Podpora utrpenia spojeného so zmenou klímy vo Fínsku – „Myseľ ekologickej úzkosti“

Zmena klímy neovplyvní len fyzické zdravie, ale má aj dôsledky pre duševné zdravie a pohodu (Lawrance a kol., 2021). Výskum jeho psychologických vplyvov bol však vo všeobecnosti obmedzený a ak sa bude riešiť, zameria sa skôr na vplyvy extrémnych udalostí než na dlhodobejšie a postupnejšie účinky na duševné zdravie (Burenby a kol., 2021). Napriek tomu existuje niekoľko vznikajúcich koncepcií, ktoré uznávajú niektoré nepriame vplyvy na duševné zdravie vrátane vplyvov ekologickej úzkosti a klimatickej úzkosti (Wua kol. 2020). Ako sa čoraz viac prejavujú v spoločnosti, najmä medzi mladými ľuďmi (napr. Wu a kol., 2020; Hickman a kol., 2021), sú široko riešené v médiách a rastúcom súbore výskumu (Pihkala, 2020a, 2020b). Ekologická úzkosť je úzkosť a úzkosť z ekologickej krízy (Pihkala, 2020b), zatiaľ čo klimatická úzkosť uznáva takéto dôsledky zmeny klímy konkrétne (Clayton, 2020). Môžu sa prejavovať v rôznych a zložitých formách; zistilo sa, že niektoré príznaky zahŕňajú všeobecný strach a obavy, smútok, vinu, beznádej, obsedantné myslenie, záchvaty paniky, nespavosťa iné (pozri napr. Pihkala, 2020a, 2020b; Wu a kol., 2020).

Výskumníci vyzvali na prijatie opatrení na uznanie a riešenie klimatickej úzkosti v praxi, najmä v prípade mladých ľudí (Wua kol., 2020; Hickman a kol., 2021). Z nedávnejanalýzy EEAvšak vyplynulo, že len málo členských a spolupracujúcich krajín EEA zohľadnilo možné účinky zmeny klímy na duševné zdravie vo svojich vnútroštátnych politikách v oblasti adaptácie na zmenu klímy a verejného zdravia. Fínsko je jednou z mála krajín, ktoré do určitej miery riešili problém klimatickej úzkosti, ale v rámci sociálnych vecí a zdravotníckych služieb je potrebné zaviesť preventívne opatrenia a osobitné opatrenia na riešenie vplyvov zmeny klímy na duševné zdravie (Burenby a kol., 2021).

Zakladatelia projektu „myseľ ekologickej úzkosti“ zaznamenali rastúce výzvy v oblasti duševného zdravia spojené so zmenou klímy vo Fínsku a rozhodli sa ich riešiť využitím svojich odborných znalostí pri poskytovaní podpory duševného zdravia. Cieľom projektu je preto:

• Poskytnúť ľuďom všetkých vekových kategórií nástroje na zvládanie a reguláciu emócií prežívaných vo forme eko- alebo klimatickej úzkosti, a tým budovať odolnosť účastníkov. Hoci je projekt otvorený pre širokú verejnosť, zameriava sa najmä na ľudí, ktorí sú zraniteľní voči vznikajúcej ekologickej úzkosti, vrátane tých, ktorí pracujú s environmentálnymi vedami alebo ich študujú; ľudia so silnou environmentálnou identitou; mladých ľudí; a jednotlivcov s inými zaťažujúcimi životnými skúsenosťami.
• Zvyšovanie povedomia s cieľom iniciovať verejné rozhovory, okrem iného s cieľom podporiť uznanie medzi tými, ktorí zažívajú príznaky, ale nemusia si byť vedomí ich príčiny alebo spôsobov, ako sa s nimi vyrovnať.
• Presadzovanie uznania eko-úzkosti a eko-emotív (emotívov súvisiacich so životným prostredím) ako širšieho spoločenského javu namiesto psychiatrickej diagnózy alebo individuálneho problému.
• Iniciovanie činnosti medzi rôznymi organizáciami a inými spoločenskými aktérmi s cieľom začleniť poznatky o ekologických emóciách do ich práce s rôznymi skupinami ľudí v celej spoločnosti.

 Okrem toho sa projekt snaží propagovať význam celkovej duševnej pohody.

Na dosiahnutie svojich cieľov projekt využíva existujúce zručnosti a odborné znalosti pracovníkov v oblasti sociálneho a duševného zdravia pri riešení iných problémov duševného zdravia. Ich know-how riešení, ktoré sa už vo veľkej miere využívajú v sociálnej a duševnej zdravotnej starostlivosti, sa prenáša do novej oblasti práce, t. j. do riešenia environmentálnych emócií, najmä zmeny klímy. Činnosti projektu zahŕňajú tri piliere (všetky bezplatne pre účastníkov):

• Informovanosť: kampane na zvýšenie informovanosti o ekologickej úzkosti.
• Podpora: priama podpora duševného zdravia pre široké publikum.
• Vzdelávanie: pre odborníkov, ktorí pracujú s tými, ktorí už majú alebo pravdepodobne budú mať ťažké emócie v súvislosti so zmenami životného prostredia.

