olyanokkal dolgoznak, akik már megtapasztalják vagy valószínűleg megtapasztalják a környezeti változásokkal kapcsolatos nehéz érzelmeket.

Tudatosság: A „Let’s talk about eco-emotions” kampány 2021 márciusában indult, és a mentális egészséggel foglalkozó valamennyi nemzeti szervezet támogatta a környezeti vészhelyzetre vonatkozó felhívást. Emellett az „ökoszorongás gondolata” 2021-ben számos webináriumot szervezett a témáról, amelyek a szociális és egészségügyi ágazatot, a nem kormányzati szervezeteket, valamint az állami és magánszereplőket célozták meg. Az Ympäristöahdistus.fi weboldal 2021 februárjában indult azzal a céllal, hogy naprakész információkat és forrásokat gyűjtsön és biztosítson a témával kapcsolatban, valamint új anyagokat és információs csomagokat biztosítson. Ezek közé tartoztak a tudományos cikkekre való hivatkozások; a probléma kezelésével kapcsolatos különböző pszichoterápiás megközelítések áttekintése; valamint szakértőkkel együttműködésben megjelent rövid tájékoztató cikkek. Emellett több nyilvános szerepvállalási tevékenységre is sor került, többek között az alábbiakra:

• Több podcast epizód készítése, amelyek közül az egyik olyan fiataloknak szól, akik a globális környezeti változások miatt vonakodnak gyermeket vállalni.
• Csoportos beszélgetések szervezése kifejezetten a mezőgazdasági termelők és a vidéki lakosság megszólítása érdekében. E közösségek megélhetését közvetlenül befolyásolja az éghajlatváltozás, de véleményüket nem hallgatják meg a nyilvános vitákban.

A figyelemfelkeltő kampányok különböző csatornákon keresztül mintegy 357 000 megtekintést értek el. 2022-ben a projekt nagyobb hangsúlyt kíván helyezni az ifjúsági szervezetekre és az oktatási ágazatra.

Támogatás: Az ökoszorongás által érintettek mentális egészségének közvetlen támogatása érdekében a projekt csoportalapú modellt dolgozott ki a környezeti érzések kezelésére, amely a következőkre összpontosított:

• Az öko-érzelmek felismerése és kezelése.
• Megküzdési készségek elsajátítása.
• Támogató közösség építése.
• A jövőbeli kilátások megerősítése.

Támogató csoportokat terveztek, amelyek elsősorban a fiatalokat célozzák meg, bár minden korosztály részt vehet. A koncepció 3-5 támogató ülést irányozott elő, amelyek ideális esetben 10-15 résztvevőt és a projektcsapat egy facilitátorát tartalmazták, akik általában szociális munka és / vagy mentális egészségügyi ellátás terén rendelkeztek háttérrel. Míg az ülések kezdetben általános információkat tartalmaztak az éghajlati szorongásról, később a „környezeti érzelmek” kezeléséhez rendelkezésre álló eszközökre és készségekre összpontosítottak, hogy több teret biztosítsanak a résztvevők saját tapasztalatainak és észleléseinek. A hangsúly a csoportképzésen és a csoportdinamikán volt, hogy megkönnyítse az érzések megosztását és a társak támogatását. A projekt 2021 őszén számos önkéntest képzett ki, akik később maguk is vezethetnek csoportos üléseket, és ezáltal az ország egész területére kiterjeszthetik a tevékenységeket. A tervek szerint 2022 áprilisában újabb képzésre kerül sor. Az önkéntesek által vezetett csoportokat azonban még végre kell hajtani a gyakorlatban.

A projekt emellett workshopokat is kínált arról, hogy miként lehet kezelni az öko-/éghajlati szorongást olyan eszközök és tevékenységek közvetítésével, amelyek javíthatják a mentális jóllétet és segíthetnek a tapasztalt érzelmek kifejezésében.

A mindfulness gyakorlatokat is integrálták, és hangsúlyozták az empátia fontosságát mind mások, mind maguk felé. A résztvevők segítséget kaptak abban, hogy megtalálják és kövessék az értelmet és a legfontosabb értékeiket, valamint azt, hogy ez hogyan mozdíthatja elő a mentális jólétet és a megfelelő módon történő aktívvá válás képességét.

2022 elejéig mintegy 360 résztvevő (főként a 20–30 éves korcsoportba tartozók) vett részt 30 ökoérzelem-műhelyben és támogató csoportban.

