Podpora úzkosti spojenej so zmenou klímy vo Fínsku – „Zmýšľanie o ekologickej úzkosti“

Zmena klímy bude mať vplyv nielen na fyzické zdravie, ale aj na duševné zdravie a pohodu (Lawrance a kol., 2021). Výskum jeho psychologických vplyvov bol však vo všeobecnosti obmedzený a ak sa bude riešiť, zameriaval sa skôr na vplyvy extrémnych udalostí než na dlhodobejšie a postupnejšie účinky na duševné zdravie (Burenby a kol., 2021). Napriek tomu existuje niekoľko vznikajúcich koncepcií, ktoré uznávajú niektoré nepriame vplyvy na duševné zdravie vrátane vplyvov ekologickej úzkosti a klimatickej úzkosti (Wu a kol. 2020). Ako sa čoraz viac prejavujú v spoločnosti, najmä medzi mladými ľuďmi (napr. Wu a kol., 2020; Hickman a kol., 2021), sú široko riešené v médiách a rastúcom súbore výskumu (Pihkala, 2020a, 2020b). Ekologická úzkosť je úzkosť a úzkosť z ekologickej krízy (Pihkala, 2020b), zatiaľ čo klimatická úzkosť uznáva takéto dôsledky konkrétne zo zmeny klímy (Clayton, 2020). Môžu sa prejaviť v rôznych a zložitých formách; niektoré príznaky zahŕňajú všeobecný strach a obavy, smútok, vinu, beznádej, obsedantné myslenie, záchvaty paniky, nespavosť a iné (pozri napr. Pihkala, 2020a, 2020b; Wu a kol., 2020).

Výskumníci vyzvali na prijatie opatrení na uznanie a riešenie klimatickej úzkosti v praxi, najmä pokiaľ ide o mládež (Wu a kol., 2020; Hickman a kol., 2021). V nedávnej analýze EEA sa však zistilo, že len málo členských krajín EEA a spolupracujúcich krajín zvážilo možné účinky zmeny klímy na duševné zdravie vo svojich vnútroštátnych politikách v oblasti adaptácie a verejného zdravia. Fínsko je jednou z mála krajín, ktoré do určitej miery riešili klimatickú úzkosť, ale v rámci sociálnych vecí a zdravotníckych služieb je potrebné zaviesť preventívne opatrenia a osobitné opatrenia na riešenie vplyvov zmeny klímy na duševné zdravie (Burenby a kol., 2021).

Zakladatelia projektu „myseľ ekologickej úzkosti“ poukázali na rastúce výzvy v oblasti duševného zdravia spojené so zmenou klímy vo Fínsku a rozhodli sa riešiť ich využitím svojich odborných znalostí pri poskytovaní podpory v oblasti duševného zdravia. Cieľom projektu je preto:

• Poskytnúť ľuďom všetkých vekových kategórií nástroje na zvládanie a reguláciu emócií vo forme eko- alebo klimatickej úzkosti, a tým budovať odolnosť účastníkov. Hoci je projekt otvorený pre širokú verejnosť, je zameraný najmä na ľudí, ktorí sú zraniteľní voči vznikajúcej ekologickej úzkosti, vrátane tých, ktorí pracujú s environmentálnymi vedami alebo študujú environmentálne vedy; ľudia so silnou environmentálnou identitou; mladých ľudí; a jednotlivcov s inými zaťažujúcimi životnými skúsenosťami.
• Zvyšovanie povedomia s cieľom iniciovať verejné rozhovory, okrem iného s cieľom podporiť uznanie medzi tými, ktorí majú príznaky, ale nemusia si byť vedomí ich príčiny alebo spôsobov, ako s nimi zaobchádzať.
• Presadzovať uznanie ekologickej úzkosti a ekologických emócií (emócie súvisiace so životným prostredím) ako širšieho spoločenského javu namiesto psychiatrickej diagnózy alebo individuálneho problému.
• iniciovanie činností medzi rôznymi organizáciami a inými spoločenskými aktérmi s cieľom začleniť poznatky o ekologických emóciách do ich práce s rôznymi skupinami ľudí v celej spoločnosti.

 Cieľom projektu je okrem toho podporiť význam celkovej duševnej pohody.

Na dosiahnutie svojich cieľov projekt využíva existujúce zručnosti a odborné znalosti sociálnych pracovníkov a pracovníkov v oblasti duševného zdravia pri riešení iných problémov duševného zdravia. Ich know-how riešení, ktoré sa už vo veľkej miere využívajú v oblasti sociálnej a duševnej zdravotnej starostlivosti, sa presúva do novej oblasti práce, t. j. riešenia environmentálnych emócií, najmä zmeny klímy. Aktivity projektu zahŕňajú tri piliere (všetky pre účastníkov bezplatne):

• Informovanosť: kampane na zvýšenie informovanosti o ekologickej úzkosti.
• Podpora: priama podpora duševného zdravia pre široké publikum.
• Vzdelávanie: pre profesionálov, ktorí pracujú s tými, ktorí už zažívajú alebo pravdepodobne zažijú ťažké emócie v súvislosti so zmenami životného prostredia.