Informovanosť: Kampaň „Porozprávajme sa o ekologických emóciách“ bola spustená v marci 2021 vrátane výzvy na núdzovú situáciu v oblasti životného prostredia, ktorú schválili všetky vnútroštátne organizácie pôsobiace v oblasti duševného zdravia. Okrem toho „myseľ ekologickej úzkosti“ zorganizovala v roku 2021 niekoľko webinárov na túto tému zameraných na sektor sociálnej a zdravotnej starostlivosti, mimovládne organizácie, ako aj verejné a súkromné subjekty. Webové sídlo Ympäristöahdistus.fi bolo spustené vo februári 2021 s cieľom zhromažďovať a poskytovať aktuálne informácie a zdroje na túto tému, ako aj poskytovať nové materiály a informačné balíky. Tieto zahŕňali odkazy na vedecké články; prehľad rôznych psychoterapeutických prístupov k riešeniu problému; a krátke informačné články uverejnené v spolupráci s odborníkmi. Okrem toho sa uskutočnilo niekoľko činností zameraných na zapojenie verejnosti vrátane:

• Produkcia niekoľkých epizód podcastov, z ktorých jedna je zameraná na mladých ľudí, ktorí váhajú mať deti v dôsledku globálnych zmien životného prostredia.
• Organizácia skupinových rozhovorov s cieľom osobitne osloviť poľnohospodárov a vidiecke obyvateľstvo. Na živobytie týchto komunít má priamy vplyv zmena klímy, ale ich hlasy nie sú vo verejných diskusiách vypočuté.

Kampane na zvyšovanie informovanosti dosiahli prostredníctvom rôznych kanálov približne 3 570 000 zhliadnutí. V roku 2022 sa projekt plánuje viac zamerať na mládežnícke organizácie a sektor vzdelávania.

Podpora: Na priamu podporu duševného zdravia osôb postihnutých ekologickou úzkosťou sa v rámci projektu vyvinul skupinový model riešenia environmentálnych pocitov, ktorý sa zameriava na:

• Rozpoznať eko-emocionálne emócie a vysporiadať sa s nimi.
• Naučiť sa zvládať zručnosti.
• Budovanie podpornej komunity.
• Posilňovanie budúcich vyhliadok.

Plánovali sa podporné skupiny zamerané najmä na mladých ľudí, hoci sa na nich môžu zúčastniť ľudia všetkých vekových kategórií. V koncepcii sa predpokladalo 3 – 5 podporných stretnutí, ktoré v ideálnom prípade zahŕňali 10 – 15 účastníkov a jedného facilitátora z projektového tímu, zvyčajne so skúsenosťami v oblasti sociálnej práce a/alebo starostlivosti o duševné zdravie. Zatiaľ čo stretnutia spočiatku zahŕňali všeobecné informácie o klimatickej úzkosti, neskôr sa zamerali na dostupné nástroje a zručnosti na riešenie „environmentálnych emócií“, aby sa poskytol väčší priestor na vlastné skúsenosti a vnímanie účastníkov. Dôraz sa kládol na formovanie skupín a skupinovú dynamiku s cieľom uľahčiť zdieľanie pocitov a podporu rovesníkov. V rámci projektu sa na jeseň 2021 vyškolilo niekoľko dobrovoľníkov, ktorí budú neskôr schopní sami viesť skupinové zasadnutia, a tým rozšíriť činnosti po celej krajine. Ďalšie školenie je naplánované na apríl 2022. Skupiny vedené dobrovoľníkmi sa však ešte musia zaviesť do praxe.

V rámci projektu sa okrem toho ponúkli semináre o tom, ako riešiť ekologickú/klimatickú úzkosť sprostredkovaním nástrojov a činností, ktoré môžu zlepšiť duševnú pohodu a pomôcť pri vyjadrovaní prežívaných emócií.

Integrovali sa aj cvičenia všímavosti a zdôraznil sa význam empatie voči druhým aj voči sebe samým. Účastníkom bola poskytnutá podpora pri hľadaní a sledovaní zmysluplnosti a ich najdôležitejších hodnôt, ako aj toho, ako to môže podporiť duševnú pohodu a schopnosť stať sa aktívnymi vhodnými spôsobmi.