Oktatás: Végezetül az „ökoszorongás gondolata” olyan tevékenységeket szervezett, amelyek az oktatásban, az egészségügyben és a szociális munkában dolgozó szakembereket célozták meg, hogy felkészítsék őket arra, hogyan kezeljék a környezeti változások miatt szorongást elszenvedő embereket. A háromórás képzések olyan eszközöket közvetítettek, amelyek megkönnyítik a megbeszéléseket és felfedezik a már meglévő érzelmi és pszichoszociális készségeket, valamint konkrétabban felismerik és feldolgozzák az öko-érzelemeket és az öko-szorongást a célcsoportjukon (és magukon) belül. További kétórás webináriumokat tartottak hasonló tartalommal és vendégelőadókkal, hogy általánosabb közönséget is megszólítsanak. A tevékenység támogatása érdekében elkészült a „Small Guide to Environmental Anxiety – Information Pack for Teachers and Educators” (Kis útmutató a környezeti szorongáshoz – tájékoztató csomag tanárok és oktatók számára). Az anyagot svéd nyelvre is lefordították, hogy minél szélesebb körben elterjedjen.

A résztvevők vonzása érdekében a kezdeményezés természetvédelmi szervezetekhez, aktivista csoportokhoz és egyetemekhez is eljutott. Mivel ez utóbbi egy konkrét célcsoportot mutatott be, a projekt részvételen alapuló előadásokat tartott a személyzet számára, valamint workshopokat a Helsinki Egyetem hallgatói számára, hogy megvitassák, milyen mentális egészségügyi támogatási modellt szeretnének elfogadni, és milyen érzelmi támogatás lenne hasznos.

Mintegy 1160 szakember (főként nők) vett részt mintegy 30 képzésen és egyéb tájékoztató rendezvényeken.

A projekt ötletét a Tunne ry - egy nem kormányzati szervezet, amelyet kifejezetten 2018-ban alapítottak az éghajlattal és a környezeti változásokkal kapcsolatos mentális egészségügyi kérdések kezelésére - és az ökológiai érzelmek nemzetközileg elismert kutatója, Panu Pihkala, a Helsinki Egyetem docense kezdeményezte. Ezt követően két másik finn szervezettel közösen dolgozták ki és hajtották végre: Nyyti ry, a mentális egészséget kifejezetten a diákok körében előmozdító szervezet, valamint a MIELI Mental Health Finland, amelynek célja, hogy válságtámogatást nyújtson és megelőzze a mentális egészségügyi problémákat a finn társadalomban, és a világ legrégebbi mentális egészséggel foglalkozó nem kormányzati szervezete. A projektet a STEA, a finnországi Szociális Jóléti és Egészségügyi Szervezetek Finanszírozási Központja finanszírozza.

További együttműködés áll fenn a következőkkel:

• Helsinki Egyetem, Biológiai és Környezettudományi Kar
• Maaseudun tukihenkilöverkko, vidéki emberek és mezőgazdasági termelők támogató hálózata
• FEE, a finnországi Környezeti Nevelésért Alapítvány
• Väestöliitto, az emberek jóllétét és az emberek közötti kapcsolatot javító nem kormányzati szervezet

A projekttervezési folyamat során a lakosság mintegy 500 résztvevője körében végzett felmérés révén felmérték az igényeket. Emellett kísérleti csoportokat és munkaértekezleteket hoztak létre a projekt megközelítésének tesztelésére. Személyes találkozókat terveztek, de a Covid19-világjárvány miatt a tevékenységeket online helyezték át.

A három évig rendelkezésre álló finanszírozás hozzájárult a projekt megvalósításának sikeréhez, mivel lehetővé tette a résztvevők számára az ingyenes hozzáférést. A projekt pozitív visszajelzéseket kapott a résztvevőktől (nagy érdeklődés az öko-szorongás és az öko-érzelmek megismerése, a jobb jólét és a közös megértés iránt), ösztönözve a projekt folytatását. A nagy médiaérdeklődés számos meghívást eredményezett különböző rendezvényekre. Egy közéleti személyiség (a Kiabáló Ember) bevonása hozzájárult a kezdeményezés sikeréhez, kiterjesztve annak hatókörét.

A projekt előtt álló egyik fő kihívás abból eredt, hogy a Covid19-világjárvány miatt valamennyi tevékenységet online kellett átadni. Ez befolyásolta a projekt azon képességét, hogy megszólítsa az embereket és érdemibben kapcsolatba lépjen velük. Rövidebb, kevésbé mélyreható online workshop-formátumok készültek a résztvevők érdeklődésének támogatására és aktív részvételük ösztönzésére.

További kihívást jelentett a kifejezetten a vidéki közösségek és a mezőgazdasági termelők számára szervezett csevegésekben való korlátozott részvétel, valamint a már erős környezeti identitással rendelkező emberek (pl. aktivista csoportok) korlátozott részvétele a projekttevékenységekben. Ezért a külső mentális egészségügyi szervezetek bevonása helyett ösztönözni kell az érzelmi támogatás jobb integrálását az éghajlatváltozással foglalkozó közösségekbe.