Informovanosť: Kampaň „Hovorme o ekologických emóciách“ sa začala v marci 2021 vrátane výzvy na núdzovú situáciu v oblasti životného prostredia, ktorú schválili všetky vnútroštátne organizácie pôsobiace v oblasti duševného zdravia. Okrem toho „myseľ ekologickej úzkosti“ zorganizovala v roku 2021 niekoľko webinárov na túto tému zameraných na sektor sociálnej a zdravotnej starostlivosti, mimovládne organizácie, ako aj verejné a súkromné subjekty. Webové sídlo Ympäristöahdistus.fi bolo spustené vo februári 2021 s cieľom zhromažďovať a poskytovať aktuálne informácie a zdroje na túto tému, ako aj poskytovať nové materiály a informačné balíky. Tie zahŕňali odkazy na vedecké články; prehľad rôznych psychoterapeutických prístupov k riešeniu tejto otázky; a krátke informačné články uverejnené v spolupráci s odborníkmi. Okrem toho sa uskutočnilo niekoľko činností zameraných na zapojenie verejnosti vrátane:

• Výroba niekoľkých epizód podcastu, pričom jedna z nich je zameraná na mladých ľudí, ktorí váhajú s deťmi v dôsledku globálnych zmien životného prostredia.
• Organizovanie skupinových rozhovorov s cieľom osobitne osloviť poľnohospodárov a vidiecke obyvateľstvo. Na živobytie týchto komunít má zmena klímy priamy vplyv, ich názory však vo verejných diskusiách nie sú vypočuté.

Kampane na zvyšovanie informovanosti dosiahli prostredníctvom rôznych kanálov približne 357 000 zobrazení. V roku 2022 sa projekt plánuje viac zamerať na mládežnícke organizácie a sektor vzdelávania.

Podpora: Na priamu podporu duševného zdravia pre tých, ktorí sú postihnutí ekologickou úzkosťou, sa v rámci projektu vyvinul skupinový model na riešenie environmentálnych pocitov, ktorý sa zameral na:

• Rozpoznávanie ekologických emócií a ich riešenie.
• Učiť sa zvládať zručnosti.
• Budovanie podpornej komunity.
• Posilniť budúce perspektívy.

Plánovali sa podporné skupiny zamerané najmä na mladých ľudí, hoci sa na nich môžu zúčastniť ľudia všetkých vekových kategórií. V rámci koncepcie sa predpokladalo 3 – 5 podporných stretnutí, ktoré v ideálnom prípade zahŕňali 10 – 15 účastníkov a jedného facilitátora z projektového tímu, zvyčajne so skúsenosťami v oblasti sociálnej práce a/alebo starostlivosti o duševné zdravie. Hoci zasadnutia spočiatku zahŕňali všeobecné informácie o klimatickej úzkosti, neskôr sa zamerali na nástroje a zručnosti, ktoré sú k dispozícii na riešenie „environmentálnych emócií“, aby sa účastníkom poskytol väčší priestor na vlastné skúsenosti a vnímanie. Dôraz sa kládol na vytváranie skupín a dynamiku skupín, aby sa uľahčilo zdieľanie pocitov a partnerskej podpory. V rámci projektu sa na jeseň 2021 vyškolilo niekoľko dobrovoľníkov, ktorí budú neskôr schopní sami viesť skupinové stretnutia, a tým rozšíriť činnosti po celej krajine. Ďalšie školenie je naplánované na apríl 2022. Skupiny vedené dobrovoľníkmi sa však ešte len musia zaviesť do praxe.

V rámci projektu sa okrem toho ponúkali semináre o tom, ako riešiť ekologickú/klimatickú úzkosť, a to prostredníctvom sprostredkovania nástrojov a činností, ktoré môžu zlepšiť duševnú pohodu a pomôcť pri vyjadrovaní prežívaných emócií.

Integrované boli aj cvičenia zamerané na všímavosť a zdôraznil sa význam empatie voči ostatným aj voči sebe samým. Účastníci boli podporovaní pri hľadaní a sledovaní zmysluplnosti a ich najdôležitejších hodnôt a ako to môže podporiť duševnú pohodu a schopnosť stať sa aktívnymi vhodnými spôsobmi.

Začiatkom roka 2022 sa približne 360 účastníkov (najmä vo vekovej skupine 20 až 30 rokov) zúčastnilo na 30 seminároch o ekologických emóciách a podporných skupinách.