Do začiatku roka 2022 sa približne 360 účastníkov (najmä vo vekovej skupine 20 až 30 rokov) zúčastnilo na 30 seminároch o ekologických emóciách a podporných skupinách.

Vzdelávanie: Napokon, „myseľ ekologickej úzkosti“ zorganizovala činnosti zamerané na odborníkov pracujúcich v oblasti vzdelávania, zdravotníctva a sociálnej práce s cieľom vyškoliť ich, ako zaobchádzať s ľuďmi, ktorí trpia úzkosťou súvisiacou so zmenami životného prostredia. Trojhodinové školenia poskytli nástroje na uľahčenie diskusií a objavovanie už existujúcich emocionálnych a psychosociálnych zručností a na konkrétnejšie rozpoznanie a spracovanie ekologických emócií a ekologickej úzkosti v rámci ich cieľových skupín (a samých seba). Uskutočnilo sa niekoľko ďalších dvojhodinových webinárov s podobným obsahom a hosťujúcimi rečníkmi, aby oslovili aj širšie publikum. Na podporu tejto činnosti bol dokončený „Malý sprievodca environmentálnou úzkosťou – informačný balík pre učiteľov a pedagógov“. Materiál bol tiež preložený do švédčiny, aby sa rozšíril jeho dosah.

S cieľom prilákať účastníkov sa iniciatíva obrátila na organizácie na ochranu prírody, skupiny aktivistov, ako aj univerzity. Keďže v rámci projektu bola predstavená konkrétna cieľová skupina, v rámci projektu sa uskutočnili participatívne prednášky pre zamestnancov a semináre pre študentov Helsinskej univerzity s cieľom diskutovať o tom, aký model podpory duševného zdravia by chceli prijať a aký druh emocionálnej podpory by bol užitočný.

Približne 1 160 odborníkov (najmä žien) sa zúčastnilo približne 30 školení a iných informačných podujatí.

Myšlienku projektu iniciovala Tunne ry - mimovládna organizácia, ktorá bola založená v roku 2018 s cieľom riešiť otázky duševného zdravia súvisiace s klimatickými a environmentálnymi zmenami - spolu s medzinárodne uznávaným výskumníkom ekologických emócií, docentom Panu Pihkala z Helsinskej univerzity. Následne bola vypracovaná a realizovaná spoločne s dvoma ďalšími fínskymi organizáciami: Nyyti ry, organizácia, ktorá osobitne podporuje duševné zdravie medzi študentmi, a MIELI Mental Health Finland, ktorá sa snaží poskytovať krízovú podporu a predchádzať problémom duševného zdravia vo fínskej spoločnosti a je najstaršou mimovládnou organizáciou na svete, ktorá sa venuje duševnému zdraviu. Projekt financuje STEA, Centrum financovania sociálnych a zdravotníckych organizácií vo Fínsku.

Existuje ďalšia spolupráca s:

• Fakulta biologických a environmentálnych vied Helsinskej univerzity
• Maaseudun tukihenkilöverkko, podporná sieť vidieckeho obyvateľstva a poľnohospodárov
• FEE, Nadácia pre environmentálne vzdelávanie vo Fínsku
• Väestöliitto, mimovládna organizácia, ktorá zlepšuje blahobyt ľudí a prepojenie medzi nimi

Počas procesu plánovania projektu sa vykonalo posúdenie potrieb prostredníctvom prieskumu, na ktorom sa zúčastnilo približne 500 účastníkov zo širokej verejnosti. Okrem toho boli zriadené pilotné skupiny a semináre s cieľom otestovať prístup projektu. Plánovali sa osobné stretnutia, ale vzhľadom na pandémiu COVID-19 sa činnosti presunuli online.

Finančné prostriedky, ktoré boli k dispozícii na tri roky, prispeli k úspechu realizácie projektu, pretože umožnili účastníkom bezplatný prístup. Projekt získal pozitívnu spätnú väzbu od účastníkov (vysoký záujem o získanie poznatkov o ekologickej úzkosti a ekologických emóciách, zlepšený blahobyt a pocit spoločného porozumenia), čím sa podporilo pokračovanie projektu. Veľký záujem médií viedol k niekoľkým pozvánkam na rôzne podujatia. Zapojenie verejných osobností (vykrikujúci muž) prispelo k úspechu iniciatívy a rozšírilo jej dosah.

Jednou z hlavných výziev, ktorým projekt čelil, bola skutočnosť, že v dôsledku pandémie COVID-19 sa všetky činnosti museli preniesť online. To ovplyvnilo schopnosť projektu osloviť ľudí a zmysluplnejšie sa s nimi spojiť. Na podporu záujmu účastníkov a na povzbudenie ich aktívnej účasti boli pripravené kratšie, menej hĺbkové formáty online seminárov.