A STEA, a finnországi Szociális Jóléti és Egészségügyi Szervezetek Finanszírozási Központja hároméves időszakra (2020–2022) 640 000 EUR-t biztosított a projekt számára.

Ez lehetővé tette négy alkalmazott (két teljes munkaidős, két részmunkaidős) számára, hogy teljes figyelmüket a projektnek és a résztvevőknek nyújtott ingyenes mentális egészségügyi támogatásnak szenteljék. Ez viszont számos résztvevő számára előnyös volt, és valószínűleg közvetett módon sokkal több előnyhöz fog jutni a szakembereknek nyújtott képzéseknek, a projekt honlapján rendelkezésre álló erőforrásoknak, az újonnan kidolgozott gyakorlati koncepcióknak és a témával kapcsolatos tudatosság növelésének köszönhetően. Ezenkívül az éghajlatváltozással összefüggésben a mentális egészség előmozdítása fontos mozgatórugója lehet a hatékony éghajlat-politikai fellépések előmozdításának.

A projekt alulról felfelé építkező kezdeményezés volt, amely nem hozott semmilyen konkrét jogszabályt. Finnország azonban a Szociális és Egészségügyi Minisztérium éghajlatváltozáshoz való alkalmazkodásra vonatkozó tervében (2021) elismerte az éghajlatváltozás mentális egészségre gyakorolt lehetséges hatásait, beleértve a környezeti vagy éghajlati szorongást is.

A környezetvédelemmel és az éghajlatváltozással kapcsolatos mentális egészségügyi kérdések kezelésének ötlete 2018-ban valósult meg Tunne ry alapítványában, és az összes érintett szereplő 2019 közepén nyújtott be projektjavaslatot. A projektek végrehajtása 2020 elején kezdődött, és a jelenlegi finanszírozási időszakban 2022 végéig folytatódott. Tervek vannak a tevékenységek ezen időkereten túli folytatására, amennyiben további források válnak elérhetővé, potenciálisan kiigazítva a hatókört és a formátumot a jelenlegi projektből levont tanulságok alapján, és esetleg új partnereket bevonva.

A projekt jellemzői miatt az „ökoszorongás tudatának” élettartama megfelel a végrehajtási időnek (3 év). Az ismeretek, a tudatosság és a megküzdési készségek javításának pozitív hatásai azonban várhatóan tovább tartanak, mint maga a projekt időtartama, megteremtve a tényleges éghajlat-politikai fellépések feltételeit.

Hanna Rintala,

specialist in environmental emotions and support,  Nyyti ry

hanna.rintala@nyyti.fi

Burenby, L., Partonen, T., Carter, T. R., Ruuhela, R., Halonen, J. (2021). Klímaváltozás és mentális egészség. 32/2021. sz. vitaanyag. Finn Egészségügyi és Jóléti Intézet. 

Clayton, S. (2020). Éghajlati szorongás: Az éghajlatváltozásra adott pszichológiai válaszok. Journal of Anxiety Disorders, 74, 102263. https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2020.102263

Hickman, C., Marks, E., Pihkala, P., Clayton, S., Lewandowski, E., Mayall, E., Wray, B., Mellor, C., van Susteren, L. (2021). Éghajlati szorongás a gyermekekben és a fiatalokban, valamint az éghajlatváltozásra adott kormányzati válaszokkal kapcsolatos meggyőződésük: globális felmérés. The Lancet Planetary Health, 5(12), E863-E873. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(21)00278-3

Lawrance, E., Thompson, R., Fontana, G., Jennings, N. (2021). Az éghajlatváltozás hatása a mentális egészségre és az érzelmi jóllétre: a szakpolitikára és a gyakorlatra vonatkozó jelenlegi bizonyítékok és következmények. Grantham Intézet, 36. sz. tájékoztató, Imperial College London.  https://doi.org/10.25561/88568 

Pihkala, P. (2020a). Aggodalom és ökológiai válság: Az ökológiai szorongás és az éghajlati szorongás elemzése. Fenntarthatóság, 12(19), 7836. https://doi.org/10.3390/su12197836

Pihkala, P. (2020b). Öko-szorú és környezeti nevelés. Fenntarthatóság, 12(23), 10149. https://doi.org/10.3390/su122310149

Wu, J., Snell, G., Samji, H. (2020). Éghajlati szorongás a fiatalok körében: cselekvésre való felhívás. The Lancet, 4(10), E435-E436. o. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(20)30223-0