Vzdelávanie: Napokon, „myseľ ekologickej úzkosti“ zorganizovala aktivity zamerané na odborníkov pracujúcich v oblasti vzdelávania, zdravotníctva a sociálnej práce s cieľom vyškoliť ich v tom, ako zaobchádzať s ľuďmi trpiacimi úzkosťou súvisiacou so zmenami životného prostredia. Trojhodinová odborná príprava sprostredkovala nástroje na uľahčenie diskusií a objavovanie už existujúcich emocionálnych a psychosociálnych zručností a konkrétnejšie na rozpoznávanie a spracovanie ekologických emócií a ekologickej úzkosti v rámci ich cieľových skupín (a samotných). Uskutočnilo sa niekoľko ďalších dvojhodinových webinárov s podobným obsahom a hosťujúcimi rečníkmi s cieľom osloviť aj širšie publikum. Na podporu tejto činnosti bol dokončený „Malý sprievodca environmentálnou úzkosťou – informačný balík pre učiteľov a pedagógov“. Materiál bol tiež preložený do švédčiny, aby sa rozšíril jeho dosah.

S cieľom prilákať účastníkov iniciatíva oslovila organizácie na ochranu prírody, skupiny aktivistov, ako aj univerzity. Keďže táto skupina predstavila konkrétnu cieľovú skupinu, v rámci projektu sa uskutočnili participatívne prednášky pre zamestnancov a workshopy pre študentov Helsinskej univerzity s cieľom diskutovať o tom, aký model podpory duševného zdravia by chceli prijať a aký druh emocionálnej podpory by bol užitočný.

Približne 1 160 odborníkov (najmä žien) sa zúčastnilo približne 30 školení a iných informačných podujatí.

Myšlienku projektu iniciovala Tunne ry - mimovládna organizácia, ktorá bola založená v roku 2018 s cieľom riešiť otázky duševného zdravia súvisiace s klimatickými a environmentálnymi zmenami - spolu s medzinárodne uznávaným výskumníkom ekologických emócií, docentom Panu Pihkala z Helsinskej univerzity. Následne bol vypracovaný a vykonávaný spoločne s dvoma ďalšími fínskymi organizáciami: Nyyti ry, organizácia, ktorá konkrétne podporuje duševné zdravie študentov, a MIELI Mental Health Finland, ktorá sa snaží poskytovať krízovú podporu a predchádzať problémom duševného zdravia vo fínskej spoločnosti a je najstaršou mimovládnou organizáciou na svete zameranou na duševné zdravie. Projekt financuje STEA, centrum financovania pre organizácie sociálneho zabezpečenia a zdravotnícke organizácie vo Fínsku.

Existuje ďalšia spolupráca s:

• Fakulta biologických a environmentálnych vied Helsinskej univerzity
• Maaseudun tukihenkilöverkko, podporná sieť vidieckych ľudí a poľnohospodárov
• FEE, Nadácia pre environmentálne vzdelávanie vo Fínsku
• Väestöliitto, mimovládna organizácia, ktorá zlepšuje blahobyt ľudí a prepojenie medzi ľuďmi

Počas procesu plánovania projektu sa vykonalo posúdenie potrieb prostredníctvom prieskumu, na ktorom sa zúčastnilo približne 500 účastníkov zo širokej verejnosti. Okrem toho boli vytvorené pilotné skupiny a semináre na testovanie prístupu projektu. Plánovali sa osobné stretnutia, ale v dôsledku pandémie COVID-19 sa činnosti presunuli online.

Finančné prostriedky, ktoré boli k dispozícii na tri roky, prispeli k úspechu realizácie projektu, keďže účastníkom umožnili bezplatný prístup. Projekt získal pozitívnu spätnú väzbu od účastníkov (vysoký záujem o získanie poznatkov o ekologickej úzkosti a ekologických emóciách, zlepšenie pohody a pocitu spoločného porozumenia), čím sa podporilo pokračovanie projektu. Veľký záujem médií viedol k niekoľkým pozvánkam na rôzne podujatia. Zapojenie verejných osobností (kričiaceho muža) prispelo k úspechu iniciatívy a rozšírilo jej dosah.

Jednou z hlavných výziev, ktorým projekt čelil, bola skutočnosť, že všetky činnosti museli byť v dôsledku pandémie COVID-19 presunuté online. To ovplyvnilo schopnosť projektu osloviť ľudí a zmysluplnejšie sa s nimi spojiť. Na podporu záujmu účastníkov a na podporu ich aktívnej účasti boli pripravené kratšie, menej podrobné online formáty seminárov.