Ďalšou výzvou bola obmedzená účasť na diskusiách organizovaných osobitne pre vidiecke komunity a poľnohospodárov a obmedzená účasť ľudí, ktorí už majú silnú environmentálnu identitu (napr. skupiny aktivistov), na činnostiach projektu. Preto by sa namiesto zapojenia externých organizácií v oblasti duševného zdravia mala podporovať lepšia integrácia emocionálnej podpory do komunít zaoberajúcich sa klimatickými aktivitami.

Centrum financovania organizácií sociálneho zabezpečenia a zdravotníckych organizácií vo Fínsku STEA poskytlo na projekt 640 000 EUR na obdobie troch rokov (2020 – 2022).

To umožnilo štyrom zamestnancom (dvom na plný úväzok, dvom na čiastočný úväzok) venovať plnú pozornosť projektu a bezplatnému poskytovaniu podpory duševného zdravia účastníkom. Na druhej strane to prospelo mnohým účastníkom a pravdepodobne to nepriamo prospeje oveľa viac vďaka odbornej príprave odborníkov, poskytovaniu zdrojov na webovom sídle projektu, novo vyvinutým praktickým koncepciám a zvýšeniu informovanosti o tejto téme. Okrem toho podpora duševného zdravia v kontexte zmeny klímy môže byť dôležitou hnacou silou podpory účinných opatrení v oblasti klímy.

Projekt bol iniciatívou zdola nahor, ktorá sa nezaoberala žiadnou osobitnou legislatívou. Fínsko však vo svojom pláne adaptácie na zmenu klímy ministerstva sociálnych vecí a zdravotníctva (2021) uznalo potenciálne vplyvy zmeny klímy na duševné zdravie vrátane environmentálnej alebo klimatickej úzkosti.

Myšlienka riešiť problémy duševného zdravia súvisiace so životným prostredím a zmenou klímy sa zhmotnila v nadácii Tunne ry v roku 2018, pričom návrh projektu predložili všetci zúčastnení aktéri v polovici roka 2019. Realizácia projektu sa začala začiatkom roka 2020 a bude pokračovať do konca roka 2022 v rámci súčasného obdobia financovania. Existujú plány na pokračovanie činností aj po tomto časovom rámci, ak budú k dispozícii dodatočné zdroje, pričom sa potenciálne upraví rozsah a formát na základe poznatkov získaných zo súčasného projektu a prípadne sa zapoja noví partneri.

Vzhľadom na vlastnosti projektu zodpovedá životnosť „mysle ekologickej úzkosti“ času jeho realizácie (3 roky). Očakáva sa však, že pozitívne účinky zlepšovania vedomostí, informovanosti a zvládania zručností budú trvať dlhšie ako samotné trvanie projektu, čím sa vytvoria podmienky pre skutočné opatrenia v oblasti klímy.

Hanna Rintala,

specialist in environmental emotions and support,  Nyyti ry

hanna.rintala@nyyti.fi

Burenby, L., Partonen, T., Carter, T. R., Ruuhela, R., Halonen, J. (2021). Klimatické zmeny a duševné zdravie. Dokument na rokovanie č.32/2021. Fínsky inštitút pre zdravie a sociálnu starostlivosť. 

Clayton, S. (2020). Klimatická úzkosť: Psychologické reakcie na zmenu klímy. Journal of Anxiety Disorders, 74, 102263. https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2020.102263.

Hickman, C., Marks, E., Pihkala, P., Clayton, S., Lewandowski, E., Mayall, E., Wray, B., Mellor, C., van Susteren, L. (2021). Klimatická úzkosť u detí a mladých ľudí a ich presvedčenie o vládnych reakciách na zmenu klímy: globálny prieskum. The Lancet Planetary Health, 5(12), E863-E873. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(21)00278-3.

Lawrance, E., Thompson, R., Fontana, G., Jennings, N. (2021). Vplyv zmeny klímy na duševné zdravie a emocionálnu pohodu: súčasné dôkazy a dôsledky pre politiku a prax. Grantham Institute, informačný dokument č. 36, Imperial College London.  https://doi.org/10.25561/88568 

Pihkala, P. (2020a). Úzkosť a ekologická kríza: Analýza eko-úzkosti a klimatickej úzkosti. Udržateľnosť, 12(19), 7836. https://doi.org/10.3390/su12197836.

Pihkala, P. (2020b). Eko-úzkosť a environmentálna výchova. Udržateľnosť, 12(23), 10149. https://doi.org/10.3390/su122310149.

Wu, J., Snell, G., Samji, H. (2020). Klimatická úzkosť u mladých ľudí: Výzva k akcii. The Lancet, 4(10), s. E435-E436. https://doi.org/10.1016/S2542-5196(20)30223-0.