Ďalšou výzvou bola obmedzená účasť na rozhovoroch organizovaných osobitne pre vidiecke komunity a poľnohospodárov a obmedzená účasť ľudí, ktorí už majú silnú environmentálnu identitu (napr. skupiny aktivistov), na činnostiach projektu. Preto by sa namiesto zapojenia externých organizácií pôsobiacich v oblasti duševného zdravia mala podporovať lepšia integrácia emocionálnej podpory do komunít pôsobiacich v oblasti klímy.

Centrum financovania organizácií sociálnej starostlivosti a zdravotníctva vo Fínsku STEA poskytlo projektu 640 000 EUR na obdobie troch rokov (2020 – 2022).

To umožnilo štyrom zamestnancom (dvom na plný a dvom na čiastočný úväzok) venovať plnú pozornosť projektu a bezplatne poskytovať účastníkom podporu v oblasti duševného zdravia. Na druhej strane to prospelo mnohým účastníkom a pravdepodobne to bude prínosom aj pre mnohých ďalších nepriamym spôsobom, a to vďaka odbornej príprave odborníkov, poskytovaniu zdrojov na webovej stránke projektu, novo vyvinutým praktickým koncepciám a zvýšeniu informovanosti o tejto téme. Podpora duševného zdravia v kontexte zmeny klímy môže byť okrem toho dôležitou hnacou silou podpory účinných opatrení v oblasti klímy.

Projekt bol iniciatívou zdola nahor, ktorá nekonala na základe žiadnych osobitných právnych predpisov. Fínsko však vo svojom pláne ministerstva sociálnych vecí a zdravia na adaptáciu na zmenu klímy (2021) uznalo potenciálne vplyvy zmeny klímy na duševné zdravie vrátane environmentálnej alebo klimatickej úzkosti.

Myšlienka riešiť problémy duševného zdravia súvisiace so životným prostredím a zmenou klímy sa zhmotnila v nadácii Tunne ry v roku 2018, pričom návrh projektu predložili všetci zúčastnení aktéri v polovici roka 2019. Realizácia projektu sa začala začiatkom roka 2020 a bude pokračovať až do konca roka 2022 v rámci súčasného obdobia financovania. Existujú plány pokračovať v činnostiach aj po tomto časovom rámci, ak budú k dispozícii dodatočné zdroje, prípadne upraviť rozsah a formát na základe skúseností získaných zo súčasného projektu a prípadne zapojiť nových partnerov.

Vzhľadom na vlastnosti projektu zodpovedá životnosť „myseľ ekologickej úzkosti“ času jeho realizácie (3 roky). Očakáva sa však, že pozitívne účinky zlepšovania vedomostí, informovanosti a zvládania zručností budú trvať dlhšie ako samotné trvanie projektu, čím sa vytvoria podmienky pre skutočné opatrenia v oblasti klímy.

Hanna Rintala,

specialist in environmental emotions and support,  Nyyti ry

hanna.rintala@nyyti.fi

Burenby, L., Partonen, T., Carter, T. R., Ruuhela, R., Halonen, J. (2021). Klimatické zmeny a duševné zdravie. Diskusný dokument č. 32/2021. Fínsky inštitút pre zdravie a sociálnu starostlivosť. 

Clayton, S. (2020). Klimatická úzkosť: Psychologické reakcie na zmenu klímy. Journal of Anxiety Disorders, 74, 102263. https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2020.102263.

Hickman, C., Marks, E., Pihkala, P., Clayton, S., Lewandowski, E., Mayall, E., Wray, B., Mellor, C., van Susteren, L. (2021). Klimatická úzkosť u detí a mladých ľudí a ich presvedčenie o reakciách vlády na zmenu klímy: globálny prieskum. The Lancet Planetary Health, 5(12), E863-E873. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(21)00278-3

Lawrance, E., Thompson, R., Fontana, G., Jennings, N. (2021). Vplyv zmeny klímy na duševné zdravie a emocionálnu pohodu: súčasné dôkazy a dôsledky pre politiku a prax. Grantham Institute, Briefing Paper No 36, Imperial College London (Informačný dokument č. 36, Imperial College Londýn).  https://doi.org/10.25561/88568 

Pihkala, P. (2020a). Úzkosť a ekologická kríza: Analýza eko-úzkosti a klimatickej úzkosti. Udržateľnosť, 12(19), 7836. https://doi.org/10.3390/su12197836

Pihkala, P. (2020b). Ekologická úzkosť a environmentálne vzdelávanie. Udržateľnosť, 12(23), 10149. https://doi.org/10.3390/su122310149

Wu, J., Snell, G., Samji, H. (2020). Klimatická úzkosť u mladých ľudí: Výzva k akcii. The Lancet, 4(10), s. E435-E436. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(20)30223-0